Tội Phạm Bài viết

Những sự thật phũ phàng trong lần đầu hẹn hò

 06/06/2024 12:23:59 CH |  Admin |   35 lượt xem

(toipham.net) - Đôi khi chúng ta vô tình khiến hẹn hò trở nên khó khăn hơn mức cần thiết do có những kỳ vọng không thực tế, lý tưởng hóa hoặc lãng mạn hóa nó.

Nhà trị liệu tâm lý Caitlin Cantor của Viện đào tạo trị liệu Gestalt, ở Philadelphia, Mỹ đưa ra ví dụ về mức độ ảnh hưởng của kỳ vọng đến trải nghiệm như sau:

Giả sử bạn đến phòng gym và dự định chạy 10 km. Bạn có sức khỏe tốt nên nghĩ có thể dễ dàng đạt chỉ tiêu. Chạy được hai km, bạn mệt mỏi đến mức phải dừng lại. Bạn tự trách mình đã quá yếu đuối và rời phòng tập với cảm giác thật tệ.

Trường hợp hai, cũng với mục tiêu đó nhưng bạn biết việc chạy bộ rất khó khăn và xác định sẽ phải dừng nghỉ nhiều lần trong hành trình 10 km. Bạn biết năng lực của bản thân nên không thất vọng, chấp nhận rời phòng tập để thử lại vào lần sau.

Điều tương tự cũng xảy ra trong khi hẹn hò, khi ta có những kỳ vọng không thực tế.

Caitlin Cantor liệt kê ba sự thật phũ phàng khi bạn chấp nhận, sẽ giúp hành trình hẹn hò dễ dàng hơn.

Phần lớn hẹn hò buổi đầu không vui vẻ hay thú vị

Caitlin Cantor cho rằng đến buổi hẹn hò giống như một công việc cần giải quyết, nó khiến bạn không thoải mái. Thực tế, bạn chưa thể biết mình sẽ hẹn hò với một người có bản chất thế nào nên không thể hào hứng ngay.

Nhiều cuộc hẹn hò không thể tiến xa hơn cho đến khi bạn gặp đúng người và phát triển một mối quan hệ lành mạnh.

Hầu hết những người hẹn hò không phù hợp với bạn

Bạn phải gặp rất nhiều người trước khi tìm thấy một nửa của mình. Đó là bản chất của hẹn hò trực tuyến và hẹn hò hiện đại nói chung nên đừng vội mong người bạn hẹn hò đều sẽ phù hợp. Tuy nhiên, hãy luôn hy vọng cuối cùng bạn cũng sẽ tìm được đúng người.

Việc mong đợi hẹn hò thành công và nhanh chóng sẽ khiến bạn thất vọng, nghi ngờ giá trị bản thân.

Nói dối

Sẽ không ai nói với bạn họ nói dối trong buổi hẹn hò đầu tiên. Mọi người nỗ lực ngay từ đầu để thể hiện những điều tốt đẹp về bản thân. Đương nhiên, điều đó không thể nói hết và thể hiện chính xác con người họ.

Nhà trị liệu Caitlin Cantor lấy ví dụ, một cô gái gần đây đã chấm dứt mọi chuyện với chàng trai cô hẹn hò vì cô muốn có một sự cam kết trong mối quan hệ, còn anh thì không.

Cô tức giận vì khi gặp nhau lần đầu, cô nói muốn tìm kiếm một mối quan hệ nghiêm túc và anh khẳng định mình cũng vậy. Hóa ra, anh không thích cam kết mà chỉ muốn tìm người nói chuyện, đi chơi và quan hệ tình dục không ràng buộc.

Ngoài ra, theo Caitlin Cantor, nhiều người thiếu nhận thức cần thiết để thành thật với bản thân và đối phương về những gì họ muốn, những gì họ sẵn sàng. Cũng có khi một người muốn tìm kiếm một mối quan hệ nghiêm túc thật, nhưng không có nghĩa họ sẵn sàng làm vậy.

Để tránh thất vọng và lãng phí thời gian, hãy để đối phương nói những điều tốt đẹp về bản thân và những gì họ muốn. Sau đó, hãy cho thời gian để chứng minh những gì họ nói là sự thật.

Có những sự thật phũ phàng không có nghĩa nó là điều kinh khủng hoặc là lý do ta từ chối hẹn hò. Hẹn hò là một cuộc hành trình. Bước vào cuộc hành trình khi biết có việc phải làm sẽ giúp bạn giải quyết vướng mắc gặp phải dễ dàng hơn.

Nhật Minh (Theo Psychology Today)

Theo tamlyhoctoipham.com

Tội Phạm Bài viết liên quan

Những thói quen ảnh hưởng xấu đến sức mạnh tinh thần

Những thói quen ảnh hưởng xấu đến sức mạnh tinh thần  7

 24/06/2024 12:51:32 CH

Trở nên mạnh mẽ về mặt tinh thần thường nhờ những việc làm ít đi chứ không phải nhiều hơn.

Xem chi tiết 
5 bẫy tư duy hầu như ai cũng mắc

5 bẫy tư duy hầu như ai cũng mắc  8

 21/06/2024 12:48:11 CH

Bộ não con người có xu hướng làm những việc đơn giản và thoải mái mà vô tình rơi vào những bẫy tư duy tai hại.

Xem chi tiết 
Những điều nên làm để thắt chặt tình yêu

Những điều nên làm để thắt chặt tình yêu  13

 21/06/2024 12:48:10 CH

Chocolate và hoa hồng có thể mang lại nụ cười trên khuôn mặt đối tác trong ngày Valentine nhưng chúng không tác động nhiều đến mối quan hệ của bạn về lâu dài.

Xem chi tiết 
Ngưng nói rằng tự sát là ích kỷ

Ngưng nói rằng tự sát là ích kỷ  8

 21/06/2024 12:48:09 CH

Tôi là một người sống sót sau khi tự sát. Tôi đã từng cố tự sát hai lần và đã sống sót. Tôi đã mất mẹ, cha, bà nội, chồng cũ và một vài người bạn vì tự sát.

Xem chi tiết 
Chiêu tạo thiện cảm của kẻ 'chăn dắt tình dục' trẻ em

Chiêu tạo thiện cảm của kẻ 'chăn dắt tình dục' trẻ em  12

 20/06/2024 12:47:37 CH

Kẻ xấu thường tặng quà cho nạn nhân, nhắn tin trò chuyện gạ gẫm, tỏ ra dễ mến để che giấu ý định phạm tội.

Xem chi tiết 
Một thế hệ Overthinking: Khi người trẻ

Một thế hệ Overthinking: Khi người trẻ "ngập lụt" trong suy nghĩ, làm cách nào để tự thoát ra được?  12

 20/06/2024 12:47:36 CH

Thế hệ iGen đang đứng trên bờ vực của một cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần tồi tệ nhất trong nhiều thập kỷ.

Xem chi tiết 

Quảng cáo

thu mua đồ cũ

Quảng cáo

kem flan

Quảng cáo

xuong may dong phuc

Quảng cáo

xe ôtô 2018
Trước Khi Nhắm Mắt  2858
 13/09/2018 12:44:10 SA
Tiếng Thét  2656
 13/09/2018 12:39:16 SA
Đảo Quỷ  3342
 13/09/2018 12:34:42 SA
Pháp Y Tần Minh  2771
 13/07/2018 3:59:16 CH
Kiêu Hãnh Và Định Kiến  2789
 13/07/2018 3:48:06 CH
Xem thêm nhiều tin khác 
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...