NỘI DUNG CHÍNH
- Ngoại tình không chỉ là chuyện thể xác
Ngoại tình không chỉ đơn giản là việc "lệch giường", mà còn là phá vỡ cam kết tình cảm. Đã yêu mà còn lăng nhăng thì khác gì tự tay đập tan hạnh phúc! - Tiêu tiền bạt mạng
Chi tiêu thiếu suy nghĩ dễ khiến người kia ấm ức, rồi stress đè nặng. Tiền bạc không mua được hạnh phúc, nhưng tiêu xài bậy bạ thì chắc chắn mua được... cãi nhau, rồi từ từ dẫn đến "đường ai nấy đi." - Ghen tuông như phim dài tập
Lòng ghen không chỉ giết chết sự thân mật mà còn phá vỡ kết nối tình cảm. Ghen vừa đủ thì tình thú, nhưng ghen quá hóa ra tự tay bóp nghẹt tình yêu!
Một nghiên cứu kinh điển từ năm 1997, được đăng trên tạp chí Journal of Marriage and Family, đã phân tích dữ liệu hơn một thập kỷ từ hàng ngàn cặp vợ chồng để tìm ra những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ly hôn. Kết quả của nghiên cứu này bao gồm sáu lý do chính, được giải thích dưới đây. Mặc dù nghiên cứu đã được thực hiện hơn 20 năm, kết quả vẫn còn nguyên giá trị cho đến ngày nay.
Image: getty
1. Ngoại tình
Ngoại tình vẫn là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến ly hôn, phá vỡ niềm tin và sự an toàn tình cảm trong mối quan hệ. Khi một người phản bội lời hứa chung thủy, nó gây ra đau khổ tinh thần sâu sắc và cảm giác bị lừa dối. Sự đổ vỡ này có thể làm mối quan hệ lung lay, khiến người bị phản bội khó lòng lấy lại niềm tin và làm cho việc hàn gắn gần như bất khả thi.
Các nghiên cứu tâm lý học đều khẳng định rằng, ngoại tình không chỉ đơn thuần là hành động thể xác mà còn là sự phản bội về mặt tình cảm và sự trung thực - những yếu tố cực kỳ quan trọng để duy trì một mối quan hệ hôn nhân lành mạnh.
Trong nghiên cứu năm 1997, hai tác giả Paul Amato và Stacy Rogers viết: "Cũng giống như các nghiên cứu trước, ngoại tình có liên hệ rất lớn đến khả năng dẫn đến ly hôn."
2. Tiêu tiền vô tội vạ
Mâu thuẫn tài chính là một trong những nguyên nhân chính gây rắc rối trong hôn nhân, và chuyện tiêu tiền bừa bãi của một người thường làm tình hình thêm căng thẳng. Khi một bên cứ phung phí tiền bạc mà không thèm bàn bạc với người kia, hoặc phớt lờ những quy tắc đã thống nhất, thì chuyện cãi vã là điều khó tránh khỏi. Càng ngày sẽ càng thấy ấm ức, stress, rồi cuối cùng có khi còn dẫn đến tan vỡ.
Vấn đề này không chỉ xoay quanh chuyện "còn bao nhiêu tiền trong túi", mà nó phản ánh những vấn đề sâu xa hơn như sự tôn trọng, giao tiếp và mục tiêu chung trong mối quan hệ.
3. Nhậu nhẹt và/hoặc dùng chất kích thích
Lạm dụng rượu bia hay tội phạm ma túy có thể gây áp lực nặng nề cho hôn nhân và thường được xem là một trong những nguyên nhân dẫn đến ly hôn. Khi một người nghiện ngập, nó không chỉ thay đổi cách họ hành xử mà còn làm mất khả năng phán đoán, khiến họ trở nên bất ổn về mặt cảm xúc, tạo ra một môi trường đầy bất an và khó lường trong mối quan hệ.
Ngoài ra, lạm dụng chất kích thích còn kéo theo nhiều vấn đề khác như kiệt quệ tài chính, lơ là trách nhiệm, và tạo ra khoảng cách tình cảm—tất cả đều góp phần khiến hôn nhân đi xuống và dễ dẫn đến xung đột.
4. Ghen tuông
Ghen tuông, dù bắt nguồn từ quá khứ hay do tự ti hiện tại, có thể làm hỏng mối quan hệ bằng cách tạo ra sự nghi ngờ và hành vi kiểm soát. Khi ghen tuông quá mức, thường là dấu hiệu của việc thiếu tự tin, sợ bị bỏ rơi hoặc những vết thương lòng chưa lành. Điều này dễ dẫn đến suy nghĩ ám ảnh, hay nghi ngờ vô căn cứ, rồi muốn kiểm soát mọi hành động của đối phương.
Theo thời gian, ghen tuông làm ngột ngạt sự thân mật, bào mòn kết nối tình cảm, và nếu không giải quyết được tận gốc, việc hàn gắn sẽ trở nên rất khó khăn.
Điều thú vị là các nhà nghiên cứu phát hiện rằng, đàn ông thường than phiền về sự ghen tuông của vợ nhiều hơn là phụ nữ phàn nàn về chồng. Ngoài ra, các ông chồng cũng ít nhận ra các vấn đề trong hôn nhân hơn so với các bà vợ.
Để xử lý chuyện ghen tuông một cách tích cực, liệu pháp tâm lý có thể giúp xây dựng lại sự tự tin, cải thiện kỹ năng giao tiếp và tăng cường niềm tin, giúp hai người hiểu nhau hơn và gắn bó hơn.
5. Tâm trạng thất thường
Người có tính khí "sớm nắng chiều mưa" thường khiến không khí gia đình căng thẳng, khó mà sống thoải mái được. Những cơn "bốc hỏa" bất ngờ, dù là do vấn đề tâm lý hay stress, dễ gây ra xung đột liên miên, làm hai người xa cách, và khó giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh.
Khi cảm xúc của một người chiếm hết không gian của mối quan hệ, người kia sẽ dễ cảm thấy bị bỏ rơi hoặc luôn trong trạng thái lo lắng, làm cho sự không hài lòng trong hôn nhân ngày càng tăng, rồi dẫn đến tan vỡ.
6. Thói quen khó chịu
Ban đầu, những thói quen nhỏ nhặt tưởng chừng dễ thương hay tạm chịu đựng được lại có thể trở thành nguyên nhân lớn gây bực bội trong hôn nhân. Những chuyện như quần áo bẩn vứt lung tung, đi trễ mãi không chừa, hay quên trước quên sau có thể làm hao mòn sự kiên nhẫn và thiện chí giữa hai người.
Điều bắt đầu chỉ là một chút phiền toái nhỏ có thể trở thành cuộc cãi nhau liên tục nếu không giải quyết kịp thời. Trong liệu pháp tâm lý, các cặp đôi thường học cách giao tiếp và thương lượng để xử lý những vấn đề này một cách tích cực, giúp cả hai hiểu và nhường nhịn nhau hơn. Xử lý mấy thói quen khó chịu sớm sẽ tránh chúng trở thành những "vết nứt" lớn khiến hôn nhân rạn nứt.
Nguồn: The 6 Top Causes of Divorce | Psychology Today
Theo tamlyhoctoipham.com