Tội Phạm Bài viết

Trầm cảm - 12 tuần thực hành chữa lành

 22/02/2023 8:30:16 SA |  Admin |   99 lượt xem

(toipham.net) - Trầm cảm có phải là một từ khóa bạn đang quan tâm? Loay hoay với vô vàn những thông tin trôi nổi trên internet khiến bạn thêm phần hoảng loạn bởi không biết tin vào đâu...

Trầm cảm có phải là một từ khóa bạn đang quan tâm? Loay hoay với vô vàn những thông tin trôi nổi trên internet khiến bạn thêm phần hoảng loạn bởi không biết tin vào đâu, không biết giải quyết những mối tơ vò về những gì đang diễn ra bên trong bạn. Vậy thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua cuốn sách tội phạm học “Lắng nghe Trầm cảm- Hiểu và thương 12 tuần thực hành chữa lành” của một bác sỹ tâm lý với hơn 20 năm kinh nghiệm làm việc với các bệnh nhân mắc chứng Trầm cảm.

Cuốn sách tội phạm học cung cấp cho người đọc những kiến thức khoa học cụ thể chính xác về chứng Trầm Cảm, nguyên nhân gây ra Trầm cảm, và những đối tượng dễ bị trầm cảm gõ cửa hỏi thăm.

Bên cạnh những kiến thức chuyên môn, tác giả cũng chia sẻ những câu chuyện nhỏ, những mẩu truyện chất chứa trải nghiệm chân thật, những tâm sự chân thành của những bệnh nhân mà cô từng có cơ hội tiếp xúc và làm việc. Đọc những dòng chữ in nghiêng đó, có thể bạn cũng sẽ thấy thấp thoáng đâu đó bóng dáng của chính mình, của những người thân xung quanh mình, khóe mắt rưng rưng, sống mũi cay cay bởi nghị lực của những con người ấy - những người dùng chính cây kim gây thương tổn cho mình để từng bước khâu vá lại trái tim đang rỉ máu.

12 tuần thực hành đưa bạn từng bước hiểu rõ hơn về bản thân, điều chỉnh lại những suy nghĩ, cảm xúc, niềm tin của bạn trong cuộc sống. Dạy cho bạn dũng cảm xô đổ đi những thứ bạn đã biết, để lột xác đón nhận một bản thể tốt hơn của chính mình.

40 bài tập thực hành xuyên suốt 12 tuần cũng là cuốn cẩm nang hỗ trợ cho những nhà thực hành trong tiến trình hỗ trợ thân chủ tự thực hành ngoài phòng tham vấn trị liệu.

“Mỗi ngày, mỗi cách, tôi đang dần khỏe hơn và khỏe hơn” - Emile Coué

Câu nói được lặp đi lặp lại nhiều lần trong sách như muốn nhắn nhủ với bạn đọc rằng mỗi chúng ta luôn có khả năng chữa lành cho chính mình.

Lắng nghe Trầm cảm - Hiểu và thương: 12 tuần thực hành chữa lành

Thực sự là cách đầu tư hiệu quả vào sức khỏe tinh thần mà ai cũng nên sở hữu.

Đặt sách tại Tiki:

https://shorten.asia/FHhUhkGG

Tram cam - 12 tuan thuc hanh chua lanh

Theo tamlyhoctoipham.com

Tội Phạm Bài viết liên quan

Khi đời quá chán, hãy cho tâm hồn bạn hút cỏ – The School Of Life

Khi đời quá chán, hãy cho tâm hồn bạn hút cỏ – The School Of Life  4

 03/10/2023 5:00:07 SA

Cỏ, thuốc phiện, chất kích thích ... thoạt nghe đã tạo ngay cảm giác tiêu cực cho phần lớn chúng ta. T

Xem chi tiết 
Công thức để tìm ra 'nửa kia' phù hợp nhất

Công thức để tìm ra 'nửa kia' phù hợp nhất  3

 03/10/2023 5:00:06 SA

Hẹn hò và yêu nhiều có thể khiến bạn mệt mỏi, đôi khi không biết người ấy có phải 'nửa kia' của mình. Lúc này một công thức toán học sẽ giúp bạn.

Xem chi tiết 
Tình yêu tri kỷ có bền vững?

Tình yêu tri kỷ có bền vững?  3

 03/10/2023 5:00:05 SA

Nghiên cứu xã hội năm 2021 do trường Marist College ở Poughkeepsie, New York thực hiện, các cặp từng là bạn tri kỷ có nguy cơ ly hôn cao hơn 150%.

Xem chi tiết 
Tại sao chúng ta hay quên?

Tại sao chúng ta hay quên?  5

 03/10/2023 5:00:04 SA

Các chuyên gia về trí nhớ phát hiện, nhiều người gặp hiện tượng không thể nhớ sáng nay ăn gì vì tâm trí đang phải vật lộn với những sự chuyển giao sau đại dịch.

Xem chi tiết 
Căng thẳng làm khổ phụ nữ hơn đàn ông

Căng thẳng làm khổ phụ nữ hơn đàn ông  6

 03/10/2023 5:00:02 SA

Căng thẳng trong cuộc sống là điều không ai tránh khỏi, kể cả khi bạn cảm thấy khỏe mạnh về thể chất, sự căng thẳng vẫn có thể gây ra những tác hại ngầm.

Xem chi tiết 
Chủ nghĩa Khắc kỷ nói gì về sự đánh đổi và hy sinh

Chủ nghĩa Khắc kỷ nói gì về sự đánh đổi và hy sinh  5

 03/10/2023 5:00:01 SA

Cái giá phải trả để đạt được những gì mình muốn

Xem chi tiết 

Quảng cáo

thu mua đồ cũ

Quảng cáo

kem flan

Quảng cáo

xuong may dong phuc

Quảng cáo

xe ôtô 2018
Trước Khi Nhắm Mắt  2171
 13/09/2018 12:44:10 SA
Tiếng Thét  2086
 13/09/2018 12:39:16 SA
Đảo Quỷ  2664
 13/09/2018 12:34:42 SA
Pháp Y Tần Minh  2161
 13/07/2018 3:59:16 CH
Kiêu Hãnh Và Định Kiến  2145
 13/07/2018 3:48:06 CH
Xem thêm nhiều tin khác 
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...