Tội Phạm Bài viết

Bàn về nỗi tuyệt vọng và trí tưởng tượng

 27/10/2020 11:52:00 CH |  Admin |   780 lượt xem

(toipham.net) - Một số tâm trạng tuyệt vọng nhất của chúng ta bắt nguồn từ sự thất bại của trí tưởng tượng. Chúng ta không chỉ đơn thuần cảm thấy ‘buồn’; mà còn không thể nào mường tượng ra được cuộc đời nào tốt đẹp hơn cuộc đời đau khổ mà chúng ta đang sống lúc này.

Nghe có vẻ kỳ lạ khi xác định vấn đề ở đây, nhưng một số tâm trạng tuyệt vọng nhất của chúng ta bắt nguồn từ sự thất bại của trí tưởng tượng. Chúng ta không chỉ đơn thuần cảm thấy ‘buồn’; mà còn không thể nào mường tượng ra được cuộc đời nào tốt đẹp hơn cuộc đời đau khổ mà chúng ta đang sống lúc này.

Ý của chúng tôi khi nói đến trí tưởng tượng đó chính là sức mạnh để triệu tập lên những sự lựa chọn thay thế. Khi buồn, chúng ta không thể tưởng tượng ra việc tìm một công việc khác; chúng ta không thể tưởng tượng được việc đi học lại hoặc đổi nghề. Chúng ta không thể tưởng tượng được việc lờ đi những gì người khác bàn tán về mình. Chúng ta không thể tưởng tượng được việc tìm kiếm một người bạn đời khác và để bản thân tin tưởng vào ai đó một lần nữa. Chúng ta không thể tưởng tượng được việc ngồi trên xe lăn. Chúng ta không thể tưởng tượng được việc sống với nguồn thu nhập khiêm tốn hoặc chuyển đến một đất nước khác. Chúng ta không thể tưởng tượng được việc phải kết bạn với một nhóm bạn hoàn toàn mới.

Do đó, điều quan trọng là phải khẳng định một sự thật ngay từ đầu: với trí tưởng tượng phong phú thì hầu hết mọi vấn đề đều có thể giải quyết được. Nếu cánh cửa này đóng lại, trí tưởng tượng sẽ kịp thời tìm thấy một cánh cửa khác. Mọi cuộc đời của chúng ta đều có thể nung chảy thành hình dạng khác mà chẳng cần thay đổi chất liệu ban đầu. Nếu hai trăm cánh cửa đã đóng lại, sẽ có hai trăm lẻ một cánh cửa được mở ra. Nếu Kế hoạch A đã thất bại, chúng ta có thể "hạ cánh" trên kế hoạch B hoặc C hoặc Z.

Ban ve noi tuyet vong va tri tuong tuong

Có những thành phố khác mà chúng ta có thể đến, có những loại công việc hoàn toàn mới mà chúng ta có thể thử sức. Có những nơi chúng ta có thể đi du lịch mà không ai biết chúng ta là ai. Có những người yêu có cách thân mật rất khác so với những người mà ta từng hẹn hò. Thế giới ngoài kia quá rộng lớn và chẳng hề bị quấy rầy bởi vấn đề của chúng ta đâu. Chúng ta là những người trưởng thành, tức là những người có sự lựa chọn. Chúng ta không phải là những đứa trẻ nhỏ đã từng phải phụ thuộc vào cha mẹ về mọi thứ và bị giam cầm bởi hoàn cảnh chật hẹp. Chúng ta có thể xây cho mình một túp lều nhỏ ở rìa sa mạc. Chúng ta có thể làm công việc đưa thư hoặc đi học lại để trở thành một nhà trị liệu tâm lý, tìm việc làm như một tài xế xe buýt hoặc như một người chăm sóc trong một trại tế bần. Chúng ta có thể hỗ trợ nhân viên đường dây tự sát (khi có nhiều kinh nghiệm) hoặc tình nguyện trong một nơi tị nạn (điều này sẽ mang lại nhiều góc nhìn mới). Chúng ta có thể thay đổi tên của mình. Nếu cảm thấy xấu hổ và thất bại, chúng ta không cần phải ra ngoài và gặp lại bất kỳ ai.

Chúng ta có thể sống một mình, tự lo cho mình, đọc tác phẩm kinh điển và đi xem phim cả ngày. Chúng ta có thể giận dữ một lúc rồi thôi; rất nhiều người cũng như thế. Chúng ta có thể tự học một ngôn ngữ mới hoặc lấy bằng đại học về tiếng Phạn qua khóa học online. Chúng ta có thể tìm thấy tình yêu mà chúng ta cần; chúng ta chỉ cần hai người bạn, hoặc thậm chí chỉ một, để vượt qua khó khăn. Nhiều người có thể tàn nhẫn, nhưng vẫn có những người nhân hậu và tử tế vô cùng và chúng ta có thể ra ngoài tìm và ở bên cạnh họ. Chúng ta có thể kết bạn với những người mới ra tù (họ có xu hướng rất tươi sáng và không có thói hợm hĩnh xã hội). Chúng ta có thể đến một tu viện hoặc một ni viện. Chúng ta có thể trở thành một người làm vườn. Chúng ta có thể đi tìm một vài người bạn cũ và đáng tin cậy và gợi ý rằng chúng ta nên sống cùng nhau trong một thôn nhỏ độc đáo và đầy lòng giúp đỡ nhau. Chúng ta có thể thoát khỏi những giá trị độc hại mà chúng ta có trong quá trình lớn lên và trở thành những kẻ bị ruồng bỏ và lập dị - theo cách tốt nhất.

Chúng ta không cần phải tuân theo kịch bản mà chúng ta nghĩ rằng chúng ta sẽ làm theo suốt cuộc đời. Chúng ta có thể muốn làm như vậy - nhưng chúng ta là những sinh vật linh hoạt uyên thâm. Khi chúng ta đến trái đất, hệ thống tinh thần của chúng ta đủ cởi mở để chúng ta có thể phát triển thành những người kiếm ăn xuất sắc ở sa mạc Kalahari, học giả tiếng Latinh trong một trường đại học hoặc kế toán trong ngành hậu cần. Cơ thể của chúng ta có khả năng phục hồi. Chúng ta có thể đã mất đi một chút tính linh hoạt ban đầu, tuy không còn dễ dàng tiếp thu các ngôn ngữ mới hoặc các động tác vật lý, nhưng chúng ta vẫn được trang bị đầy đủ để tiếp thu các thủ thuật mới. Những người khác - những người cao quý và thú vị - đã ở đây trước chúng ta. Đã có những hoàng tử Nga lưu vong học cách trở thành giáo viên dạy quần vợt, những tướng lĩnh quân đội Nam Việt Nam bắt đầu đi dạy trẻ mẫu giáo; những người ly hôn tái hôn; những giám đốc điều hành thất bại đã mở các cửa hàng ở một góc ngã tư.

Để tăng các cơ hội thành công trong cuộc sống, chúng ta cần nuôi dưỡng và nhào nặn trí tưởng tượng của mình; chúng ta cần cung cấp cho chúng vô số ví dụ về các câu chuyện thay thế, để chúng có thể phát triển nhiều kỹ năng hơn trong việc đưa ra các kế hoạch B - khi có vấn đề xảy ra. Dù chúng ta đang sống theo cách nào, chúng ta nên liên tục buộc mình phải hình dung ra những cách khác nhau, có thể gian truân hơn nhưng vẫn nằm trong khả năng chịu đựng của chúng ta. Chúng ta nên trải qua cuộc sống của mình như một phi công luôn tự hỏi chúng có thể hướng đến đường băng thay thế nào để hạ cánh máy bay nếu một cuộc khủng hoảng đòi hỏi như vậy. Chúng ta có thể nghĩ về cách chúng ta có thể tồn tại mà không có bạn bè, không có danh tiếng, không có sức khỏe, không có tình yêu, không có nhiều tiền.

Trong các lớp học viết sáng tạo, thanh thiếu niên nên được yêu cầu viết các câu chuyện có tiêu đề: Nếu tôi mất tất cả mọi thứ và phải bắt đầu lại, tôi có thể sẽ... Họ có thể được giao bài tập viết bài luận bốn trang về cách một người có thể vực dậy nếu họ bị người yêu bỏ rơi ở tuổi 41 với hai đứa con nhỏ, hoặc buộc phải đi học một ngành nghề khác sau một biến cố ở tuổi 52. Họ có thể được yêu cầu lập danh sách tội phạm học 20 điều khiến cuộc sống của họ có ý nghĩa; sau đó phải gạch tất cả và tìm 10 điều khác. Chỉ một số ít trong chúng ta cần viết truyện ngắn để kiếm sống, phần lớn chúng ta sẽ bị số phận kêu gọi để viết lại câu chuyện của cuộc đời mình. Đó là số phận và chức năng thực sự của trí tưởng tượng.

Khi đau buồn, chúng ta nên bị khiêu khích bởi những câu hỏi: Làm cách nào chúng ta có thể vượt qua khi bao nhiêu khả năng đã bị đóng lại? Làm cách nào để làm phân bón từ đống chất thải mà chúng ta đang có? Thách thức của chúng ta là học cách xây dựng lại tương lai của mình một cách thông minh và sáng tạo trên những tàn tích của cuộc sống cũ.

 

Người dịch:  Hải Yến; Người biên tập: Duyên Trương; Người hiệu đính: Anh Đào Lê

Nguồn: https://www.theschooloflife.com/thebookoflife/on-despair-and-the-imagination/ 

Theo www.compassion.vn

Theo tamlyhoctoipham.com

Tội Phạm Bài viết liên quan

Khi chúng ta đạt tới trạng thái

Khi chúng ta đạt tới trạng thái "dòng chảy", công việc trở thành món quà ý nghĩa  5

 29/01/2023 7:44:24 SA

Khái niệm “dòng chảy” ghi lại trạng thái tinh thần tích cực khi chúng ta hoàn toàn đắm chìm, tập trung làm một công việc nào đó tại một thời điểm nhất định và hoàn toàn tận hưởng trong quá trình đó.

Xem chi tiết 
Tiến Sĩ Từ Stanford Dành 20 Năm Nghiên Cứu Để Tiết Lộ: 3 Hành Động Nhỏ Này Khiến Bạn Trở Thành ‘nam Châm Thu Hút Sự May Mắn’

Tiến Sĩ Từ Stanford Dành 20 Năm Nghiên Cứu Để Tiết Lộ: 3 Hành Động Nhỏ Này Khiến Bạn Trở Thành ‘nam Châm Thu Hút Sự May Mắn’  3

 29/01/2023 7:44:23 SA

Thực tế may mắn là điều bạn có thể tạo ra. Vị tiến sĩ này dành 20 năm nghiên cứu và quan sát để tìm ra yếu tố giúp bạn trở thành “nam châm thu hút may mắn”.

Xem chi tiết 
Tại Sao Chúng Ta Lại Không Đủ Dũng Cảm Để Kết Thúc Một Mối Quan Hệ?

Tại Sao Chúng Ta Lại Không Đủ Dũng Cảm Để Kết Thúc Một Mối Quan Hệ?  3

 29/01/2023 7:44:22 SA

Tình bạn đẹp cần được bồi đắp từ cả hai phía, và sẽ là hiểu hoàn toàn sai khi cho rằng đó là những bản giao ước kéo dài hết cả đời người không thể bị hủy bỏ trong danh dự.

Xem chi tiết 
Liệu Pháp Ý Chí (Will Therapy)

Liệu Pháp Ý Chí (Will Therapy)  5

 28/01/2023 7:44:02 SA

Tâm lý học Ý chí và Trị liệu Ý chí: Bí mật của mối quan hệ siêu đặc biệt giữa thân chủ và nhà trị liệu - Dành cho tất cả những ai yêu tâm lý học và đang mắc kẹt trong THẾ GIỚI CỦA CÁI TÔI

Xem chi tiết 
Art Therapy - Trị Liệu Tâm Lý Bằng Nghệ Thuật

Art Therapy - Trị Liệu Tâm Lý Bằng Nghệ Thuật  4

 28/01/2023 7:44:01 SA

Các bài tập để chữa lành và tự khám phá – 75 hoạt động trị liệu nghệ thuật tạo cơ hội để người tham gia tự bày tỏ và cũng là công cụ để đối phó với những rối loạn về tâm trạng và tính cách

Xem chi tiết 
Nghiên cứu chứng minh hành động tử tế là công cụ mạnh mẽ để chống trầm cảm và lo âu

Nghiên cứu chứng minh hành động tử tế là công cụ mạnh mẽ để chống trầm cảm và lo âu  6

 28/01/2023 7:44:00 SA

“Chúng tôi đã chứng minh rằng việc thực hiện các hành động tử tế sẽ thúc đẩy kết nối xã hội, một cấu trúc là yếu tố dự báo chính cho cả sức khỏe và sự phục hồi sau các rối loạn lo âu và trầm cảm”.

Xem chi tiết 

Quảng cáo

thu mua đồ cũ

Quảng cáo

kem flan

Quảng cáo

xuong may dong phuc

Quảng cáo

xe ôtô 2018
Trước Khi Nhắm Mắt  1957
 13/09/2018 12:44:10 SA
Tiếng Thét  1845
 13/09/2018 12:39:16 SA
Đảo Quỷ  2391
 13/09/2018 12:34:42 SA
Pháp Y Tần Minh  1908
 13/07/2018 3:59:16 CH
Kiêu Hãnh Và Định Kiến  1910
 13/07/2018 3:48:06 CH
Xem thêm nhiều tin khác