Tội Phạm Bài viết

Tâm lý tránh né

 06/12/2024 4:39:37 CH |  Admin |   40 lượt xem

(toipham.net) - Một trong những hành vi khó hiểu nhất của con người là xu hướng – trong các mối quan hệ – chạy trốn khỏi sự ấm áp và yêu thương

Một trong những hành vi khó hiểu nhất của con người là xu hướng – trong các mối quan hệ – chạy trốn khỏi sự ấm áp và yêu thương, những điều mà bản năng tự nhiên khiến ta luôn khao khát. Đứng trước một người dường như rất thích mình, người luôn mỉm cười dịu dàng mỗi khi ta bước vào phòng, quan tâm đến từng chi tiết trong cuộc sống của ta, thì đôi khi phản ứng của một số người lại hoàn toàn ngược lại: họ cảm thấy khó chịu, thậm chí buồn nôn, và rồi, có lẽ theo thời gian, họ sẽ bỏ chạy.

Để hiểu được sự tránh né cảm xúc này, ta có thể so sánh nó với cách con người phản ứng với thức ăn. Hãy tưởng tượng một người lớn lên trong cảnh thiếu thốn, với chế độ ăn uống cực kỳ hạn hẹp: họ không còn cách nào khác ngoài việc tập quen với những bữa ăn ít ỏi nhất. Cách duy nhất để tồn tại là học cách không cần gì nhiều.

Ta có thể cho rằng khi cuối cùng được tiếp xúc với sự dư dả, người này sẽ hào hứng bù đắp cho những tháng năm thiếu thốn. Nhưng thực tế thường hoàn toàn trái ngược. Hệ tiêu hóa của họ, vốn đã thích nghi với sự thiếu hụt, không thể xử lý được sự phong phú trước mắt. Chỉ cần nhìn thấy một đĩa thức ăn đầy ắp cũng đủ khiến họ bất an; thậm chí họ có thể cảm thấy ốm yếu trước sự dư thừa mà họ từng ao ước.

Tam ly tranh ne

Jean Metzinger, At the Cycle-Race Track, 1912

Tình yêu cũng vậy. Những người trong chúng ta lớn lên trong môi trường mà tình cảm bị "phân phát" một cách dè sẻn thường chỉ học được cách muốn rất ít từ người khác. Khi một người yêu thể hiện sự quan tâm sâu sắc đến từng chi tiết trong ngày của ta, ta có thể cảm thấy ngột ngạt thay vì được yêu thương. Khi ai đó muốn dành trọn mọi buổi tối bên ta, ta lại cảm thấy bị trói buộc thay vì được khao khát. Khi người yêu ngợi khen ta, thay vì hạnh phúc, ta lại cảm thấy bất xứng. Và khi họ nhắc đến chuyện hôn nhân, phản ứng đầu tiên của ta có thể là tìm cách tán tỉnh người yêu cũ. Sự khó chịu này chính là di sản còn sót lại từ một tuổi thơ thiếu thốn và đau buồn.

Nếu có thể chấp nhận rằng trạng thái này không phải là biểu hiện của sự xấu xa, mà chỉ đơn thuần là hệ quả của một kiểu trưởng thành đầy thiếu hụt, ta có thể dần đủ can đảm để giải thích điều này với người yêu (và trước hết là với chính mình). Ta có thể, không chút hổ thẹn, hướng dẫn người ấy rằng điều tử tế nhất họ có thể làm cho ta chính là… đừng quá tử tế, ít nhất là không phải quá sớm. Điều hào phóng nhất họ có thể làm là đừng trao đi quá nhiều cùng một lúc. Ta muốn nhận được tình yêu của họ, chắc chắn là thế, nhưng ta cần nó với liều lượng rất nhỏ, không phải tất cả cùng một lúc. Ta cần thời gian ở một mình, cần sự vừa phải, cần những lời khen cách quãng. Ta trân trọng sự dịu dàng, nhưng ta chỉ có thể tiếp nhận nó từng chút một – bằng chiếc thìa nhỏ.

Hiểu được lý do vì sao tình yêu cần được “pha loãng” như thế sẽ giúp đối phương của ta bớt cảm thấy bị tổn thương, từ đó tránh được những cơn giận dữ hay những lời kết tội như "sợ cam kết" hay "ngại thân mật". Cả hai có thể hiểu rằng cách ta tiếp cận tình yêu ban đầu thực ra là một sự thích nghi hợp lý và thông minh với hoàn cảnh thiếu thốn cảm xúc mà ta không tự chọn – và điều này hoàn toàn không liên quan đến sự ích kỷ hay bệnh lý.

Đồng thời, càng hiểu rõ nguồn gốc của cảm giác choáng ngợp này, ta càng có cơ hội nhận ra rằng sự cẩn trọng ấy giờ đây đã không còn cần thiết. Ta có thể học cách đón nhận sự mãn nguyện và viên mãn từ tình yêu đôi lứa, và có lẽ, không cần phải tự bảo vệ mình một cách quá mức khỏi chính điều sẽ nuôi dưỡng và chữa lành ta.

Nguồn: THE PSYCHOLOGY OF AVOIDANCE - The School Of Life

Theo tamlyhoctoipham.com

Tội Phạm Bài viết liên quan

12 nguyên nhân khiến phụ nữ ngoại tình – góc nhìn từ các chuyên gia

12 nguyên nhân khiến phụ nữ ngoại tình – góc nhìn từ các chuyên gia  7

 08/02/2025 6:11:16 CH

Những nghiên cứu gần đây cho thấy khoảng cách ngoại tình giữa hai giới đang dần thu hẹp.

Xem chi tiết 
3 lý do khiến con người tự hủy hoại mối quan hệ của mình

3 lý do khiến con người tự hủy hoại mối quan hệ của mình  7

 08/02/2025 6:11:15 CH

Nghiên cứu đã chỉ ra 3 nguyên nhân đáng tiếc dẫn đến hành vi này.

Xem chi tiết 
Cách vui nhất để cải thiện cuộc sống – và khoa học đã chứng minh

Cách vui nhất để cải thiện cuộc sống – và khoa học đã chứng minh  5

 08/02/2025 6:11:14 CH

Bạn cười chưa đủ nhiều. Đúng vậy, hài hước có thể làm cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn. Điều đó không có gì đáng ngạc nhiên, đúng không?

Xem chi tiết 
Cách nhìn thấu người khác: 5 bí mật được khoa học chứng minh

Cách nhìn thấu người khác: 5 bí mật được khoa học chứng minh  11

 07/02/2025 6:10:31 CH

Ai cũng muốn đọc vị người khác như Sherlock Holmes. Và nghiên cứu cho thấy việc thấu hiểu ngôn ngữ cơ thể có sức mạnh lớn hơn ta vẫn tưởng.

Xem chi tiết 
Làm thế nào để thế giới trở nên tốt đẹp hơn: 4 bí quyết dựa trên nghiên cứu

Làm thế nào để thế giới trở nên tốt đẹp hơn: 4 bí quyết dựa trên nghiên cứu  9

 07/02/2025 6:10:30 CH

Nhiều người không hài lòng với cách mọi thứ đang diễn ra. Bạn muốn thế giới tốt đẹp hơn—nhưng lại không có siêu năng lực (tôi đoán vậy) và cũng chẳng thể bỏ phiếu thường xuyên.

Xem chi tiết 
Cách thu hút may mắn: 4 bí mật được khoa học chứng minh

Cách thu hút may mắn: 4 bí mật được khoa học chứng minh  11

 07/02/2025 6:10:29 CH

Bạn đã bao giờ trải qua một chuỗi ngày xui xẻo đến mức tưởng như cả thế giới đang chống lại mình chưa?

Xem chi tiết 

Quảng cáo

thu mua đồ cũ

Quảng cáo

kem flan

Quảng cáo

xuong may dong phuc

Quảng cáo

xe ôtô 2018
Trước Khi Nhắm Mắt  3134
 13/09/2018 12:44:10 SA
Tiếng Thét  2971
 13/09/2018 12:39:16 SA
Đảo Quỷ  3653
 13/09/2018 12:34:42 SA
Pháp Y Tần Minh  3075
 13/07/2018 3:59:16 CH
Kiêu Hãnh Và Định Kiến  3172
 13/07/2018 3:48:06 CH
Xem thêm nhiều tin khác 
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...