Tội Phạm Bài viết

Trầm cảm - 12 tuần thực hành chữa lành

 22/02/2023 8:30:16 SA |  Admin |   181 lượt xem

(toipham.net) - Trầm cảm có phải là một từ khóa bạn đang quan tâm? Loay hoay với vô vàn những thông tin trôi nổi trên internet khiến bạn thêm phần hoảng loạn bởi không biết tin vào đâu...

Trầm cảm có phải là một từ khóa bạn đang quan tâm? Loay hoay với vô vàn những thông tin trôi nổi trên internet khiến bạn thêm phần hoảng loạn bởi không biết tin vào đâu, không biết giải quyết những mối tơ vò về những gì đang diễn ra bên trong bạn. Vậy thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua cuốn sách tội phạm học “Lắng nghe Trầm cảm- Hiểu và thương 12 tuần thực hành chữa lành” của một bác sỹ tâm lý với hơn 20 năm kinh nghiệm làm việc với các bệnh nhân mắc chứng Trầm cảm.

Cuốn sách tội phạm học cung cấp cho người đọc những kiến thức khoa học cụ thể chính xác về chứng Trầm Cảm, nguyên nhân gây ra Trầm cảm, và những đối tượng dễ bị trầm cảm gõ cửa hỏi thăm.

Bên cạnh những kiến thức chuyên môn, tác giả cũng chia sẻ những câu chuyện nhỏ, những mẩu truyện chất chứa trải nghiệm chân thật, những tâm sự chân thành của những bệnh nhân mà cô từng có cơ hội tiếp xúc và làm việc. Đọc những dòng chữ in nghiêng đó, có thể bạn cũng sẽ thấy thấp thoáng đâu đó bóng dáng của chính mình, của những người thân xung quanh mình, khóe mắt rưng rưng, sống mũi cay cay bởi nghị lực của những con người ấy - những người dùng chính cây kim gây thương tổn cho mình để từng bước khâu vá lại trái tim đang rỉ máu.

12 tuần thực hành đưa bạn từng bước hiểu rõ hơn về bản thân, điều chỉnh lại những suy nghĩ, cảm xúc, niềm tin của bạn trong cuộc sống. Dạy cho bạn dũng cảm xô đổ đi những thứ bạn đã biết, để lột xác đón nhận một bản thể tốt hơn của chính mình.

40 bài tập thực hành xuyên suốt 12 tuần cũng là cuốn cẩm nang hỗ trợ cho những nhà thực hành trong tiến trình hỗ trợ thân chủ tự thực hành ngoài phòng tham vấn trị liệu.

“Mỗi ngày, mỗi cách, tôi đang dần khỏe hơn và khỏe hơn” - Emile Coué

Câu nói được lặp đi lặp lại nhiều lần trong sách như muốn nhắn nhủ với bạn đọc rằng mỗi chúng ta luôn có khả năng chữa lành cho chính mình.

Lắng nghe Trầm cảm - Hiểu và thương: 12 tuần thực hành chữa lành

Thực sự là cách đầu tư hiệu quả vào sức khỏe tinh thần mà ai cũng nên sở hữu.

Đặt sách tại Tiki:

https://shorten.asia/FHhUhkGG

Tram cam - 12 tuan thuc hanh chua lanh

Theo tamlyhoctoipham.com

Tội Phạm Bài viết liên quan

Có người lạ trông, việc nào cũng xong

Có người lạ trông, việc nào cũng xong  8

 20/05/2024 12:00:42 CH

Thông thường, đa số mọi người đều cần được một mình để yên tĩnh làm việc, nhưng có nhiều người cần có sự giám sát, bất kể là chỉ qua camera màn hình, thì mới có thể toàn tâm toàn ý hoàn thành công việc.

Xem chi tiết 
Cách nhận biết và thu hút người trưởng dưỡng

Cách nhận biết và thu hút người trưởng dưỡng  14

 18/05/2024 11:58:29 SA

Hạnh phúc và thành công thường phụ thuộc vào người xung quanh bạn.

Xem chi tiết 
Tại sao bạn lại thu hút người khác khi trở nên xuất sắc và có nhiều giá trị?

Tại sao bạn lại thu hút người khác khi trở nên xuất sắc và có nhiều giá trị?  16

 17/05/2024 11:58:17 SA

Khi phân tích dưới góc độ tâm lý học, lý do mọi người thích những người giỏi hơn vì họ trông thấy con người lý tưởng của bản thân.

Xem chi tiết 
Vì sao bạn nên gọi điện thoại cho mẹ mình?

Vì sao bạn nên gọi điện thoại cho mẹ mình?  23

 16/05/2024 11:56:06 SA

Bạn đã có một ngày tồi tệ. Có thể sếp mắng bạn, bạn làm đổ cà phê, đánh mất chìa khóa và quên thanh toán hóa đơn…Khi cuộc sống khiến bạn căng thẳng, đôi khi bạn cần có mẹ.

Xem chi tiết 
Có nên bắt trẻ xin lỗi?

Có nên bắt trẻ xin lỗi?  22

 16/05/2024 11:56:05 SA

Một số cha mẹ cho rằng việc ép trẻ nói lời xin lỗi là vô ích, thậm chí có hại. Thực tế có nhiều sắc thái hơn.

Xem chi tiết 
Cha mẹ có cần xin lỗi con cái?

Cha mẹ có cần xin lỗi con cái?  24

 16/05/2024 11:56:03 SA

Người lớn thường vô tình làm trẻ tổn thương, nhưng không bao giờ nhận ra sai lầm đó của mình. Hoặc nếu có nhận ra, người lớn cũng rất ngại nói lời xin lỗi.

Xem chi tiết 

Quảng cáo

thu mua đồ cũ

Quảng cáo

kem flan

Quảng cáo

xuong may dong phuc

Quảng cáo

xe ôtô 2018
Trước Khi Nhắm Mắt  2818
 13/09/2018 12:44:10 SA
Tiếng Thét  2614
 13/09/2018 12:39:16 SA
Đảo Quỷ  3289
 13/09/2018 12:34:42 SA
Pháp Y Tần Minh  2715
 13/07/2018 3:59:16 CH
Kiêu Hãnh Và Định Kiến  2746
 13/07/2018 3:48:06 CH
Xem thêm nhiều tin khác 
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...