Tội Phạm Bài viết

Vì sao chúng ta nên thực hành viết tự động

 04/12/2024 4:35:44 CH |  Admin |   83 lượt xem

(toipham.net) - Thông thường, khi viết, chúng ta thường đặt mục tiêu là phải mạch lạc, trau chuốt.

Thông thường, khi viết, chúng ta thường đặt mục tiêu là phải mạch lạc, trau chuốt. Chúng ta suy nghĩ kỹ lưỡng trước khi đặt bút, cẩn thận kiểm tra chính tả, chỉnh sửa những từ chưa hoàn hảo, thậm chí xóa đi cả đoạn văn dài để cuối cùng có thể cảm thấy rằng những gì mình viết ra phản ánh đúng suy nghĩ thật sự trong lòng.

Nhưng có một triết lý viết khác, mang đến cách nhìn hoàn toàn mới về thế nào là một bài viết “hay”. Phương pháp này vẫn hướng đến việc diễn đạt chân thực suy nghĩ của chính mình, nhưng lại cho rằng cách tốt nhất để làm điều đó không phải là cẩn trọng đến từng từ, từng câu mà là không suy nghĩ quá nhiều, không tự dằn vặt hay chỉnh sửa, mà thay vào đó, chỉ đơn giản viết ra mọi thứ xuất hiện trong đầu vào đúng khoảnh khắc nó xuất hiện. Không cần logic, không cần thanh lịch, không cần thông minh, và đôi khi cũng không cần tỉnh táo.

Vi sao chung ta nen thuc hanh viet tu dong

Cy Twombly, Untitled, 1971

Phương pháp này, gọi là “viết tự động”, yêu cầu ta chọn một chủ đề cảm xúc quan trọng – chẳng hạn, “Mẹ của tôi,” “Cha của tôi,” “Người bạn đời của tôi,” hoặc “Điều tôi thật sự muốn” – rồi viết thật nhanh, không ngừng nghỉ, trong vòng hai phút. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng việc viết mà không dừng lại, không ngừng suy nghĩ, lại là một thử thách kỳ lạ và kiệt sức.

Khi ta đứng lại và đọc những gì vừa tuôn trào ra từ tâm trí, những cảm xúc về cha mẹ, người bạn đời hay những khao khát sâu kín có thể xuất hiện rất khác so với những gì ta nghĩ ban đầu. Ta có thể phát hiện ra mình căm ghét nơi trước đây ta tin rằng mình yêu thương, hoặc ngược lại, cảm thấy yêu quý ở nơi từng ngỡ là thờ ơ. Những tầng lớp khao khát, đố kỵ, giận dữ hay buồn bã – mà ta vẫn vô thức kìm nén mỗi ngày để trông có vẻ “bình thường” – giờ đây có cơ hội được bộc lộ.

Giá trị của việc viết tự động nằm ở chính khả năng phơi bày những cảm xúc đối nghịch mà ta thường không dám thừa nhận. Phần lớn con người thật của ta bị giam cầm bởi những quy tắc, bởi nỗi sợ làm tổn thương người khác, bởi sự xấu hổ với những mong muốn đi chệch khỏi con đường thông thường. Thế nhưng, sự chối bỏ chính mình này cũng là cội nguồn của lo âu, cáu kỉnh, mất ngủ và trầm cảm – những hình thái “phản kháng” của những suy nghĩ thật mà ta luôn cố chối bỏ, không để chúng bước vào ý thức.

Viết tự động sẽ không biến ta thành những nhà văn “vĩ đại”. Nhưng nó có thể làm một điều còn hữu ích hơn thế: giải phóng chúng ta khỏi những dối trá nội tâm, khỏi những áp lực khiến ta bất an, bồn chồn hơn mức cần thiết. Những đoạn văn ngắn ngủi, lộn xộn nhưng mãnh liệt trong hai phút ấy sẽ giúp ta đối mặt với con người thật mà bấy lâu nay ta sợ phải đối diện.

Nguồn: WHY WE SHOULD PRACTICE AUTOMATIC WRITING - The School Of Life

Theo tamlyhoctoipham.com

Tội Phạm Bài viết liên quan

Nếu bạn và người bạn đời không hợp nhau, ai nên là người thay đổi?

Nếu bạn và người bạn đời không hợp nhau, ai nên là người thay đổi?  1

 27/04/2025 7:30:52 CH

Học cách vượt qua những điểm khác biệt để bồi đắp sức mạnh cho tình yêu.

Xem chi tiết 
Vì sao bạn né tránh những hoạt động cần kỹ năng dù chúng mang lại niềm vui?

Vì sao bạn né tránh những hoạt động cần kỹ năng dù chúng mang lại niềm vui?  1

 27/04/2025 7:30:47 CH

Khám phá những thú vui giúp bạn tìm thấy hạnh phúc và ý nghĩa sâu sắc nhất.

Xem chi tiết 
Vì sao người mắc BPD hay NPD hiếm khi xin lỗi?

Vì sao người mắc BPD hay NPD hiếm khi xin lỗi?  8

 26/04/2025 7:30:19 CH

Hãy dành tâm sức của bạn cho việc thay đổi hành vi – đó mới là điều thực sự mang lại chuyển biến.

Xem chi tiết 
Khi cha mẹ bị tổn thương tâm lý bởi chính những đứa con của mình

Khi cha mẹ bị tổn thương tâm lý bởi chính những đứa con của mình  8

 26/04/2025 7:30:16 CH

Làm sao để vượt qua cơn bão cảm xúc khi đứa trẻ trở thành người kiểm soát cuộc sống gia đình

Xem chi tiết 
Đây là cách để cảm thấy tốt hơn và đạt được mục tiêu: 4 bí mật từ nghiên cứu khoa học

Đây là cách để cảm thấy tốt hơn và đạt được mục tiêu: 4 bí mật từ nghiên cứu khoa học  7

 26/04/2025 7:30:12 CH

Ai trong chúng ta rồi cũng sẽ có lúc cảm thấy tuyệt vọng.

Xem chi tiết 
Vấn đề mang tên “Tính Cách”

Vấn đề mang tên “Tính Cách”  6

 26/04/2025 7:30:08 CH

Nhà phân tâm học người Pháp Jacques Lacan từng giảng rằng mọi ham muốn đều là “ham muốn của Kẻ Khác.”

Xem chi tiết 

Quảng cáo

thu mua đồ cũ

Quảng cáo

kem flan

Quảng cáo

xuong may dong phuc

Quảng cáo

xe ôtô 2018
Trước Khi Nhắm Mắt  3214
 13/09/2018 12:44:10 SA
Tiếng Thét  3057
 13/09/2018 12:39:16 SA
Đảo Quỷ  3744
 13/09/2018 12:34:42 SA
Pháp Y Tần Minh  3156
 13/07/2018 3:59:16 CH
Kiêu Hãnh Và Định Kiến  3263
 13/07/2018 3:48:06 CH
Xem thêm nhiều tin khác 
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...