Bạn có đang ở trong một mối quan hệ khiến bạn cảm thấy mình ngày càng hoàn thiện hơn? Theo một nghiên cứu đăng trên Current Directions in Psychological Science, cũng như bàn tay của Michelangelo khéo léo tạc nên những tác phẩm tuyệt mỹ từ phiến đá thô, những người bạn đời thân thiết cũng “điêu khắc” nên con người của nhau – giúp định hình kỹ năng, phẩm chất và thúc đẩy đối phương theo đuổi mục tiêu. Hiện tượng này được gọi là Michelangelo Phenomenon.
Trong những mối quan hệ như thế, các cặp đôi giúp nhau phát triển thông qua hành động hỗ trợ và lời khích lệ chân thành, đưa cả hai tiến gần hơn đến hình ảnh lý tưởng của chính mình.
Dưới đây là hai dấu hiệu cho thấy người bạn đời đang giúp bạn trưởng thành mỗi ngày.
1. Bạn Cảm Nhận Được Sự Ủng Hộ Chân Thành
Một trong những biểu hiện rõ ràng nhất của hiện tượng Michelangelo là khi bạn đời thực sự ủng hộ mục tiêu và ước mơ của bạn, mong muốn bạn thành công và hạnh phúc trên mọi hành trình.
Nghiên cứu đăng trên Personality and Social Psychology Bulletin năm 2017 cho thấy những mối quan hệ hỗ trợ mạnh mẽ góp phần đáng kể vào sự phát triển cá nhân. Những mối quan hệ này đem lại sự an toàn cảm xúc, giảm bớt lo âu và tăng cường tự tin – điều giúp củng cố niềm tin vào khả năng của bản thân. Với niềm tin đó, con người dễ dàng đối mặt với thử thách và kiên trì theo đuổi mục tiêu hơn.
Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, khi có một “nền tảng vững chắc” – một người đáng tin cậy luôn là chốn dựa tinh thần – ta sẽ dễ dàng bước ra khỏi vùng an toàn, đối diện với khó khăn và vượt qua thử thách. Thậm chí, chỉ cần nghĩ đến việc có một người bạn đời luôn ủng hộ cũng đủ tiếp thêm động lực mạnh mẽ.
Nghiên cứu phát hiện rằng khi được nhắc nhớ về một người bạn đời hỗ trợ, người tham gia thường chọn công việc giúp phát triển bản thân hơn là những công việc chỉ mang lại mức lương cao hơn. Điều này cho thấy niềm tin được củng cố từ tình yêu thương và sự hỗ trợ có thể ảnh hưởng sâu rộng đến quyết định và khát vọng của mỗi người.
Khi người bạn đời tin tưởng vào bạn, điều đó có thể thay đổi sâu sắc lòng tự trọng và động lực sống. Trong những mối quan hệ có hiện tượng Michelangelo, sự ủng hộ, tự hào, tình yêu và tôn trọng của người kia trở thành nguồn năng lượng biến đổi, giúp bạn nhìn thấy và nội tâm hóa những giá trị tốt đẹp của chính mình. Khi họ trân trọng và ca ngợi thành tựu của bạn, bạn dần học cách tin vào sức mạnh nội tại của bản thân.
Dave, một người tham gia nghiên cứu năm 2015 về hôn nhân và sự phát triển bản thân, chia sẻ: “Kết hôn với vợ tôi đã định hình con người hiện tại của tôi và cả hành trình tôi đang theo đuổi. Nó giúp tôi hoàn thành những ước mơ, hoài bão và mục tiêu; cho tôi hiểu sâu sắc hơn về tình yêu, mang lại cảm giác thành công và khích lệ.”
Nói một cách giản dị, người bạn đời ấy nhìn thấy những điều tốt đẹp nhất trong bạn và nhắc nhở rằng bạn xứng đáng với mọi điều tươi đẹp. Dù tự khích lệ bản thân là điều cần thiết, sự hỗ trợ từ bên ngoài vẫn là nguồn động viên quý giá không gì thay thế được.
Photo: Thierry Biland / Unsplash
2. Bạn Đang Trở Thành Phiên Bản Mình Mong Muốn
Một dấu hiệu rõ nét khác của hiện tượng Michelangelo là bạn cảm thấy mình ngày càng gần hơn với hình ảnh lý tưởng của chính mình. Thậm chí, có những người chia sẻ rằng họ cảm thấy “thật là chính mình” hơn khi ở trong mối quan hệ so với trước đây.
Nghiên cứu công bố trên Social Psychological and Personality Science cho thấy việc tiến gần hơn đến phiên bản lý tưởng của bản thân trong tình yêu giúp con người cảm thấy chân thật hơn, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống. Hành trình tìm về sự chân thật này đôi khi đòi hỏi bạn buông bỏ những bất an cũ, nhìn nhận thế giới bằng góc nhìn mới và khám phá những khía cạnh tiềm ẩn chưa từng khai phá.
Chẳng hạn, Becky – một người tham gia khác trong nghiên cứu năm 2015 – thừa nhận rằng trước đây cô là người khá khép kín và hay phòng thủ. Tuy nhiên, sự đồng hành của người bạn đời đã “mở ra một thế giới mới” cho cô. Theo thời gian, sự hỗ trợ từ mối quan hệ giúp bạn dũng cảm đối diện với những xung đột nội tâm và vượt qua niềm tin giới hạn, tạo nên không gian để bạn tỏa sáng.
Những mối quan hệ dựa trên hiện tượng Michelangelo không tạo ra con người mới, mà giúp bạn bộc lộ những khía cạnh phong phú và trọn vẹn hơn của chính mình.
Các nhà nghiên cứu trong một công trình năm 2018 chỉ ra rằng: “Việc được nhìn nhận bởi bạn đời theo cách phù hợp với hình ảnh lý tưởng của bản thân trở nên quan trọng hơn đối với sự hài lòng trong mối quan hệ khi tuổi tác tăng lên.” Dù ưu tiên của con người thay đổi theo thời gian, khát vọng phát triển bản thân vẫn không ngừng tiếp diễn, đặc biệt khi có một tình yêu biết trân trọng và khuyến khích sự thay đổi ấy.
Nếu mối quan hệ của bạn luôn là chỗ dựa vững chắc, giúp bạn cảm thấy mình đang trở thành con người mình hằng mong muốn, đó chính là món quà quý giá trong đời. Hãy trân trọng điều đó như một lời mời gọi để tiếp tục khám phá tiềm năng bản thân và khích lệ đối phương cũng làm điều tương tự – để cả hai cùng trở thành phiên bản tốt đẹp nhất của chính mình.
Nguồn: 2 Signs of the Michelangelo Phenomenon in a Relationship – Psychology Today
Theo tamlyhoctoipham.com