Tội Phạm Bài viết

Tổng hợp các khóa học Miễn Phí về thiền, chánh niệm, tỉnh thức, đạo Phật

 01/12/2022 5:03:10 SA |  Admin |   39 lượt xem

(toipham.net) -

>> Thiền sư Thích Nhất Hạnh

– Viện sách tội phạm học: Khoảng 95% sách tội phạm học của thầy (gần 100 cuốn) đều được đăng free ở đây. Nếu bạn muốn hiểu cốt tủy của Sư Ông, có thể thử nghe thầy giảng kinh Đại Thừa trước, sau đó đọc các sách dạng Phật học và Thiền học ứng dụng sẽ dễ hiểu và nhanh hơn nhiều.

https://langmai.org/tang-kinh-cac/vien-sach/

– Xem Video Giảng: Phần nhiều sách được ghi và chỉnh sửa lại từ các bài pháp thoại của thầy. Nếu bạn thích học sống động hơn, thì nên xem Video. Với người quen nghe nhanh, để tốc độ 1.5-1.75, học sẽ tập trung và vào hơn.

https://langmai.org/phapduong/xem-phap-thoai-video/

>> Các khóa học để tự thiền mỗi ngày

– Insight Timer: 2,700 giáo viên dạy thiền free ở đây. Lợi thế là rất đa dạng để giúp bạn tìm người dẫn phù hợp, nhưng bất lợi là nhiều quá không biết ai uy tín. Khóa dẫn nhập 7 ngày ở đây.

https://insighttimer.com/meditation-courses/course_learn-how-to-meditate-in-seven-days

– Waking Up: Trong đây có 10 khóa thiền chất lượng và từ những người có kinh nghiệm lâu năm, thuộc nhiều trường phái thiền. Khuyến nghị nên học khóa dẫn nhập 30 ngày của Sam Harris trước, sau đó học các khóa bổ trợ The Spectrum of Awareness (Phân loại 4 trường phái thiền), Effortless Mindfulness (Con đường giác ngộ trực tiếp theo Đại Thủ Ấn của Phật Giáo Tây Tạng), và The Headless Way (Bạn sẽ thấy chúng ta thực sự không có "đầu")

Dùng link này, bạn sẽ được Free 1 tháng:

https://dynamic.wakingup.com/redeemMonth/ba8e94

– The Radical Compassion Institute: 2 khóa thiền nhập môn và thiền cho công việc theo trường phái Vipassana của 2 tên tuổi đưa Thiền nguyên thủy đến với công chúng Mỹ là tiến sĩ Tara Brach & tiến sĩ Jack Kornfield

https://courses.tarabrach.com/courses/mindfulness-daily

https://courses.tarabrach.com/courses/mindfulness-daily-at-work

– 10 khóa học miễn phí về Chánh niệm từ các trường top đầu thế giới trên Coursera và 4 khóa trên Edx:

https://www.coursera.org/courses?query=mindfulness

https://www.edx.org/learn/mindfulness

>> Các App thiền, giải tỏa stress, giúp ngủ, cải thiện tập trung

– Calm: Ứng dụng #1 về Thư giãn

http://Calm.com

– Headspace: Nên xem thêm 3 Series: Hướng dẫn thiền định, Thả lỏng tâm trí, và Hướng dẫn ngủ trên Netflix

https://www.headspace.com/

https://www.netflix.com/title/81280926

https://www.netflix.com/title/81328829

https://www.netflix.com/title/81328827

– Buddhify: Chọn kiểu thiền phù hợp với style của bạn

https://buddhify.com/

– 10% Happier: Phần Podcast rất chất lượng

https://www.tenpercent.com/

Tham khảo thêm: My Life (https://my.life/), The Mindfulness App (https://themindfulnessapp.com), UCLA Mindful (https://www.uclahealth.org/marc/ucla-mindful-app)

>> Các nội dung khác

– The Wisdom Experience: Có khoảng hơn 30 khóa học chất lượng, trình độ đại học về cả lý thuyết lẫn thực hành trong thiền và đạo Bụt, phần lớn nghiêng về Phật Giáo Tây Tạng. Có một khóa 3 phần về lịch sử tội phạm triết học Phật giáo rất hay của giáo sư Harvard, Jay Garfield.

https://wisdomexperience.org/explore/?media=courses

– The Tibet House: Rất nhiều các khóa về thiền ứng dụng, lẫn tâm lý học trị liệu được quay lại miễn phí tại đây

https://tibethouse.us/video-library/

– Các trang Web chuyên về thiền & đạo Bụt

https://tricycle.org/

https://www.lionsroar.com/

>> Một số cuốn sách dẫn nhập thiền tốt đã xuất bản ở Việt Nam:

30 Ngày Thiền Quán (tác giả Joseph Goldstein)

Tong hop cac khoa hoc Mien Phi ve thien chanh niem tinh thuc dao Phat

Thiền trong Tình yêu và Công việc (Tác giả: Charlotte Joko Beck)

Thiền Đạo (Tác giả: Alan Watts)

Tong hop cac khoa hoc Mien Phi ve thien chanh niem tinh thuc dao Phat

Thiền Tâm, Sơ Tâm (Tác giả Shunryu Suzuki)

Tong hop cac khoa hoc Mien Phi ve thien chanh niem tinh thuc dao Phat

Ba Trụ Thiền (Thiền sư Philip Kapleau)

Tong hop cac khoa hoc Mien Phi ve thien chanh niem tinh thuc dao Phat

Thức Tỉnh Điều Vô Hình (tác giả Sam Harris)

Tong hop cac khoa hoc Mien Phi ve thien chanh niem tinh thuc dao Phat

Sự Thực Về Giác Ngộ (Tác giả: Adyashanti)

Tong hop cac khoa hoc Mien Phi ve thien chanh niem tinh thuc dao Phat

Tâm Thức - Tâm Yên Ổn Trí Sáng Suốt Đời Bình An (Tác giả: Daniel J. Siegel)

Tong hop cac khoa hoc Mien Phi ve thien chanh niem tinh thuc dao Phat

Con Đường Vô Ngã (Tác giả: Mark Epstein)

Tong hop cac khoa hoc Mien Phi ve thien chanh niem tinh thuc dao Phat

Sapiens: Lược sử loài người (Yuval Noah Harari)

Tong hop cac khoa hoc Mien Phi ve thien chanh niem tinh thuc dao Phat

Chánh niệm - hướng dẫn thực hành đến giác ngộ (tác giả Joseph Goldstein) (Cuốn này ad đề xuất)

Tong hop cac khoa hoc Mien Phi ve thien chanh niem tinh thuc dao Phat

Cre: Minh Đào

Theo tamlyhoctoipham.com

Tội Phạm Bài viết liên quan

Ngủ quá nhiều cũng là một loại bệnh!

Ngủ quá nhiều cũng là một loại bệnh!  5

 27/01/2023 7:39:36 SA

Có một loại bệnh được gọi là hội chứng ngủ nhiều, người mắc chứng ngủ nhiều mỗi ngày đều rất thèm ngủ, ban đêm ngủ rất nhiều, ban ngày vẫn hay ngủ gật, không cách nào để ngăn được cơn buồn ngủ.

Xem chi tiết 
Khi những đứa trẻ thích bạo hành động vật

Khi những đứa trẻ thích bạo hành động vật  5

 26/01/2023 7:39:33 SA

Việc trẻ nhỏ có những hành vi tàn nhẫn đối với động vật có thể là một báo động đỏ mà phụ huynh cần chú ý.

Xem chi tiết 
Tâm lý học về bạo hành động vật

Tâm lý học về bạo hành động vật  4

 26/01/2023 7:39:32 SA

Càng ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy trẻ em có những hành vi bạo lực trên động vật có khả năng sẽ thực hiện các hành vi tương tự với người khác trong tương lai.

Xem chi tiết 
Hành hung vì… mặc cảm tự ti

Hành hung vì… mặc cảm tự ti  5

 25/01/2023 7:37:37 SA

Tự ti và tự tôn (tự cao) là các phức cảm bộc lộ như hai thái cực ngược nhau, nhưng cùng do thiếu cảm thông, thiếu hiểu biết lẫn nhau, và đều dễ rơi vào tình huống xung đột.

Xem chi tiết 
Hiểu về tiếng nói nội tâm để trò chuyện với chính mình

Hiểu về tiếng nói nội tâm để trò chuyện với chính mình  10

 25/01/2023 7:37:37 SA

Lần cuối cùng bạn trò chuyện với chính mình là khi nào?

Xem chi tiết 
Ám Ảnh Sợ Xã Hội – Chạy Trốn Hay Đối Mặt

Ám Ảnh Sợ Xã Hội – Chạy Trốn Hay Đối Mặt  8

 25/01/2023 7:37:35 SA

Ám Ảnh Sợ Xã Hội còn có tên gọi trong tâm lý học là Hội Chứng Sợ Xã Hội, là một “căn bệnh của thời đại”. Nếu chúng ta để ý, ở những nơi mật độ dân số càng cao, xã hội càng phát triển thì cũng chính là cái nôi sinh ra chứng rối loạn tâm lý này.

Xem chi tiết 

Quảng cáo

thu mua đồ cũ

Quảng cáo

kem flan

Quảng cáo

xuong may dong phuc

Quảng cáo

xe ôtô 2018
Trước Khi Nhắm Mắt  1954
 13/09/2018 12:44:10 SA
Tiếng Thét  1842
 13/09/2018 12:39:16 SA
Đảo Quỷ  2390
 13/09/2018 12:34:42 SA
Pháp Y Tần Minh  1908
 13/07/2018 3:59:16 CH
Kiêu Hãnh Và Định Kiến  1908
 13/07/2018 3:48:06 CH
Xem thêm nhiều tin khác 
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...