Tội Phạm Bài viết

Thay đổi cách bạn nhìn cuộc đời chỉ bằng 1 cụm từ này

 11/12/2021 2:57:12 CH |  Admin |   44 lượt xem

(toipham.net) - Chia sẻ dưới đây là bản tóm gọn chương 10 của quyển sách Atomic Habits (Thay Đổi Tí Hon Hiệu Quả Bất Ngờ) của tác giả James Clear. Quyển sách đã lọt vào bảng best-seller của báo New York Times. Tác giả chia sẻ về cách thay đổi cuộc đời bạn chỉ bằng 1 cụm

Chia sẻ dưới đây là bản tóm gọn chương 10 của quyển sách tội phạm học Atomic Habits (Thay Đổi Tí Hon Hiệu Quả Bất Ngờ) của tác giả James Clear. Quyển sách tội phạm học đã lọt vào bảng best-seller của báo New York Times. Tác giả chia sẻ về cách thay đổi cuộc đời bạn chỉ bằng 1 cụm từ này…

Huấn luyện viên thể lực giảng dạy tại trường đại học của tôi, ông Mark Watts, đã giúp cho bản thân tôi hiểu ra được giá trị của lòng biết ơn trong cuộc sống này, điều không chỉ đúng ở bên trong phòng tập thể thao mà còn ở thế giới bên ngoài…

Khi trưởng thành, chúng ta thường dành khá nhiều thời gian để nói về tất cả những điều mà mình phải làm.

Bạn phải thức dậy sớm để làm việc, phải thực hiện các cuộc gọi để bán hàng, phải đi tập thể hình, phải viết báo, phải làm bữa tối cho gia đình của bạn, phải chơi cùng các con.

Bây giờ, hãy tưởng tượng thay đổi chỉ một từ trong các câu trên.

Bạn không “phải làm”. Bạn “có cơ hội làm”.

Bạn có cơ hội thức dậy sớm để làm việc. Bạn có cơ hội thực hiện các cuộc gọi để bán hàng. Bạn có cơ hội nấu bữa tối cho gia đình. Chỉ cần thay đổi một từ, bạn đã thay đổi cách bản thân mình nhìn nhận mỗi sự việc. Bạn chuyển từ việc xem những việc này là gánh nặng thành cơ hội.

Điểm mấu chốt ở đây là: cả hai cách nghĩ đều đúng.

Bạn phải làm những điều đó, và bạn cũng có cơ hội làm chúng. Chúng ta thấy rằng mỗi cách nghĩ sẽ mang đến những kết quả khác nhau.

Tôi từng nghe câu chuyện về một người đàn ông sử dụng xe lăn. Khi được hỏi liệu có khó khăn gì khi bị “giam cầm” trên chiếc xe lăn không, ông đáp rằng, “Tôi không bị giam cầm trên chiếc xe lăn của mình. Tôi cảm thấy được tự do khi có nó. Nếu không có chiếc xe lăn này, tôi sẽ chỉ có thể nằm trên giường và không bao giờ rời khỏi nhà được.” Việc thay đổi góc nhìn như vậy đã hoàn toàn thay đổi cuộc sống của người đàn ông này.

Tôi nghĩ điều quan trọng bây giờ là phải tự nhắc nhở bản thân, rằng những việc bạn làm mỗi ngày không phải là gánh nặng, mà chúng là cơ hội. Khi đó, những thứ chúng ta vẫn coi là công việc sẽ thực sự trở thành phần thưởng.

Hãy chấp nhận những điểm hạn chế của bạn. Tập yêu sự buồn chán. Hãy làm việc.

Bạn không “phải làm”. Bạn “có cơ hội làm.”

 

James Clear, theo getpocket.com

Phan Anh dịch - trithucvn.org

Thay doi cach ban nhin cuoc doi chi bang 1 cum tu nay

Theo tamlyhoctoipham.com

Tội Phạm Bài viết liên quan

Để mặc bé khóc tự nín không khiến trẻ ngoan hơn mà còn gây ra tác dụng ngược như này

Để mặc bé khóc tự nín không khiến trẻ ngoan hơn mà còn gây ra tác dụng ngược như này  6

 24/01/2022 5:06:21 CH

Hạ thấp IQ chỉ là một trong những tác hại khủng khiếp của việc để mặc bé khóc tự nín mà không dỗ dành, ôm ấp.

Xem chi tiết 
Lấp Đầy Trống Rỗng - Chữa Lành Tổn Thương Cảm Xúc Thời Thơ Ấu

Lấp Đầy Trống Rỗng - Chữa Lành Tổn Thương Cảm Xúc Thời Thơ Ấu  6

 24/01/2022 5:06:17 CH

Những người đang cảm thấy mình trống rỗng; có một cuộc sống bình thường nhưng vẫn thấy cô đơn và lạc lõng trong xã hội, luôn cảm thấy tức giận, tự đánh giá thấp bản thân... Có thể bạn đang “Thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu”

Xem chi tiết 
Gia đình bất hòa, vì sao trẻ lớn lên khó xây dựng mối quan hệ lành mạnh?

Gia đình bất hòa, vì sao trẻ lớn lên khó xây dựng mối quan hệ lành mạnh?  10

 23/01/2022 5:04:43 CH

Đứa trẻ học cách để ‘cảm thấy ổn’ với những thứ không ổn. Chúng trở thành chuyên gia chôn giấu sự lo lắng, sợ hãi, giận dữ và tuyệt vọng; chúng đi qua đống đổ nát như thể không có gì sai lầm đang xảy ra, bất kể chúng cảm thấy tồi tệ đến mức nào.

Xem chi tiết 
9 dấu hiệu cho thấy bạn bị vùi dập cảm xúc thời thơ ấu

9 dấu hiệu cho thấy bạn bị vùi dập cảm xúc thời thơ ấu  10

 23/01/2022 5:04:42 CH

Thiếu vắng sự thấu hiểu thời thơ ấu để lại những hậu quả nặng nề và dài lâu.

Xem chi tiết 
5 thói quen tâm lý làm tắc nghẽn khả năng suy nghĩ sáng suốt của bạn

5 thói quen tâm lý làm tắc nghẽn khả năng suy nghĩ sáng suốt của bạn  14

 23/01/2022 5:04:41 CH

Bộ não của chúng ta giống như bộ vi xử lý của máy tính: Nó có một khả năng xử lý hữu hạn, các nguồn lực trí tuệ chỉ có thể được sử dụng trong một thời điểm nhất định.

Xem chi tiết 
Nghệ thuật ứng xử trong tình yêu: Giao tiếp hiệu quả với người cố chấp

Nghệ thuật ứng xử trong tình yêu: Giao tiếp hiệu quả với người cố chấp  11

 23/01/2022 5:04:39 CH

Cởi trói bản thân khỏi hành vi và phản ứng tiêu cực của đối tác nhiều bao nhiêu, bạn sẽ càng dễ dàng tránh khỏi những cơn giận dữ đầy cảm tính của họ, bạn sẽ càng hạnh phúc và hài lòng bấy nhiêu.

Xem chi tiết 

Quảng cáo

thu mua đồ cũ

Quảng cáo

kem flan

Quảng cáo

xuong may dong phuc

Quảng cáo

xe ôtô 2018
Trước Khi Nhắm Mắt  1432
 13/09/2018 12:44:10 SA
Tiếng Thét  1272
 13/09/2018 12:39:16 SA
Đảo Quỷ  1769
 13/09/2018 12:34:42 SA
Pháp Y Tần Minh  1315
 13/07/2018 3:59:16 CH
Kiêu Hãnh Và Định Kiến  1367
 13/07/2018 3:48:06 CH
Xem thêm nhiều tin khác 
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...