Tội Phạm Bài viết

Cảm xúc ảnh hưởng đến các bộ phận trên cơ thể chúng ta như thế nào?

 27/05/2023 12:42:05 CH |  Admin |   55 lượt xem

(toipham.net) - Những cảm xúc như nóng nảy khi tức giận, nặng lòng khi buồn... sẽ có ảnh hưởng đến một số bộ phận trên cơ thể.

Chúng ta có rất nhiều cách để thể hiện cảm xúc của mình như nóng nảy khi tức giận, nặng lòng khi buồn và đôi khi cảm thấy như vỡ òa trong niềm vui. Tuy nhiên, đã có giải thích khoa học về việc những cảm xúc này ảnh hưởng như thế nào đến một số bộ phận trên cơ thể.

"Gánh nặng về cảm xúc"

Cam xuc anh huong den cac bo phan tren co the chung ta nhu the nao

"Gánh nặng về cảm xúc" theo nghĩa đen là những cảm giác bị mắc kẹt trong cơ thể, đè nặng và gây trở ngại cho chức năng của các bộ phận cơ thể của chúng ta.

Tiến sĩ Bradley Nelson- chuyên gia hàng đầu thế giới trong lĩnh vực Y học năng lượng sinh học và Tâm lý học ở Mỹ cho biết cảm xúc bị dồn nén gây ra rung động và tần số ở các bộ phận của cơ thể.

Nếu chúng ta không xử lý hoặc giải phóng loại cảm xúc này, năng lượng chúng tạo ra sẽ bị kẹt bên trong và có thể biểu hiện qua căng cơ, đau hoặc các bệnh lý khác.

Hạnh phúc và cảm xúc yêu thương thường lan tỏa toàn bộ cơ thể

Cam xuc anh huong den cac bo phan tren co the chung ta nhu the nao

Sự kích thích cảm xúc từ cảm giác vui vẻ tác động đến các cơ nằm trong dạ dày, ruột và bàng quang của chúng ta.

Cả hai cảm xúc hạnh phúc và yêu giải phóng dopamine và serotonin. Đây là những hormone tạo cảm giác tốt giúp điều chỉnh tâm trạng và cảm xúc của chúng ta. 2 chất dẫn truyền thần kinh này hoạt động cùng nhau trong việc duy trì sự cân bằng hóa học cho toàn bộ cơ thể.

Sự tức giận chủ yếu xuất hiện ở nửa trên của cơ thể và phần lớn có thể ảnh hưởng đến tim

Cam xuc anh huong den cac bo phan tren co the chung ta nhu the nao

Có lẽ đây là lý do tại sao chúng ta cảm thấy muốn đấm vào một thứ gì đó khi chúng ta đang buồn. Năng lượng cảm xúc này trở nên mạnh mẽ ở đôi tay, và chúng ta cảm thấy cần phải giải phóng.

Cảm xúc tức giận cũng giải phóng hormone adrenaline, khiến cơ bắp căng lên và huyết áp cũng tăng lên. Cũng có những nghiên cứu về mối liên hệ giữa sự tức giận bị kìm nén với bệnh tim và hệ thống miễn dịch suy yếu.

Sợ hãi và chán ghét cũng ảnh hưởng đến nửa trên của cơ thể và hệ thống tim mạch

Cam xuc anh huong den cac bo phan tren co the chung ta nhu the nao

Phản ứng chống trả hay bỏ chạy của cơ thể khi sợ hãi bao gồm việc giải phóng các hormone epinephrine và norepinephrine, giúp cơ bắp của chúng ta chuẩn bị đối phó với hành động bạo lực.

Các hormone này làm tăng hoạt động của tim và phổi.

Và cũng giống như những cảm xúc tiêu cực khác, sợ hãi thường xuyên có thể dẫn đến căng thẳng mãn tính, ảnh hưởng đến trí nhớ và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Nỗi buồn có thể bị giữ lại trong đầu và ngực, trong khi trầm cảm làm phần dưới cơ thể ngưng hoạt động

Cam xuc anh huong den cac bo phan tren co the chung ta nhu the nao

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trầm cảm có thể góp phần vào những thay đổi trong não, có thể gây đau đầu và kích động.

Cảm giác đau khổ cũng có thể dẫn đến tình trạng mất hứng thú với một số thứ.

Cảm giác lo lắng ảnh hưởng đến phía trên vùng xương chậu

Cam xuc anh huong den cac bo phan tren co the chung ta nhu the nao

Giống như sự sợ hãi, cảm xúc này kích hoạt hormone adrenaline và làm tăng nhịp thở của cơ thể để não có thể nhận được nhiều oxy hơn và chuẩn bị cho mối đe dọa được nhận thức.

Nhịp tim tăng nhanh, đau ngực và buồn nôn là tất cả các triệu chứng của sự lo lắng.

Lo lắng liên tục sẽ làm gián đoạn các chức năng bình thường của các bộ phận trên cơ thể và có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Điều này khiến chúng ta dễ bị nhiễm virus và các bệnh khác.

Phần lớn chúng ta đều cảm thấy "lạnh chân" khi lo lắng. Chân và bàn chân thiếu cường độ hoạt động có thể là do các mạch máu co lại, dẫn đến lưu lượng máu đến các bộ phận ngoài cùng của cơ thể ít hơn.

Sự đố kỵ tác động đến ngực và đầu và có thể gây ra các vấn đề về tim

Cam xuc anh huong den cac bo phan tren co the chung ta nhu the nao

Một chuyên gia đã mô tả sự đố kỵ là "một hỗn hợp cảm xúc phức tạp của nỗi sợ hãi, căng thẳng và tức giận".

Điều này đồng nghĩa với việc nếu bên trong cơ thể bạn lấp đầy cảm xúc này có thể gây ra các bệnh về tim mạch, tăng hormone adrenaline và có khả năng gây mất ngủ.

Để giải phóng những cảm xúc tiêu cực khỏi cơ thể, bạn có thể sử dụng những phương pháp như thừa nhận cảm xúc của mình và nhờ sự trợ giúp của chuyên gia, hãy tham gia các hoạt động như khiêu vũ, yoga cùng với các bài tập thiền. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể đi trị liệu vật lý hoặc mát-xa hay châm cứu.

Theo Brightside

Theo Lan Anh

Pháp luật & Bạn đọc

Theo tamlyhoctoipham.com

Tội Phạm Bài viết liên quan

Kích động ngầm – cuộc chiến ai cũng bị tổn thương

Kích động ngầm – cuộc chiến ai cũng bị tổn thương  0

 29/09/2023 4:38:28 SA

Vì sao trong một số gia đình hai con trở lên, bao giờ cũng có một đứa con cưng, không bao giờ bị chỉ trích hay phê phán?

Xem chi tiết 
8 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Quá Tốt Đến Mức Tự Gây Bất Lợi Cho Mình

8 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Quá Tốt Đến Mức Tự Gây Bất Lợi Cho Mình  0

 29/09/2023 4:38:27 SA

Mặc dù tốt bụng là một phẩm chất tuyệt vời mà tất cả chúng ta nên có, nhưng có những hạn chế nhất định có thể khiến bạn tổn thương.

Xem chi tiết 
Có Sự Khác Biệt Nào Giữa Những Kẻ Mộng Mơ Và Những Kẻ Thực Tế?

Có Sự Khác Biệt Nào Giữa Những Kẻ Mộng Mơ Và Những Kẻ Thực Tế?  0

 29/09/2023 4:38:26 SA

Điều đầu tiên tôi muốn nói với bạn chính là, nếu bạn thực sự tin vào những gì mình theo đuổi và sẵn sàng dốc hết tâm huyết vì nó,

Xem chi tiết 
4 lời khuyên của chuyên gia để nuôi dạy con gái

4 lời khuyên của chuyên gia để nuôi dạy con gái  0

 29/09/2023 4:38:24 SA

Một số người truyền tụng nhau quan niệm "Dùng nghèo để nuôi con trai, dùng giàu để nuôi con gái" nhưng điều này là rất sai lầm.

Xem chi tiết 
Làm Thế Nào Để Loại Bỏ Suy Nghĩ ‘Bản Thân Chưa Đủ Tốt’

Làm Thế Nào Để Loại Bỏ Suy Nghĩ ‘Bản Thân Chưa Đủ Tốt’  4

 28/09/2023 4:38:05 SA

Nếu bạn từng cảm thấy giá trị bản thân phụ thuộc vào những gì người khác nghĩ, thì bạn không hề đơn độc đâu. Hãy thay đổi tư duy này và tìm ra cách thức khác để định giá bản thân.

Xem chi tiết 
Sợ Hạnh Phúc - Hội Chứng Khiến Bạn Đánh Rơi Niềm Vui Mỗi Ngày

Sợ Hạnh Phúc - Hội Chứng Khiến Bạn Đánh Rơi Niềm Vui Mỗi Ngày  6

 28/09/2023 4:38:04 SA

Bởi vì ai trong chúng ta cũng đều muốn được hạnh phúc, chúng ta cho rằng đón nhận những niềm vui của cuộc đời sẽ là một quá trình tự động, giản đơn và vô ưu.

Xem chi tiết 

Quảng cáo

thu mua đồ cũ

Quảng cáo

kem flan

Quảng cáo

xuong may dong phuc

Quảng cáo

xe ôtô 2018
Trước Khi Nhắm Mắt  2168
 13/09/2018 12:44:10 SA
Tiếng Thét  2084
 13/09/2018 12:39:16 SA
Đảo Quỷ  2659
 13/09/2018 12:34:42 SA
Pháp Y Tần Minh  2155
 13/07/2018 3:59:16 CH
Kiêu Hãnh Và Định Kiến  2139
 13/07/2018 3:48:06 CH
Xem thêm nhiều tin khác 
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...