NHỮNG ĐIỂM CHÍNH
- Có rất nhiều lợi ích trong đời sống độc thân, bắt đầu từ quyền tự do sắp xếp cuộc đời theo cách mình mong muốn.
- Những người hạnh phúc khi độc thân trân quý sự một mình và dùng khoảng lặng ấy để hồi phục năng lượng, theo đuổi điều họ đam mê.
- Người độc thân vui vẻ thường tận dụng sự tự do của mình để quan tâm đến những người thật sự quan trọng trong cuộc đời họ.
Cục Điều tra Dân số Hoa Kỳ đánh dấu tuần thứ ba của tháng Chín là Tuần lễ Người Mỹ Độc thân và Chưa kết hôn. Một trong những lý do khiến việc chú ý đến người độc thân trở nên quan trọng (và không chỉ trong một tuần) là bởi quá nhiều giả định về họ được nhìn qua lăng kính của những người đang có đôi hoặc mong muốn có đôi. Chúng ta cần một cách nghĩ hoàn toàn mới, một cách nhìn đời sống độc thân từ chính góc nhìn của những người muốn đón nhận nó, dù chỉ trong một giai đoạn hay suốt cả đời.
Khi ta nghĩ về cuộc sống độc thân theo lối quen thuộc, từ quan điểm mặc nhiên cho rằng ai rồi cũng muốn có đôi và rằng đời sống lứa đôi cao quý hơn, ta dễ kể những câu chuyện đầy thương hại về những người độc thân “tội nghiệp” với cuộc đời “kém hơn”. Nhưng nếu ta lắng nghe chính những người yêu thích sự độc thân và nhìn vào các nghiên cứu khoa học làm nền tảng, ta sẽ có một cách hiểu mới mẻ và đầy sức mạnh về đời sống này.
Image: Source: Krakenimages com/Shutterstock
Chúng tôi có tự do của mình.
Người độc thân, nhất là những ai sống một mình, là thuyền trưởng của chính con tàu đời mình. Trong cuộc sống thường ngày, trong giới hạn của điều kiện và cơ hội họ có, họ được quyền sắp xếp mọi thứ theo ý mình. Từ chuyện nhỏ như hôm nay ăn gì, ngủ lúc nào, có tập thể dục và ăn uống lành mạnh hay chỉ mở Netflix xem cho thỏa thích mà chẳng bị ai nhìn ngang liếc dọc.
Nhưng đó mới chỉ là những điều nhỏ bé. Ở những tầng sâu và ý nghĩa hơn, những người yêu cuộc sống độc thân dùng tự do của mình để làm điều thật sự quan trọng với họ. Có thể là theo đuổi một đam mê ấp ủ từ lâu, rời bỏ một vị trí lương cao để chọn cuộc sống khiến mình thấy trọn vẹn hơn, hoặc có mặt bên những người thân yêu nhất vào lúc họ cần mình nhất.
Đôi khi, việc đề cao tự do bị xem là ích kỷ hay hời hợt. Có những người lớn tiếng cảnh báo rằng sống theo giá trị cá nhân rồi sẽ chỉ dẫn đến cô đơn và bất hạnh. Nhưng khoa học lại không nói như vậy. Phân tích dữ liệu từ hơn 200.000 người thuộc 31 quốc gia châu Âu cho thấy: những ai trân trọng các giá trị như tự do, sáng tạo và dám thử điều mới thường hạnh phúc hơn. Điều đó đúng với cả người đã kết hôn lẫn người chưa kết hôn. Nhưng người độc thân còn cảm nhận được niềm vui từ tự do ấy nhiều hơn cả người đã lập gia đình.
Chúng tôi kết nối nhiều hơn nếu chúng tôi muốn.
Trong mắt những người đang có đôi hoặc mong muốn có đôi, người độc thân thường bị gắn với những chữ như “một mình”, “không ràng buộc”, “không có ai bên cạnh”. Thế nhưng hàng loạt nghiên cứu đã bác bỏ thẳng thừng những định kiến đó. Thực tế, người độc thân thường kết nối với nhiều kiểu người khác nhau hơn. Họ chủ động giữ liên lạc, quan tâm và hiện diện trong cuộc sống của những người xung quanh. Nghiên cứu cũng cho thấy khi dọn về sống cùng bạn đời hoặc kết hôn, con người có xu hướng thu hẹp vòng kết nối xã hội của mình.
Tôi thường nói rằng người có đôi có “một người duy nhất”, còn người độc thân có “những người của mình”. Nhưng có lẽ còn hơn thế nữa. Chúng tôi có tự do, và điều đó có nghĩa là chúng tôi có thể trân trọng bao nhiêu người tùy thích, hoặc chỉ một vài người thôi. Không phải ai độc thân cũng muốn một mạng lưới xã hội rộng lớn hay một vòng tròn bạn bè đông đúc. Điều tuyệt vời của đời sống độc thân là bạn có thể tự tay chọn lựa và vun đắp kiểu cuộc sống phù hợp nhất với chính mình.
Chúng tôi được quyền trân trọng và ưu tiên những người mình yêu quý.
Từ góc nhìn của những người đang có đôi hoặc mong muốn có đôi, một người bạn đời lãng mạn là người trưởng thành quan trọng nhất trong cuộc đời bạn, người cần được đặt lên trên tất cả những mối quan hệ khác. Cách nghĩ ấy có tên là “Định chuẩn hóa mối quan hệ” (amato normativity). Nhưng những người độc thân và yêu thích cuộc sống độc thân thì không tin vào điều đó.
Nếu chúng tôi muốn trân trọng bạn bè, người thân, thầy cô, ân nhân, hay bất kỳ ai thật sự có ý nghĩa với mình, thì chúng tôi làm thế. Và là trân trọng một cách sâu sắc, chứ không chỉ giữ họ ở lại trong đời theo cách hời hợt, dù điều đó cũng không có gì sai. Và xin đừng vội cho rằng người độc thân thì không thể có sự gắn bó an toàn; các nghiên cứu cũng đã bác bỏ giả định ấy từ lâu.
Chúng tôi nâng niu sự một mình của mình.
Trong mắt những người đang có đôi hoặc mong muốn có đôi, người độc thân đồng nghĩa với cô đơn. Nhưng những người độc thân yêu cuộc sống này, đặc biệt là những người “độc thân từ trong căn tính” và thật lòng yêu đời sống một mình, lại ôm lấy sự tĩnh lặng ấy. Họ nhận được rất nhiều từ khoảng thời gian ở một mình. Họ gìn giữ nó như một tài sản quý giá.
Có lẽ vì thế mà những phân tích tinh vi nhất cho thấy: những người sống một mình thường ít cô đơn hơn những người sống cùng người khác.
Yêu khoảng thời gian dành cho chính mình chính là “siêu năng lực” của những người độc thân từ trong tâm hồn. Chúng tôi hiếm khi thấy cô đơn khi ở một mình. Thật khó để khiến chúng tôi sợ hãi bằng lời cảnh báo rằng rồi sẽ có lúc phải dành nhiều thời gian một mình. Điều đáng sợ hơn, có lẽ, là viễn cảnh một ngày nào đó chúng tôi không còn có đủ sự riêng tư mình mong muốn.
Chúng tôi biết cách xoay xở để hoàn thành mọi việc.
Một chủ đề “nóng” trong các nghiên cứu về các cặp đôi là chuyện ai làm việc gì trong nhà. Trong thuật ngữ chuyên môn, đó gọi là “phân công lao động”, và với nhiều cặp đôi, đây có thể là nguồn cơn của không ít căng thẳng và xung đột.
Đúng là những người độc thân sống một mình phải tự làm mọi thứ, hoặc tìm người hỗ trợ, thuê mướn khi cần. Nhưng chúng tôi không phải tranh cãi với ai về việc ai làm gì. Và trong quá trình tự mình sắp xếp, xoay xở để mọi việc được hoàn tất, chúng tôi rèn luyện những kỹ năng theo mình suốt cả cuộc đời. Có lẽ đó là một trong những lý do vì sao, khi về già, những người đã sống độc thân lâu năm thường sống tốt hơn nhiều so với người ta từng nghĩ.
Chúng tôi có hạnh phúc của riêng mình, và chúng tôi cũng trân trọng sự chân thật cùng chiều sâu tâm hồn.
Từ góc nhìn của những người đang có đôi hoặc mong muốn có đôi, hầu như không có gì quan trọng hơn hạnh phúc, và hạnh phúc ấy đến từ hôn nhân hay một mối quan hệ lứa đôi. Nhưng đến năm 2012, đã có 18 nghiên cứu dài hạn cho thấy: những người kết hôn không trở nên hạnh phúc bền vững hơn so với khi họ còn độc thân. Và giờ đây, con số đó còn nhiều hơn nữa.
Người độc thân có hạnh phúc của mình. Một cuộc đời hạnh phúc là một cuộc đời đáng sống. Nhưng một cuộc đời giàu có về mặt tâm lý cũng vậy. Và dù vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu, có khả năng những người độc thân từ trong căn tính đặc biệt dễ có một đời sống phong phú về trải nghiệm nội tâm.
Những người chọn sống độc thân không phải đang chọn con đường dễ dàng. Cuộc đời của chúng tôi không được tán dương như cuộc đời của những người có đôi. Ở Hoa Kỳ, chúng tôi còn không được hưởng cả một “núi” quyền lợi và sự bảo hộ pháp lý vốn chỉ dành cho những người kết hôn hợp pháp. Ở nhiều nơi khác, những ai muốn sống độc thân còn phải đối mặt với những rào cản lớn hơn thế.
Nhưng khi chúng tôi có thể sống độc thân theo lựa chọn của mình, đó là khi chúng tôi đang sống một cách chân thật. Phần thưởng của sự chân thật có thể không nằm ở vật chất, nhưng nó mang ý nghĩa sâu xa và làm cho cuộc đời thêm phong phú, thêm đáng sống.
Tác giả: Bella DePaulo Ph.D.
Nguồn: Why Some People Really Love Being Single | Psychology Today
Theo tamlyhoctoipham.com