Trong hàng ngàn giờ lắng nghe những câu chuyện trong phòng trị liệu, tôi đã cùng thân chủ đối diện với cảm giác cô đơn, lạc lõng, và trống rỗng, tuyệt vọng trước những trải nghiệm đau khổ, hay ngay cả khi họ dường như đang có "tất cả". Đằng sau những giọt nước mắt và nỗi băn khoăn ấy, tôi luôn nghe thấy một câu hỏi chung: "Ý nghĩa cuộc sống là gì?" hay “Tôi đang làm gì với đời mình vậy?” Tôi nhận ra, thân chủ của tôi không phải là những người “có vấn đề” hay “khác thường” đang tìm kiếm ai đó để sắp xếp lại cuộc đời họ, mà cũng giống như tôi, là những người đang vật lộn với chính sự tồn tại của mình.

Hành trình ấy đã đưa tôi đi qua nhiều trường phái tâm lý khác nhau, từ những kỹ thuật mang tính ứng dụng cao đến những nền tảng triết lý sâu sắc. Và Tâm lý trị liệu hiện sinh đã giúp tôi trả lời nhiều câu hỏi. Với gốc rễ từ triết học hiện sinh, đây là một liệu pháp hiếm hoi có khả năng lý giải sâu sắc những khó khăn của con người.

Cuốn sách tội phạm học Tâm lý Trị liệu Hiện sinh của tác giả Irvin D. Yalom mà bạn đang cầm trên tay có một vị trí đặc biệt trong lịch sử tội phạm Tâm lý học. Ra mắt năm 1980, tác phẩm này đã bắc một cây cầu quan trọng giữa triết học hiện sinh châu Âu và thực hành trị liệu tâm lý tại Mỹ. Tại thời điểm đó, khi tâm lý học vẫn bị chi phối bởi các trường phái mang nặng tính thực nghiệm và hành vi, Yalom đã mang đến một lựa chọn nhân văn và sâu sắc hơn.

Tác phẩm của Yalom là một cột mốc quan trọng vì đã tích hợp một cách có hệ thống các nguyên lý cốt lõi của triết học hiện sinh từ các nhà tư tưởng vĩ đại như Kierkegaard, Nietzsche và Sartre vào một khung thực hành lâm sàng dễ tiếp cận. Ông lập luận rằng, nguồn gốc sâu xa nhất của lo âu và đau khổ ở con người xuất phát từ bốn "định đề" cơ bản của sự tồn tại:

Cái chết: Tính hữu hạn không thể tránh khỏi của cuộc sống.
Tự do: Trách nhiệm đối với những lựa chọn và hành động của bản thân.
Sự cô lập: Nỗi cô đơn sâu thẳm trong ý thức của mỗi cá nhân.
Sự vô nghĩa: Sự thiếu vắng một ý nghĩa được định sẵn trong vũ trụ.

Thay vì xem đây là những bệnh lý cần được chữa khỏi, Yalom tin rằng liệu pháp hiệu quả là giúp thân chủ đối diện và đấu tranh với những nỗi lo âu hiện sinh này. Ông tin rằng, khi đối mặt với những sự thật khó khăn đó, con người sẽ được thôi thúc để sống chân thật hơn, chịu trách nhiệm cho cuộc đời mình và tự tạo ra ý nghĩa riêng.

Tôi đã dịch cuốn sách tội phạm học này không chỉ bằng kiến thức mà còn bằng cả trái tim và lòng biết ơn sâu sắc đối với Yalom - một trong những người thầy đã ảnh hưởng lớn lao đến con đường trở thành một nhà trị liệu của tôi.

Với mong muốn lớn nhất là mang những tư tưởng nhân văn sâu sắc này đến gần hơn với độc giả Việt Nam, đây không chỉ là một bản dịch mà còn là một sự sẻ chia chân thành, một lời mời gọi bạn cùng tôi đi sâu vào thế giới nội tâm để khám phá những hữu hạn đớn đau nhưng cũng vô cùng đẹp đẽ của sự tồn tại.

Như Yalom đã khẳng định: "Tâm lý trị liệu không chỉ là việc chữa lành bệnh tật, mà còn là việc giúp con người đối diện và vượt qua những nỗi sợ hãi cơ bản của sự tồn tại." Cuốn sách này chính là chìa khóa để bạn thực hiện điều đó, giúp bạn mở rộng tầm nhìn, phát triển sự đồng cảm và trang bị những công cụ để không chỉ trị liệu cho người khác mà còn đối diện với chính mình.

Cuối cùng, tôi xin trích một câu nói của Yalom mà tôi luôn tâm niệm: “Mặc dù cái chết về thể xác hủy hoại chúng ta, ý niệm về cái chết lại cứu rỗi chúng ta”. Câu trích dẫn mạnh mẽ này gói gọn thông điệp cốt lõi của cuốn sách: bằng cách chấp nhận những giới hạn cuối cùng của mình, chúng ta được giải phóng một cách nghịch lý để sống trọn vẹn hơn và tìm thấy mục đích trong khoảng thời gian hữu hạn của mình.

Trân trọng,
Dương Thùy Lệ Trang - Thạc sĩ Tâm lý, Nhà trị liệu

Mời bạn đặt sách tại: https://s.shopee.vn/8AQER4jbMX

MỤC LỤC
LỜI NGỎ TỪ NGƯỜI DỊCH
LỜI TRI ÂN

CHƯƠNG 1: DẪN NHẬP

LIỆU PHÁP HIỆN SINH: MỘT LIỆU PHÁP TÂM LÝ ĐỘNG
ĐỊNH HƯỚNG HIỆN SINH: LẠ NHƯNG QUEN THUỘC ĐẾN KỲ LẠ
LĨNH VỰC CỦA TÂM LÝ TRỊ LIỆU HIỆN SINH
TRỊ LIỆU HIỆN SINH VÀ CỘNG ĐỒNG HỌC THUẬT

PHẦN 1: CÁI CHẾT
CHƯƠNG 2: CUỘC SỐNG, CÁI CHẾT, VÀ NỖI LO ÂU

TƯƠNG THUỘC SỐNG-CHẾT
CÁI CHẾT VÀ NỖI LO ÂU
SỰ LÃNG QUÊN CÁI CHẾT TRONG LÝ THUYẾT VÀ THỰC HÀNH TÂM LÝ TRỊ LIỆU
FREUD: NỖI LO ÂU KHÔNG CÓ CÁI CHẾT

CHƯƠNG 3: QUAN NIỆM CỦA TRẺ EM VỀ CÁI CHẾT

SỰ PHỔ BIẾN CỦA NỖI LO LẮNG VỀ CÁI CHẾT Ở TRẺ EM
QUAN NIỆM VỀ CÁI CHẾT: CÁC GIAI ĐOẠN PHÁT TRIỂN
LO ÂU VỀ CÁI CHẾT VÀ SỰ PHÁT TRIỂN CỦA BỆNH LÝ TÂM THẦN
GIÁO DỤC VỀ CÁI CHẾT CHO TRẺ EM

CHƯƠNG 4: CÁI CHẾT VÀ BỆNH LÝ TÂM THẦN

NỖI LO SỢ CÁI CHẾT: MỘT MÔ HÌNH BỆNH LÝ TÂM THẦN
SỰ ĐẶC BIỆT
ĐẤNG CỨU RỖI TỐI THƯỢNG
HƯỚNG TỚI MỘT CÁI NHÌN TỔNG THỂ VỀ BỆNH LÝ TÂM THẦN
BỆNH TÂM THẦN PHÂN LIỆT VÀ NỖI SỢ HÃI CÁI CHẾT
MÔ THỨC HIỆN SINH VỀ TÂM BỆNH HỌC: BẰNG CHỨNG NGHIÊN CỨU
CÁI CHẾT NHƯ MỘT TÌNH HUỐNG RANH GIỚI

CHƯƠNG 5: CÁI CHẾT VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ

CÁI CHẾT NHƯ NGUỒN LO ÂU CHỦ YẾU
CÁC VẤN ĐỀ CỦA TRỊ LIỆU
HÀI LÒNG VỚI CUỘC SỐNG VÀ NỖI LO ÂU VỀ CÁI CHẾT:
ĐIỂM TỰA TRỊ LIỆU
GIẢI MẪN CẢM VỚI CÁI CHẾT
TỰ DO

PHẦN 2: TỰ DO
CHƯƠNG 6: TRÁCH NHIỆM

TRÁCH NHIỆM - MỘT MỐI BẬN TÂM HIỆN SINH
NÉ TRÁNH TRÁCH NHIỆM: NHỮNG BIỂU HIỆN LÂM SÀNG
ĐẢM NHẬN TRÁCH NHIỆM VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ
NHẬN THỨC TRÁCH NHIỆM THEO KIỂU MỸ - HAY, LÀM THẾ NÀO ĐỂ
LÀM CHỦ CUỘC ĐỜI MÌNH, TỰ QUYẾT ĐỊNH, CHĂM SÓC BẢN THÂN, VÀ ĐẠT ĐƯỢC MỤC TIÊU
TRÁCH NHIỆM VÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU: BẰNG CHỨNG NGHIÊN CỨU
NHỮNG GIỚI HẠN CỦA TRÁCH NHIỆM
TRÁCH NHIỆM VÀ CẢM GIÁC TỘI LỖI HIỆN SINH
TRÁCH NHIỆM, SỰ SẴN LÒNG, VÀ HÀNH ĐỘNG

CHƯƠNG 7: Ý CHÍ

HƯỚNG TỚI SỰ THẤU HIỂU LÂM SÀNG VỀ Ý CHÍ: RANK, FARBER, MAY
Ý CHÍ VÀ THỰC HÀNH LÂM SÀNG
ƯỚC MUỐN
QUYẾT ĐỊNH - LỰA CHỌN
QUÁ KHỨ SO VỚI TƯƠNG LAI TRONG TRỊ LIỆU TÂM LÝ

PHẦN 3: SỰ CÔ LẬP
CHƯƠNG 8: CÔ LẬP HIỆN SINH

CÔ LẬP HIỆN SINH LÀ GÌ?
SỰ CÔ LẬP VÀ MỐI QUAN HỆ
CÔ LẬP HIỆN SINH VÀ BỆNH LÝ TÂM THẦN TRONG QUAN HỆ LIÊN CÁ NHÂN
HƯỚNG DẪN THẤU HIỂU CÁC MỐI QUAN HỆ LIÊN CÁ NHÂN

CHƯƠNG 9: CÔ LẬP HIỆN SINH VÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

ĐỐI DIỆN VỚI SỰ CÔ LẬP CỦA BỆNH NHÂN
SỰ CÔ LẬP VÀ CUỘC GẶP GỠ GIỮA BỆNH NHÂN-NHÀ TRỊ LIỆU

PHẦN 4: SỰ VÔ NGHĨA
CHƯƠNG 10: SỰ VÔ NGHĨA

VẤN ĐỀ VỀ Ý NGHĨA
Ý NGHĨA CUỘC SỐNG
Ý NGHĨA CÁ NHÂN THẾ TỤC
NHỮNG ĐÓNG GÓP CỦA VIKTOR FRANKL
MẤT Ý NGHĨA: HÀM Ý LÂM SÀNG
NGHIÊN CỨU LÂM SÀNG

CHƯƠNG 11: SỰ VÔ NGHĨA VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ

TẠI SAO CHÚNG TA CẦN Ý NGHĨA?
CHIẾN LƯỢC TRỊ LIỆU TÂM LÝ

Theo tamlyhoctoipham.com