Tội Phạm Bài viết

Không thể ngừng suy nghĩ: nghịch lý của việc tự chữa lành

 25/02/2023 8:44:27 SA |  Admin |   452 lượt xem

(toipham.net) - Cụm từ “buông bỏ” thường bị hiểu nhầm, cô đọng đến mức còn lại một vài lời công nhận về sự buông bỏ và sau đó bị sử dụng sai như một lời chỉ dẫn tự chữa lành hời hợt.

Trong những lời khuyên và an ủi từ mọi người xung quanh, điều ta nhận lại sẽ luôn là "Hãy quên nó đi", "Hãy vui lên", “Hãy buông bỏ đi” và rồi họ kéo ta vào những cuộc vui thời vụ để phân tán sự tập trung của ta vào một điều gì đó khác.

Cụm từ “buông bỏ” thường bị hiểu nhầm, cô đọng đến mức còn lại một vài lời công nhận về sự buông bỏ và sau đó bị sử dụng sai như một lời chỉ dẫn tự chữa lành hời hợt.

Đối với những nỗi buồn thực sự mà ta không thể không nghĩ đến, phương thức kia hoàn toàn phản tác dụng, ta sẽ thật vui, rồi sau đó tan cuộc, nỗi cô đơn và những suy nghĩ kết lại, dai dẳng gấp bội. Chẳng khác gì việc ta đổ cốc nước sôi vào tảng băng lớn, tưởng chừng hiệu quả nhưng chỉ là nhất thời, khối băng ngược lại còn thêm phần bành trướng ngay sau đó.

Nghịch lý đó chính là ta cần nhận thức được và để nỗi buồn, nỗi đau đó tồn tại, cố ý bác bỏ nó chẳng khác nào việc ta đang tự chối bỏ chính mình rằng những cảm xúc của ta chỉ là giả. Có đôi khi là dành sự tập trung để nghĩ về nó, cho đến khi chính những nỗi buồn sẽ mệt mỏi và ngủ quên.

Khi nỗi buồn đã ngủ vùi, đừng đánh thức nó bằng những niềm vui thái quá, bởi thuộc tính của vui là ồn ào và phiền toái. Một khi cơn ồn ào đánh thức nỗi buồn, nó chẳng khác gã khổng lồ gắt ngủ, nó sẽ trở nên cộc cằn hơn bao giờ hết.

Trích sách tội phạm học KHÔNG THỂ NGỪNG SUY NGHĨ

Tiki: https://shorten.asia/7ScxADJR

Khong the ngung suy nghi nghich ly cua viec tu chua lanh

Theo tamlyhoctoipham.com

Tội Phạm Bài viết liên quan

5 cách để xây dựng nội lực và vượt qua nghịch cảnh

5 cách để xây dựng nội lực và vượt qua nghịch cảnh  4

 28/05/2025 7:56:57 CH

chúng ta, với tư cách là một nền văn hóa, đang dần đánh mất khả năng chịu đựng về mặt tâm lý.

Xem chi tiết 
Bài kiểm tra đo lường người cha của bạn tốt đến mức nào

Bài kiểm tra đo lường người cha của bạn tốt đến mức nào  5

 28/05/2025 7:56:51 CH

Một người cha tốt không thể giúp con gái mình tránh khỏi mọi nỗi đau trên đời – nhưng ông sẽ trao cho con những món quà quý giá sau:

Xem chi tiết 
Muốn đổi thay cuộc đời, hãy bắt đầu từ thuật toán của bạn

Muốn đổi thay cuộc đời, hãy bắt đầu từ thuật toán của bạn  6

 28/05/2025 7:56:44 CH

Những gì bạn bấm vào hôm nay, sẽ quyết định điều bạn nhìn thấy và cảm xúc bạn mang theo ngày mai.

Xem chi tiết 
Khi nào nên chia tay và khi nào nên tiếp tục

Khi nào nên chia tay và khi nào nên tiếp tục  5

 28/05/2025 7:56:37 CH

Chia tay một người đâu phải chuyện dễ dàng.

Xem chi tiết 
Giá trị cá nhân: Làm sao để biết mình thật sự là ai - Mark Manson (8144 chữ)

Giá trị cá nhân: Làm sao để biết mình thật sự là ai - Mark Manson (8144 chữ)  5

 28/05/2025 7:56:30 CH

Suốt vài năm qua, tôi đã ấp ủ một ý tưởng cho một bài viết châm biếm trong thể loại tự lực có tên: “Những bí quyết năng suất của Adolf Hitler.”

Xem chi tiết 
Tại sao những người từng trải qua tổn thương tuổi thơ lại hay cảm thấy tội lỗi

Tại sao những người từng trải qua tổn thương tuổi thơ lại hay cảm thấy tội lỗi  4

 28/05/2025 7:56:23 CH

Nhiều người sống sót sau tổn thương tuổi thơ học cách tự trách mình.

Xem chi tiết 

Quảng cáo

thu mua đồ cũ

Quảng cáo

kem flan

Quảng cáo

xuong may dong phuc

Quảng cáo

xe ôtô 2018
Trước Khi Nhắm Mắt  3258
 13/09/2018 12:44:10 SA
Tiếng Thét  3097
 13/09/2018 12:39:16 SA
Đảo Quỷ  3789
 13/09/2018 12:34:42 SA
Pháp Y Tần Minh  3196
 13/07/2018 3:59:16 CH
Kiêu Hãnh Và Định Kiến  3305
 13/07/2018 3:48:06 CH
Xem thêm nhiều tin khác 
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...