Tội Phạm Bài viết

OCD: Những thói quen nho nhỏ kỳ lạ khiến cuộc sống trở nên vô cùng phức tạp

 11/08/2023 1:51:55 SA |  Admin |   116 lượt xem

(toipham.net) - Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (Obsessive-Compulsive Disorder), còn được biết tới với tên viết tắt OCD, là một chứng rối loạn tâm thần mãn tính.

Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (Obsessive-Compulsive Disorder), còn được biết tới với tên viết tắt OCD, là một chứng rối loạn tâm thần mãn tính. Chứng rối loạn tâm thần này có một số biểu hiện đặc trưng như: có những suy nghĩ lặp đi lặp lại gây ra nhiều lo âu, sợ hãi, và tạo ra các nghi thức để kiểm soát những suy nghĩ gây lo âu, sợ hãi đó.

Một người mắc chứng OCD sẽ thường thực hiện một nghi thức (chẳng hạn như rửa tay) lặp đi lặp lại, đồng thời cảm thấy không thể nào kiểm soát được sự thôi thúc phải thực hiện những nghi thức này. Người mắc OCD lặp đi lặp lại những hành vi như vậy để cố làm bản thân bớt lo âu và sợ hãi hơn.

“Tôi sắp xếp các cuộc hẹn để khăng khăng yêu cầu không cuộc hẹn nào rơi vào ngày có số không may mắn. Tôi gọi con số đó là “mười-hai-B”. Nghĩa là mười một, mười hai, mười-hai-B, mười bốn. Người ta nghĩ tôi bị điên, mà đúng thế thật. (Tôi vẫn vậy.) Nhưng tôi không muốn mạo hiểm bất cứ điều gì và với tôi, điều trị chứng OCD tồi tệ nhất cũng không quan trọng bằng việc yêu cầu lũ mèo chúc may mắn có khả năng chính là điều kiện giữ cho đứa trẻ còn sống. Một buổi sáng nọ Victor chở tôi đi làm, tôi nhận ra mình quên đòi lũ mèo chúc may mắn và tôi bắt anh ấy quay lại ngay lập tức. Anh ấy cố gắng giải thích logic cho tôi hiểu lũ mèo không thực sự có năng lực đem lại cho tôi vận may hoặc vận xui, nhưng đấy không phải vấn đề. Tôi biết chúng không chịu trách nhiệm cho vận may. Chúng cũng chính là những chú mèo đứng trong chậu cát và vô cớ xả phân ra ngoài. Tất nhiên chúng không kiểm soát vận mệnh của tôi. Tôi đang kiểm soát vận mệnh của chính mình. Tôi chỉ đang làm việc đó bằng cách tuân theo tất cả lề thói OCD mình đã chọn và nó giúp đời tôi tiếp diễn. Rõ ràng chúng cũng chính là những thói quen nho nhỏ kỳ lạ đã khiến cuộc sống của tôi trở nên vô cùng phức tạp, nhưng nó là một bệnh lý tâm thần tôi sẵn lòng sống chung nếu nó giữ cho con tôi (người ta bảo chúng tôi đó là một bé gái) còn sống.”

(Trích “Hãy vờ như chuyện đó chưa từng xảy ra” - Jenny Lawson)

Cuốn sách tội phạm học này là một khám phá đáng ngạc nhiên về những khoảnh khắc khủng khiếp nhất của con người – điều bạn muốn vờ như chưa bao giờ xảy ra – nhưng cũng chính là những khoảnh khắc làm nên con người bạn hôm nay.

Bởi yếu tố định nghĩa con người bạn không phải những khoảnh khắc đầy khiếm khuyết trong đời mà chính là cách bạn phản ứng với chúng. Và bởi có niềm vui tồn tại khi bạn ôm ghì lấy sự phi lý tột cùng của cuộc sống – chứ không phải vừa la hét vừa chạy trốn khỏi nó.

Mời bạn tìm đọc cuốn tự truyện độc nhất vô nhị này ở đây nhé: https://shope.ee/3ptxvHvX4W

OCD Nhung thoi quen nho nho ky la khien cuoc song tro nen vo cung phuc tap

Theo tamlyhoctoipham.com

Tội Phạm Bài viết liên quan

Có người lạ trông, việc nào cũng xong

Có người lạ trông, việc nào cũng xong  9

 20/05/2024 12:00:42 CH

Thông thường, đa số mọi người đều cần được một mình để yên tĩnh làm việc, nhưng có nhiều người cần có sự giám sát, bất kể là chỉ qua camera màn hình, thì mới có thể toàn tâm toàn ý hoàn thành công việc.

Xem chi tiết 
Cách nhận biết và thu hút người trưởng dưỡng

Cách nhận biết và thu hút người trưởng dưỡng  14

 18/05/2024 11:58:29 SA

Hạnh phúc và thành công thường phụ thuộc vào người xung quanh bạn.

Xem chi tiết 
Tại sao bạn lại thu hút người khác khi trở nên xuất sắc và có nhiều giá trị?

Tại sao bạn lại thu hút người khác khi trở nên xuất sắc và có nhiều giá trị?  16

 17/05/2024 11:58:17 SA

Khi phân tích dưới góc độ tâm lý học, lý do mọi người thích những người giỏi hơn vì họ trông thấy con người lý tưởng của bản thân.

Xem chi tiết 
Vì sao bạn nên gọi điện thoại cho mẹ mình?

Vì sao bạn nên gọi điện thoại cho mẹ mình?  23

 16/05/2024 11:56:06 SA

Bạn đã có một ngày tồi tệ. Có thể sếp mắng bạn, bạn làm đổ cà phê, đánh mất chìa khóa và quên thanh toán hóa đơn…Khi cuộc sống khiến bạn căng thẳng, đôi khi bạn cần có mẹ.

Xem chi tiết 
Có nên bắt trẻ xin lỗi?

Có nên bắt trẻ xin lỗi?  22

 16/05/2024 11:56:05 SA

Một số cha mẹ cho rằng việc ép trẻ nói lời xin lỗi là vô ích, thậm chí có hại. Thực tế có nhiều sắc thái hơn.

Xem chi tiết 
Cha mẹ có cần xin lỗi con cái?

Cha mẹ có cần xin lỗi con cái?  24

 16/05/2024 11:56:03 SA

Người lớn thường vô tình làm trẻ tổn thương, nhưng không bao giờ nhận ra sai lầm đó của mình. Hoặc nếu có nhận ra, người lớn cũng rất ngại nói lời xin lỗi.

Xem chi tiết 

Quảng cáo

thu mua đồ cũ

Quảng cáo

kem flan

Quảng cáo

xuong may dong phuc

Quảng cáo

xe ôtô 2018
Trước Khi Nhắm Mắt  2818
 13/09/2018 12:44:10 SA
Tiếng Thét  2614
 13/09/2018 12:39:16 SA
Đảo Quỷ  3289
 13/09/2018 12:34:42 SA
Pháp Y Tần Minh  2715
 13/07/2018 3:59:16 CH
Kiêu Hãnh Và Định Kiến  2746
 13/07/2018 3:48:06 CH
Xem thêm nhiều tin khác 
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...