Tội Phạm Bài viết

Thay đổi cách bạn nhìn cuộc đời chỉ bằng 1 cụm từ này

 11/12/2021 2:57:12 CH |  Admin |   111 lượt xem

(toipham.net) - Chia sẻ dưới đây là bản tóm gọn chương 10 của quyển sách Atomic Habits (Thay Đổi Tí Hon Hiệu Quả Bất Ngờ) của tác giả James Clear. Quyển sách đã lọt vào bảng best-seller của báo New York Times. Tác giả chia sẻ về cách thay đổi cuộc đời bạn chỉ bằng 1 cụm

Chia sẻ dưới đây là bản tóm gọn chương 10 của quyển sách tội phạm học Atomic Habits (Thay Đổi Tí Hon Hiệu Quả Bất Ngờ) của tác giả James Clear. Quyển sách tội phạm học đã lọt vào bảng best-seller của báo New York Times. Tác giả chia sẻ về cách thay đổi cuộc đời bạn chỉ bằng 1 cụm từ này…

Huấn luyện viên thể lực giảng dạy tại trường đại học của tôi, ông Mark Watts, đã giúp cho bản thân tôi hiểu ra được giá trị của lòng biết ơn trong cuộc sống này, điều không chỉ đúng ở bên trong phòng tập thể thao mà còn ở thế giới bên ngoài…

Khi trưởng thành, chúng ta thường dành khá nhiều thời gian để nói về tất cả những điều mà mình phải làm.

Bạn phải thức dậy sớm để làm việc, phải thực hiện các cuộc gọi để bán hàng, phải đi tập thể hình, phải viết báo, phải làm bữa tối cho gia đình của bạn, phải chơi cùng các con.

Bây giờ, hãy tưởng tượng thay đổi chỉ một từ trong các câu trên.

Bạn không “phải làm”. Bạn “có cơ hội làm”.

Bạn có cơ hội thức dậy sớm để làm việc. Bạn có cơ hội thực hiện các cuộc gọi để bán hàng. Bạn có cơ hội nấu bữa tối cho gia đình. Chỉ cần thay đổi một từ, bạn đã thay đổi cách bản thân mình nhìn nhận mỗi sự việc. Bạn chuyển từ việc xem những việc này là gánh nặng thành cơ hội.

Điểm mấu chốt ở đây là: cả hai cách nghĩ đều đúng.

Bạn phải làm những điều đó, và bạn cũng có cơ hội làm chúng. Chúng ta thấy rằng mỗi cách nghĩ sẽ mang đến những kết quả khác nhau.

Tôi từng nghe câu chuyện về một người đàn ông sử dụng xe lăn. Khi được hỏi liệu có khó khăn gì khi bị “giam cầm” trên chiếc xe lăn không, ông đáp rằng, “Tôi không bị giam cầm trên chiếc xe lăn của mình. Tôi cảm thấy được tự do khi có nó. Nếu không có chiếc xe lăn này, tôi sẽ chỉ có thể nằm trên giường và không bao giờ rời khỏi nhà được.” Việc thay đổi góc nhìn như vậy đã hoàn toàn thay đổi cuộc sống của người đàn ông này.

Tôi nghĩ điều quan trọng bây giờ là phải tự nhắc nhở bản thân, rằng những việc bạn làm mỗi ngày không phải là gánh nặng, mà chúng là cơ hội. Khi đó, những thứ chúng ta vẫn coi là công việc sẽ thực sự trở thành phần thưởng.

Hãy chấp nhận những điểm hạn chế của bạn. Tập yêu sự buồn chán. Hãy làm việc.

Bạn không “phải làm”. Bạn “có cơ hội làm.”

 

James Clear, theo getpocket.com

Phan Anh dịch - trithucvn.org

Thay doi cach ban nhin cuoc doi chi bang 1 cum tu nay

Theo tamlyhoctoipham.com

Tội Phạm Bài viết liên quan

Các nhà khoa học nói về tâm lý của những kẻ hiếp dâm

Các nhà khoa học nói về tâm lý của những kẻ hiếp dâm  3

 03/07/2022 11:45:04 CH

Tấn công tình dục luôn luôn gây tổn thương và làm mất danh dự của nạn nhân. Nhưng động lực đằng sau hành động này lại rất khác nhau.

Xem chi tiết 
5 lời khuyên giúp bạn tìm được người bạn đời hoàn hảo

5 lời khuyên giúp bạn tìm được người bạn đời hoàn hảo  2

 03/07/2022 11:45:02 CH

Trên cả sự phù hợp về tính cách, sở thích, tuổi tác hay văn hóa, chính câu chuyện tình yêu (love stories) tồn tại trong vô thức mới là yếu tố quan trọng đem đến cho bạn người bạn đời phù hợp.

Xem chi tiết 
Rối loạn hoảng sợ (Panic disorders) và các cơn hoảng loạn (panic attacks) là gì?

Rối loạn hoảng sợ (Panic disorders) và các cơn hoảng loạn (panic attacks) là gì?  6

 02/07/2022 11:44:48 CH

Cơn hoảng loạn (panic attacks) có thể xảy ra vì nhiều nguyên nhân như căng thẳng/ stress, làm việc quá sức, trải nghiệm mất đi người thân, trục trặc trong gia đình, gặp tai nạn, sinh con, sau phẫu thuật, v.v…

Xem chi tiết 
Tâm Lý học về Rối loạn nhân cách tránh né

Tâm Lý học về Rối loạn nhân cách tránh né  10

 30/06/2022 11:37:43 CH

Có hàng ngàn nguyên nhân tồn tại kiến con người không muốn có sự ràng buộc trong một mối quan hệ, trong tâm lý học, tình trạng này được nhắc đến với tên gọi - “Rối loạn nhân cách tránh né”.

Xem chi tiết 
Khoa học chứng minh: Mất chó còn đau hơn mất người yêu

Khoa học chứng minh: Mất chó còn đau hơn mất người yêu  11

 29/06/2022 11:34:00 CH

Việc mất một con chó rất đau đớn, vì chủ nhân không đơn giản mất đi thú cưng - mà mất đi tình yêu vô điều kiện.

Xem chi tiết 

Quảng cáo

thu mua đồ cũ

Quảng cáo

kem flan

Quảng cáo

xuong may dong phuc

Quảng cáo

xe ôtô 2018
Trước Khi Nhắm Mắt  1579
 13/09/2018 12:44:10 SA
Tiếng Thét  1448
 13/09/2018 12:39:16 SA
Đảo Quỷ  1954
 13/09/2018 12:34:42 SA
Pháp Y Tần Minh  1493
 13/07/2018 3:59:16 CH
Kiêu Hãnh Và Định Kiến  1533
 13/07/2018 3:48:06 CH
Xem thêm nhiều tin khác 
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...