Hầu hết các cặp đôi đều nghĩ rằng họ hiểu nhau rõ, nhưng sự gắn kết thực sự không chỉ đơn thuần là việc biết người kia thích ăn gì hay xem chương trình truyền hình nào.
Là một nhà tâm lý học, tôi nhận thấy rằng những người có mối quan hệ bền chặt và hạnh phúc nhất đều nhìn thấy ở đối phương những điều mà người khác không nhận ra hoặc thường bỏ qua.
Nếu bạn có thể trả lời năm câu hỏi dưới đây về người bạn đời của mình, điều đó có nghĩa là mối quan hệ của hai bạn được xây dựng trên một sự thấu hiểu sâu sắc hiếm có. (Và nếu bạn chưa biết câu trả lời? Đó chính là lý do hoàn hảo để bắt đầu tìm hiểu!)
Ảnh: Olivia de Recat for CNBC Make It
1. Khoảnh khắc tưởng chừng nhỏ bé nào đã để lại dấu ấn sâu đậm trong họ?
Ai cũng có những khoảnh khắc in sâu trong tâm trí – có thể là một câu nói vô tình của thầy giáo năm cấp ba, một lời khen từ người lạ, hay một lần bị từ chối khiến ta vẫn nhói lòng sau nhiều năm.
Những sự kiện này có vẻ nhỏ bé trong bức tranh tổng thể của cuộc đời, nhưng chúng có thể làm thay đổi cách ta nhìn nhận chính mình. Chúng hiếm khi xuất hiện trong những cuộc trò chuyện thông thường, nhưng nếu bạn biết về một ký ức quan trọng như vậy của người ấy, nghĩa là hai bạn đã có những cuộc tâm sự sâu sắc, chạm đến những góc khuất tinh tế nhất trong con người họ.
2. Khi cảm thấy quá tải, họ tìm đến điều gì để thoát khỏi thực tại?
Ai cũng có một cách riêng để "trốn" khỏi áp lực cuộc sống. Có người tưởng tượng mình bỏ việc và chuyển đến một hòn đảo xa xôi. Có người lướt xem những tin rao bán nhà ở những nơi họ chẳng bao giờ thực sự dọn đến, hoặc mơ về một phiên bản khác của chính mình.
Đây không chỉ đơn giản là một thói quen kỳ quặc – mà còn là một cánh cửa mở ra thế giới nội tâm của họ. Nếu bạn biết họ tìm đến điều gì để giải tỏa, nghĩa là bạn đã hiểu cách họ đối diện với căng thẳng – và sự thấu hiểu ấy thật sự rất hiếm có.
3. Tình huống giao tiếp xã hội nào khiến họ cảm thấy lo lắng nhưng không bao giờ thừa nhận?
Ai cũng có những tình huống xã hội khiến mình cảm thấy bất an. Có thể người ấy sợ phải trò chuyện xã giao ở tiệc tùng, hay họ ghét cảm giác phải gọi món trong một bữa ăn nhóm.
Biết được điều này nghĩa là bạn có thể trở thành chỗ dựa cho họ trong những khoảnh khắc ấy – những khoảnh khắc mà nếu không ai tinh ý, họ sẽ chỉ cố gắng gượng cười để che giấu sự khó chịu của mình. Đây là dấu hiệu cho thấy bạn thực sự nhạy cảm với cảm xúc của họ, ngay cả khi họ không nói ra.
4. Thói quen nào họ học được từ cha mẹ mà họ ước gì mình có thể thay đổi?
Dù muốn hay không, ai cũng vô thức tiếp nhận một số thói quen từ gia đình – có thể tốt, có thể xấu. Ví dụ, có thể người ấy khó chấp nhận lời khen vì từ nhỏ chưa từng được nghe ai khen ngợi.
Nếu bạn biết họ đang vật lộn với thói quen nào, nghĩa là hai bạn đã từng có những cuộc trò chuyện đầy sự tổn thương nhưng cũng rất chân thật về gia đình – những cuộc trò chuyện không phải ai cũng có cơ hội, hoặc đủ quan tâm để lắng nghe.
5. Khoảnh khắc nào họ từng rất tự hào về bản thân nhưng chưa bao giờ khoe khoang?
Ai cũng có những thành tựu khiến họ thầm tự hào nhưng không nói ra. Có thể họ đã từng giúp đỡ một người xa lạ theo cách làm thay đổi cuộc đời người đó. Hoặc có thể họ đã vượt qua một khó khăn lớn về sức khỏe, gia đình hay tài chính mà chẳng ai hay biết.
Nếu bạn biết về một chiến thắng thầm lặng của họ, điều đó có nghĩa là họ cảm thấy đủ an toàn để chia sẻ với bạn những khoảnh khắc khiêm nhường nhưng đầy ý nghĩa nhất trong cuộc đời họ. Mà sự tin tưởng như thế, trong một mối quan hệ, là thứ quý giá hơn bất cứ điều gì.
Bài gốc: https://www.cnbc.com/2025/02/16/psychologist-says-couples-who-can-answer-these-questions-correctly-have-stronger-relationships-than-most.html
Theo tamlyhoctoipham.com