Ở những ngọn đồi phía đông bắc Kyoto, Nhật Bản, có một ngọn núi tên là Hiei. Trên ngọn núi ấy rải rác những ngôi mộ vô danh. Đó là nơi yên nghỉ cuối cùng của các nhà sư Tendai đã không thể hoàn thành thử thách gọi là Kaihogyo.
Kaihogyo là thử thách gì mà đã cướp đi sinh mạng của bao nhà sư như vậy? Và bạn với tôi có thể học được gì từ đó?
Hãy tiếp tục đọc và tôi sẽ kể cho bạn nghe.
Những nhà sư Marathon
Các nhà sư Tendai tin rằng giác ngộ có thể đạt được ngay trong cuộc sống hiện tại, nhưng chỉ thông qua sự khổ hạnh đến tột cùng. Với họ, hành động khổ hạnh tối thượng — và con đường đến giác ngộ — chính là thử thách thể chất mang tên Kaihogyo. Chính vì thử thách này mà các nhà sư Tendai thường được gọi là “Những nhà sư Marathon.”
Tuy nhiên, Kaihogyo không chỉ là một cuộc chạy marathon đơn thuần.
Kaihogyo
Kaihogyo là một thử thách kéo dài 1.000 ngày, diễn ra trong suốt bảy năm. Nếu một nhà sư quyết định dấn thân vào thử thách này, thì đây là những gì đang chờ đợi ông…
Trong năm đầu tiên, nhà sư phải chạy 30 km mỗi ngày (khoảng 18 dặm) liên tục suốt 100 ngày.
Trong năm thứ hai, nhà sư lại tiếp tục chạy 30 km mỗi ngày trong 100 ngày liên tục.
Trong năm thứ ba, ông một lần nữa phải chạy 30 km mỗi ngày trong 100 ngày liên tục.
Trong năm thứ tư, nhà sư phải chạy 30 km mỗi ngày, nhưng lần này là trong suốt 200 ngày liên tiếp.
Trong năm thứ năm, nhà sư lại chạy 30 km mỗi ngày trong 200 ngày liên tiếp. Sau khi hoàn thành năm thứ năm, ông phải trải qua 9 ngày liên tiếp mà không được ăn, uống hay nghỉ ngơi. Hai nhà sư khác luôn đứng bên cạnh để đảm bảo rằng ông không ngủ thiếp đi.
Trong năm thứ sáu, nhà sư phải chạy 60 km (khoảng 37 dặm) mỗi ngày trong 100 ngày liên tục.
Trong năm thứ bảy, nhà sư phải chạy 84 km mỗi ngày (khoảng 52 dặm) suốt 100 ngày. (52 dặm mỗi ngày!) Sau đó, ông phải chạy tiếp 30 km mỗi ngày trong 100 ngày cuối cùng.
Khối lượng chạy kinh khủng này đã là quá sức tưởng tượng, nhưng còn có một thử thách cuối cùng khiến Kaihogyo trở nên khác biệt hoàn toàn với bất kỳ thành tựu nào khác…
Ngày Thứ 101
Trong 100 ngày đầu tiên của hành trình chạy, nhà sư có thể từ bỏ Kaihogyo. Tuy nhiên, từ ngày thứ 101 trở đi, không còn đường lui. Nhà sư phải hoàn thành thử thách Kaihogyo… hoặc tự kết liễu đời mình.
Vì lý do này, trên hành trình của mình, các nhà sư luôn mang theo một đoạn dây và một thanh kiếm ngắn.
Trong hơn 400 năm qua, chỉ có 46 người đàn ông hoàn thành được thử thách này. Còn rất nhiều người khác đã yên nghỉ trong những ngôi mộ vô danh trên những ngọn đồi của núi Hiei.
3 Bài Học Về Sức Mạnh Tinh Thần Và Cam Kết
Sức mạnh tinh thần của các nhà sư Marathon thật phi thường và những gì họ đạt được là những thử thách hiếm khi bạn và tôi gặp phải. Nhưng từ họ, chúng ta vẫn có thể học được nhiều điều quý giá.
"Hoàn Thành Hoặc Loại Bỏ."
Các nhà sư Marathon là minh chứng cực đoan cho tư tưởng “hoàn thành hoặc loại bỏ.” Nhưng bạn cũng có thể áp dụng cách tiếp cận này vào mục tiêu, dự án, và công việc của mình.
Nếu điều gì đó quan trọng với bạn, hãy hoàn thành nó. Nếu không, hãy dẹp bỏ nó.
Nếu bạn giống tôi, có lẽ bạn đang có một đống dự án, ý tưởng dang dở. Nhưng bạn không cần tất cả những thứ dang dở đó.
Hoặc điều gì đó đủ quan trọng để bạn hoàn thành, hoặc đã đến lúc buông bỏ. Hãy lấp đầy cuộc sống của bạn bằng những mục tiêu đáng để hoàn thành và loại bỏ phần còn lại.
Nếu bạn không cam kết điều gì, bạn sẽ bị phân tâm bởi mọi thứ.
Hầu hết chúng ta không bao giờ đối mặt với thử thách có khả năng thực sự dẫn đến cái chết, nhưng chúng ta có thể học được nhiều điều từ sự cam kết và quyết tâm của các nhà sư. Họ biết rõ mình đang hướng tới điều gì, và suốt bảy năm, họ sắp xếp cuộc sống quanh mục tiêu hoàn thành Kaihogyo. Mọi sự phân tâm đều trở nên vô nghĩa.
Bạn có nghĩ rằng các nhà sư bị phân tâm bởi TV, phim ảnh, internet, tin đồn về người nổi tiếng, hay những thứ chúng ta thường lãng phí thời gian vào không? Tất nhiên là không.
Nếu bạn muốn, bạn cũng có thể đưa ra quyết định tương tự trong cuộc sống của mình. Đúng, những mục tiêu hàng ngày của bạn có thể không mang tính khẩn cấp như Kaihogyo, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể tiếp cận chúng với cùng sự quyết tâm.
Chúng ta ai cũng có những điều mà mình nói là quan trọng. Bạn có thể nói rằng bạn muốn giảm cân, làm cha mẹ tốt hơn, tạo ra những công việc ý nghĩa, xây dựng một doanh nghiệp thành công, hoặc viết một cuốn sách tội phạm học — nhưng bạn có dành thời gian cho những mục tiêu này trên hết tất cả không? Bạn có sắp xếp ngày của mình để hoàn thành chúng không?
Nếu bạn không cam kết điều gì, bạn sẽ thấy rằng mình dễ dàng bị phân tâm bởi mọi thứ.
Không quan trọng mục tiêu của bạn mất bao lâu, chỉ cần bắt đầu thôi.
Vào ngày thứ 101, các nhà sư Tendai còn cách đích đến hàng ngàn dặm và 900 ngày. Họ đang bắt đầu một hành trình dài đằng đẵng và gian khổ đến nỗi gần như không thể nào bạn và tôi có thể hình dung nổi. Thế nhưng, họ vẫn chấp nhận toàn bộ thử thách. Ngày qua ngày, năm qua năm, họ miệt mài làm việc.
Và bảy năm sau, họ hoàn thành.
Đừng để độ dài của mục tiêu ngăn cản bạn bắt tay vào thực hiện.
Đừng bao giờ từ bỏ một giấc mơ chỉ vì thời gian cần thiết để thực hiện nó. Thời gian vẫn sẽ trôi qua dù bạn có làm gì đi nữa.—H. Jackson Brown
Điều Gì Khiến Bạn Khác Biệt Với Các Nhà Sư Marathon
Có một điều may mắn rất lớn giữa bạn và các nhà sư Tendai. Bạn sẽ không chết nếu không đạt được mục tiêu của mình!
Theo lời của Seth Godin, bạn thực sự có “đặc quyền được sai.” Bạn sẽ không chết nếu thất bại, chỉ đơn giản là bạn sẽ học hỏi.
Hơn nữa, bạn luôn có thể thay đổi quyết định. Nếu bạn cam kết với một mục tiêu, làm việc chăm chỉ trong một năm, và rồi nhận ra rằng đó không phải là điều bạn thực sự muốn… thì bạn biết sao không? Bạn hoàn toàn tự do chọn lựa một điều khác.
Điều này chắc chắn sẽ làm giảm bớt gánh nặng trên vai bạn! Bạn không cần phải lo lắng về việc cam kết vào điều đúng đắn. Nếu bạn đang phân vân giữa nhiều lựa chọn, hãy chọn một cái. Bạn luôn có thể điều chỉnh sau đó.
Bạn có cơ hội để chọn một mục tiêu quan trọng với mình và đặc quyền thất bại mà không phải gánh chịu hậu quả nặng nề. Đừng lãng phí đặc quyền đó.
Đi Đến Đâu Từ Đây
Bài học lớn nhất mà các nhà sư Tendai mang đến cho những người bình thường như bạn và tôi chính là bài học về sự cam kết và quyết tâm.
Hãy tưởng tượng cảm giác cam kết mà nhà sư trải qua vào ngày thứ 101. Hãy hình dung cảm giác khi phải đối mặt với 900 ngày cuối cùng của thử thách đó. Hãy tưởng tượng cảm giác khi bạn chấp nhận một mục tiêu quan trọng đến nỗi bạn tự nhủ, “Tôi sẽ hoàn thành điều này, hoặc tôi sẽ chết vì cố gắng.”
Nếu bạn có một điều gì đó thật sự quan trọng với mình, hãy loại bỏ những nhiệm vụ không liên quan và không quan trọng, hãy bắt đầu dù thử thách có lớn đến đâu, và cam kết với mục tiêu của bạn.
Mỗi thử thách lớn đều có một bước ngoặt. Hôm nay có thể là ngày thứ 101 của bạn. Hôm nay có thể là Ngày Cam Kết của bạn.
Nguồn: If You Commit to Nothing, You'll Be Distracted By Everything (jamesclear.com)
Theo tamlyhoctoipham.com