Tội Phạm Bài viết

Trầm cảm - 12 tuần thực hành chữa lành

 22/02/2023 8:30:16 SA |  Admin |   162 lượt xem

(toipham.net) - Trầm cảm có phải là một từ khóa bạn đang quan tâm? Loay hoay với vô vàn những thông tin trôi nổi trên internet khiến bạn thêm phần hoảng loạn bởi không biết tin vào đâu...

Trầm cảm có phải là một từ khóa bạn đang quan tâm? Loay hoay với vô vàn những thông tin trôi nổi trên internet khiến bạn thêm phần hoảng loạn bởi không biết tin vào đâu, không biết giải quyết những mối tơ vò về những gì đang diễn ra bên trong bạn. Vậy thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua cuốn sách tội phạm học “Lắng nghe Trầm cảm- Hiểu và thương 12 tuần thực hành chữa lành” của một bác sỹ tâm lý với hơn 20 năm kinh nghiệm làm việc với các bệnh nhân mắc chứng Trầm cảm.

Cuốn sách tội phạm học cung cấp cho người đọc những kiến thức khoa học cụ thể chính xác về chứng Trầm Cảm, nguyên nhân gây ra Trầm cảm, và những đối tượng dễ bị trầm cảm gõ cửa hỏi thăm.

Bên cạnh những kiến thức chuyên môn, tác giả cũng chia sẻ những câu chuyện nhỏ, những mẩu truyện chất chứa trải nghiệm chân thật, những tâm sự chân thành của những bệnh nhân mà cô từng có cơ hội tiếp xúc và làm việc. Đọc những dòng chữ in nghiêng đó, có thể bạn cũng sẽ thấy thấp thoáng đâu đó bóng dáng của chính mình, của những người thân xung quanh mình, khóe mắt rưng rưng, sống mũi cay cay bởi nghị lực của những con người ấy - những người dùng chính cây kim gây thương tổn cho mình để từng bước khâu vá lại trái tim đang rỉ máu.

12 tuần thực hành đưa bạn từng bước hiểu rõ hơn về bản thân, điều chỉnh lại những suy nghĩ, cảm xúc, niềm tin của bạn trong cuộc sống. Dạy cho bạn dũng cảm xô đổ đi những thứ bạn đã biết, để lột xác đón nhận một bản thể tốt hơn của chính mình.

40 bài tập thực hành xuyên suốt 12 tuần cũng là cuốn cẩm nang hỗ trợ cho những nhà thực hành trong tiến trình hỗ trợ thân chủ tự thực hành ngoài phòng tham vấn trị liệu.

“Mỗi ngày, mỗi cách, tôi đang dần khỏe hơn và khỏe hơn” - Emile Coué

Câu nói được lặp đi lặp lại nhiều lần trong sách như muốn nhắn nhủ với bạn đọc rằng mỗi chúng ta luôn có khả năng chữa lành cho chính mình.

Lắng nghe Trầm cảm - Hiểu và thương: 12 tuần thực hành chữa lành

Thực sự là cách đầu tư hiệu quả vào sức khỏe tinh thần mà ai cũng nên sở hữu.

Đặt sách tại Tiki:

https://shorten.asia/FHhUhkGG

Tram cam - 12 tuan thuc hanh chua lanh

Theo tamlyhoctoipham.com

Tội Phạm Bài viết liên quan

Thức ăn ảnh hưởng đến tâm trí cũng như cơ thể như thế nào

Thức ăn ảnh hưởng đến tâm trí cũng như cơ thể như thế nào  3

 29/03/2024 10:49:23 SA

Tóm tắt: Hóa ra bạn là những gì bạn ăn.

Xem chi tiết 
Người dùng không còn đăng bài nhiều trên mạng xã hội nữa. Tương lai có thể chúng ta sẽ không chia sẻ gì luôn.

Người dùng không còn đăng bài nhiều trên mạng xã hội nữa. Tương lai có thể chúng ta sẽ không chia sẻ gì luôn.  5

 29/03/2024 10:49:22 SA

Tóm tắt: Người dùng cho biết quá nhiều quảng cáo, bot và thông tin sai lệch đã làm mất đi niềm vui của việc chia sẻ công khai.

Xem chi tiết 
Những người thất hứa: tại sao họ không thể giữ lời hứa?

Những người thất hứa: tại sao họ không thể giữ lời hứa?  11

 27/03/2024 10:47:33 SA

Bạn có hay nói ra những lời hứa mà bạn không thể thực hiện không? Mọi người sẽ luôn có lúc thất hứa, nhưng đối với một vài người thì tần suất này thường xuyên hơn. Nhưng tại sao mọi người lại thất hứa?

Xem chi tiết 
Kinh nghiệm dạy con từ 'Hiệu ứng đuổi rắn'

Kinh nghiệm dạy con từ 'Hiệu ứng đuổi rắn'  9

 26/03/2024 10:44:34 SA

Khi bố mẹ luôn áp đặt trẻ phải theo ý mình, không chỉ làm hại con mà còn làm tổn thương chính mình.

Xem chi tiết 
5 lý do vì sao nhiều cặp vợ chồng vẫn chọn ở bên nhau dù không hạnh phúc

5 lý do vì sao nhiều cặp vợ chồng vẫn chọn ở bên nhau dù không hạnh phúc  10

 26/03/2024 10:44:33 SA

Nhiều cặp vợ chồng dù không hạnh phúc nhưng vẫn chọn ở bên nhau thay vì ly hôn. Lý do là gì?

Xem chi tiết 
Phản bội và bị phản bội

Phản bội và bị phản bội  10

 26/03/2024 10:44:32 SA

Khi nhìn vào gương, bạn thấy hình ảnh phản chiếu của ai?

Xem chi tiết 

Quảng cáo

thu mua đồ cũ

Quảng cáo

kem flan

Quảng cáo

xuong may dong phuc

Quảng cáo

xe ôtô 2018
Trước Khi Nhắm Mắt  2592
 13/09/2018 12:44:10 SA
Tiếng Thét  2485
 13/09/2018 12:39:16 SA
Đảo Quỷ  3152
 13/09/2018 12:34:42 SA
Pháp Y Tần Minh  2587
 13/07/2018 3:59:16 CH
Kiêu Hãnh Và Định Kiến  2565
 13/07/2018 3:48:06 CH
Xem thêm nhiều tin khác 
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...