Tội Phạm Bài viết

Loại bỏ thói quen trì hoãn bằng phương pháp: thấy thì làm

 23/03/2023 9:39:15 SA |  Admin |   137 lượt xem

(toipham.net) - “Thấy thì làm” nghĩa là ngay khi bạn nhớ ra điều gì đó cần làm, hãy làm ngay và luôn.

Ý tôi là thực sự ngay lập tức ấy nhé. Trong vòng vài giây, não bộ của bạn sẽ bắt đầu rủ rỉ rù rì thuyết phục bạn đừng làm nữa, vì vậy hãy chớp ngay lấy khoảnh khắc trước khi não bộ của bạn bắt đầu ghi đè lên quyết định của bạn. Nếu bạn đi vào bếp thấy một chiếc đĩa dơ cần rửa, đừng có móc danh sách tội phạm học việc cần làm ra; chuyện nhỏ xíu, làm ngay và luôn làm được.

Chiến lược này tránh các công việc nhỏ ứ đọng lại trong danh sách tội phạm học của bạn. Bạn sẽ không tốn xíu não nào ráng nhớ để làm chúng sau. Thêm nữa, nếu bạn cứ để đó từ từ, bạn sẽ cần hội tụ tất cả động lực của mình, điều cực kỳ khó làm với những công việc tẻ nhạt không vui xíu nào. Làm ngay và luôn giúp bạn bỏ qua nhu cầu về động lực.

Trích sách TÂM LÝ HỌC VỀ SỰ TRÌ HOÃN – Cuốn sách giúp bạn CHIẾN THẮNG sự trì hoãn.

Xem sách tại: https://shorten.asia/4UmvGKjd

Loai bo thoi quen tri hoan bang phuong phap thay thi lam

Theo tamlyhoctoipham.com

Tội Phạm Bài viết liên quan

Vợ chồng căng thẳng vì 'ngoại tình tài chính'

Vợ chồng căng thẳng vì 'ngoại tình tài chính'  4

 16/04/2024 11:11:24 SA

Sự không minh bạch và hợp tác về mặt tài chính giữa vợ chồng (ngoại tình tài chính) có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe tâm thần cho cả hai người.

Xem chi tiết 
Thực hành ám thị và tự kỷ ám thị - Phương pháp ám thị để thay đổi tâm thức

Thực hành ám thị và tự kỷ ám thị - Phương pháp ám thị để thay đổi tâm thức  10

 15/04/2024 11:11:17 SA

Tự kỉ ám thị được biết đến như một kỹ thuật có thể ảnh hưởng đến thế giới vật chất, mang lại sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần và thậm chí cả tăng chỉ số IQ, hỗ trợ giúp cho việc sử dụng thuốc. Nó được phát triển bởi nhà bào chế thuốc Emile Coué từ cuối nhữ

Xem chi tiết 
6 ảnh hưởng tiêu cực của stress lên não bộ, liệu bạn đã biết?

6 ảnh hưởng tiêu cực của stress lên não bộ, liệu bạn đã biết?  9

 15/04/2024 11:11:16 SA

Các nghiên cứu khoa học thần kinh đã phát hiện ra những tác động phức tạp của stress lên não và cơ thể.

Xem chi tiết 
Tại sao nên cắt đứt liên lạc với người cũ?

Tại sao nên cắt đứt liên lạc với người cũ?  15

 14/04/2024 11:10:43 SA

Việc không liên lạc với người yêu cũ có thể giúp cả hai bước tiếp theo những cách lành mạnh.

Xem chi tiết 
Cách làm dịu cơn giận dữ

Cách làm dịu cơn giận dữ  22

 12/04/2024 11:09:18 SA

Theo một nhóm các nhà nghiên cứu Nhật Bản, viết ra phản ứng tiêu cực lên giấy rồi xé nhỏ hoặc vứt đi thực sự có thể làm giảm cảm giác tức giận.

Xem chi tiết 
Tuổi 20, đặt câu hỏi gì để có một tương lai tốt đẹp hơn?

Tuổi 20, đặt câu hỏi gì để có một tương lai tốt đẹp hơn?  26

 11/04/2024 11:08:43 SA

Một bí mật mà ít ai nói cho bạn biết nhưng lại rất quan trọng, đó là tuổi hai mươi đôi khi thật tệ!

Xem chi tiết 

Quảng cáo

thu mua đồ cũ

Quảng cáo

kem flan

Quảng cáo

xuong may dong phuc

Quảng cáo

xe ôtô 2018
Trước Khi Nhắm Mắt  2625
 13/09/2018 12:44:10 SA
Tiếng Thét  2520
 13/09/2018 12:39:16 SA
Đảo Quỷ  3188
 13/09/2018 12:34:42 SA
Pháp Y Tần Minh  2618
 13/07/2018 3:59:16 CH
Kiêu Hãnh Và Định Kiến  2601
 13/07/2018 3:48:06 CH
Xem thêm nhiều tin khác 
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...