Tin tức Hot

Tìm kiếm thêm sự hài hước, hy vọng và niềm vui trong cuộc sống thường nhật  ⁹

Những khoảnh khắc tiếng cười nhỏ bé giúp chúng ta vững vàng bước qua những chặng đường gian khó ra sao.

Điều gì tạo nên những không gian chạm đến sự kinh ngạc?  ¹⁰

Kiến trúc và thiết kế nội thất có thể nâng cao cảm giác hạnh phúc và gắn kết của chúng ta.

Phá vỡ vòng lặp của lo âu và sự đánh mất niềm vui  ¹⁴

Tận dụng sức mạnh của chủ nghĩa khoái lạc lành mạnh để khơi dậy lòng ham sống

5 thói quen nuôi dưỡng hạnh phúc vững bền trong cuộc sống  ¹²

Sự dẻo dai trong các mối quan hệ, sự giàu có về thời gian và thiên nhiên chính là những chiếc chìa khóa vạn năng cho một cuộc đời hạnh phúc.

5 dấu hiệu của một người kỷ luật tự giác  ²³

Đừng đánh giá kỷ luật tự giác của bạn qua những khuôn mẫu định kiến.

Hiểm họa từ "Hội chứng Frankenstein" trong Tình yêu  ²¹

Làm sao để nhận biết bạn đang "nhào nặn" nửa kia, hoặc chính bạn đang bị "nhào nặn" thành một Frankenstein trong mối quan hệ.

Bằng chứng chống lại quan điểm: Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giúp giảm cân  ²⁴

Tập luyện mang lại những lợi ích quan trọng cho sức khỏe, nhưng chế độ ăn uống mới là yếu tố cốt lõi quyết định sự thay đổi cân nặng rõ rệt.

Khoa học lý giải: điều gì làm nên một cặp đôi hạnh phúc?  ²²

Trong một mối quan hệ, sự tương đồng trong nhận thức (cách hai người cảm thấy mình giống nhau) có thể quan trọng hơn nhiều so với sự tương đồng trên thực tế.

Cách hình dung về một tương lai tươi sáng hơn cho chính bạn  ²⁸

Bạn đang cảm thấy mơ hồ hay bi quan về những gì phía trước? Bài tập “Bản thân tốt đẹp nhất có thể“ chính là một công cụ giúp bạn thay đổi góc nhìn.

Cách đối phó với Hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế trong mối quan hệ (ROCD)  ³³

Những vòng lặp suy nghĩ quẩn quanh về nửa kia có thể là dấu hiệu của ROCD. Nhưng luôn có những cách để bạn tìm lại sự bình yên trong tâm hồn và gắn kết sâu sắc hơn với người mình yêu.

Sự hoán đổi vai trò và "Thế hệ bánh mì kẹp" gánh chịu áp lực cảm xúc  ³⁴

Khi bạn phải đồng thời làm cha mẹ của đấng sinh thành, của con cái và của chính bản thân mình.

Một thói quen chung của những người thông minh nhất  ³⁷

Người thông minh không cố tìm cách để mình luôn đúng, họ học cách để biết khi nào mình sai.

Liệu những chuyến đi bộ đường dài có thể nâng đỡ quá trình chữa lành tổn thương tâm lý?  ³⁰

Dạo bước trên những lối mòn có thể giúp một số người sống sót sau sang chấn chuyển hóa nỗi đau của chính mình.

Kẻ gánh tội trong gia đình thường là người nói lên sự thật  ³⁰

Nhìn thấu những bất ổn trong gia đình có thể là một nỗi đau, nhưng cũng chính là cội nguồn của sức mạnh.

Đứa trẻ được nuôi trong chuồng chó - và những ghi chép khác của một bác sĩ tâm thần nhi  ³⁴

Câu chuyện về mất mát, tình thương và chữa lành đến từ trẻ em gặp sang chấn

Nghĩ lại về lòng tự trọng: từ "tôi thật tuyệt vời" đến "tôi chỉ là con người"  ⁴¹

Chuyển từ việc chạy theo sự tự tin sang việc ôm trọn con người thật của mình.

Khi kẻ bạo hành là phụ nữ: xâm hại tình dục trẻ em giữa nữ và nữ  ⁴⁷

Xâm hại tình dục trẻ em giữa nữ và nữ bao gồm quá trình "thao túng tâm lý, tiếp cận dần dần" (grooming) và có tỷ lệ tiết lộ sự thật rất thấp.

Nỗi đau khổ hiện sinh là có thật và ngày càng phổ biến  ⁵⁴

Cận cảnh một góc khuất tâm lý mà hầu hết các diễn ngôn lâm sàng đang bỏ sót.

Nguyên nhân thầm kín khiến bạn cảm thấy tê liệt cảm xúc  ⁵³

Trải nghiệm thời thơ ấu bị ngó lơ có thể để lại trong bạn một khoảng trống vô hình.

Sự tàn nhẫn núp bóng lòng trắc ẩn  ⁵⁰

Rối loạn tâm thần mức độ nặng không được điều trị chính là thất bại về mặt quyền công dân trong thời đại của chúng ta.

4 chữ R trong phục hồi hệ thần kinh  ⁴⁶

Tạo điều kiện để phục hồi, tìm lại sự sáng suốt và khơi dậy niềm hy vọng mới.

Đừng để tổn thương biến thành câu chuyện cuộc đời bạn  ⁵⁰

Vì sao một số người mãi kẹt lại trong nỗi đau, trong khi những người khác lại tìm được lối bước tiếp.

Điều gì khiến cuộc sống trở nên áp lực, và 2 cách để vượt qua  ⁵²

Tâm thế có thể định hình cách bạn đối diện với căng thẳng, trở ngại và quá trình trưởng thành của chính mình.

4 kiểu người cha "hiện diện nhưng vắng bóng"  ⁶²

Những người cha xa cách, kiểm soát hoặc vị kỷ có thể để lại những vết hằn sâu sắc theo thời gian.

FOMO Lai: Vì sao chúng ta sợ bị bỏ lại phía sau giữa thời đại AI?  ⁵⁷

4 bước để bảo bọc tâm trí từ trong ra ngoài giữa làn sóng trí tuệ nhân tạo.

Tâm lý học hành vi tán tỉnh: đâu mới là phương thức thực sự hiệu quả?  ⁶⁷

Chiến lược tán tỉnh hiệu quả nhất hóa ra lại không phải là điều mà số đông vẫn hằng lầm tưởng.

Vượt lên trên hành trình theo đuổi hạnh phúc: thế giới cảm xúc phong phú của chúng ta  ⁷⁴

Cội nguồn của sự đa dạng cảm xúc (emodiversity): Vì sao một "cuộc đời đáng sống" cần muôn vàn sắc thái cảm xúc, chứ không chỉ có niềm vui.

Cơ thể thường thấu biết trước khi tâm trí kịp nhận ra  ⁷²

Lắng nghe những tín hiệu thể chất sớm có thể giúp bạn chăm sóc bản thân tốt hơn.

Tâm lý học đằng sau những vòng lặp tình cảm  ⁷⁸

Góc nhìn cá nhân: Cách chúng ta vô tình xâm phạm những ranh giới trong các mối quan hệ.

20 năm trị liệu được tóm tắt trong 13 phút - Mark Manson  ⁶⁵

Dịch từ video của Mark: 20 Years of Therapy Summarized in 13 Minutes

Cái đuôi dài của sự bất hạnh  ⁷³

Vì sao câu nói "hãy vượt qua nó đi" thường không đơn giản như ta tưởng.

Người lớn tuổi có dễ rơi vào bẫy lừa đảo hơn không?  ⁸⁰

Dưới góc nhìn tâm lý học: ai là người dễ bị tổn thương nhất, và đâu là thời điểm họ dễ yếu lòng?

Góc khuất phía sau sự trả thù  ⁹⁴

Góc nhìn cá nhân: Trả thù không hướng về đối phương, nó định hình bản ngã của chính bạn.

3 dấu hiệu cảnh báo của kẻ thao túng tâm lý bậc thầy  ⁹⁹

Học vài cách đơn giản để nhận diện một kẻ thao túng chuyên nghiệp.

Vì sao người lớn tuổi dễ trở thành nạn nhân của những trò lừa đảo?  ⁹⁸

Kẻ lừa đảo thường chọn người cao tuổi làm mục tiêu vì cho rằng họ không còn sáng suốt, lại có sẵn một khoản tiền tích cóp trong ngân hàng.

Vòng xoáy luẩn quẩn của sự thoái lui thể chất âm thầm  ¹⁰⁷

Vì sao việc làm quen với những vận động mới lạ lại là chìa khóa giúp bạn dẻo dai và kiên cường hơn.

Khi thuốc trầm cảm phản tác dụng  ¹⁰²

Liệu thuốc chống trầm cảm có đang vô tình ngăn chúng ta tự chữa lành?

Vì sao đau khổ đến thế nhưng người ta vẫn ngại đổi thay?  ¹⁰⁴

Phép tính của sự chuyển đổi trong các mối quan hệ.

Những người mẹ "coi đàn ông là cái rốn vũ trụ" và nỗi đau để lại cho con gái  ¹²⁰

Khi người mẹ đặt đàn ông ở vị trí trung tâm, con gái sẽ học cách tin rằng: Yêu nghĩa là phải từ bỏ chính mình.

Nỗi lòng khi rẽ lối đi riêng: Câu chuyện về những "đứa con ghẻ"  ¹⁰⁴

Hội nhóm không chỉ muốn bạn trung thành. Bản chất của nó vốn dĩ là để ép bạn phải trung thành.

Thần kinh học chứng minh: Một hành vi đang âm thầm tàn phá não bộ của bạn  ¹²⁴

"Solo-Maxxing" và hành trình học cách ôm lấy cuộc sống độc thân  ¹⁰⁴

Chi phí hẹn hò đắt đỏ cùng sự mệt mỏi với các ứng dụng kết đôi có thể là lý do đằng sau.

Vì sao nhiều người trong chúng ta lại chật vật tìm kiếm và giữ chân một người đồng hành  ¹¹⁶

Nghiên cứu cho thấy có một số lượng lớn con người ngoài kia vẫn đang ngày ngày loay hoay trong việc tìm kiếm một nửa của mình.

Khi buông bỏ đúng lúc mới là lúc lòng kiên trì được trân trọng  ¹¹³

Hãy cứ dạo chơi và trải nghiệm trước đã, rồi hãy tính chuyện gắn bó dài lâu. Đáng tiếc là, phần lớn chúng ta đều đang làm ngược lại.

"Hoàng tử trong mơ" hay cái bẫy gắn mác người tình?  ¹⁰⁹

7 dấu hiệu cho thấy một câu chuyện ngôn tình đang dần trở nên độc hại.

Những phẩm chất ta yêu ở một người không giải thích được vì sao ta yêu họ  ¹¹⁹

Những trải nghiệm chung, những kỷ niệm cùng nhau và sự vun đắp từ cả hai phía mới là thứ dệt nên một mối quan hệ yêu thương.

3 lối cư xử khiến cha mẹ đánh mất sự tôn trọng trong mắt con trưởng thành  ¹¹³

Khi nuông chiều thái quá, lo lắng cực đoan và phản ứng quá đà, cha mẹ đang vô tình đẩy những đứa con đã khôn lớn ra xa mình.

Khi hành vi chính là tiếng khóc đòi hỏi sự thấu cảm  ¹¹⁰

Góc nhìn cá nhân: Nhu cầu được yêu thương của một đứa trẻ và những điều ẩn sau sự ngỗ nghịch.

Donate ủng hộ trang web  ¹⁰⁷

Nếu bạn cảm thấy những bài viết tại đây có giá trị và muốn góp phần giúp chúng tôi duy trì hoạt động, bạn có thể ủng hộ một khoản tùy tâm qua thông tin bên dưới.

Có nên áp dụng "Quy tắc 90 ngày" cho một mối quan hệ mới?  ¹⁰⁶

Vì sao bạn nên mở lòng với các lựa chọn trong 3 tháng đầu hẹn hò.

2 quy luật mà phần lớn những người thành công nhất đều bỏ qua  ¹¹⁶

Những quy tắc nào đang thực sự hòa nhịp với bộ não của bạn, và đâu là những chiếc xiềng xích đang chống lại nó?

“Nếu bạn không phải trả tiền cho sản phẩm, thì chính bạn là sản phẩm.”  ¹⁰⁷

NHỮNG QUY LUẬT TỰ NHIÊN CỦA TRẺ  ¹²¹

Cuốn sách được tái bản và nhanh chóng trở thành cuốn sách gối đầu giường, lặng lẽ xuất hiện trên kệ sách của hàng ngàn gia đình Việt Nam.

Vì sao nhiều đôi uyên ương lại rạn nứt sau 8 năm chung sống?  ¹²³

Số liệu thống kê cho thấy phần lớn các cặp đôi thường đi đến quyết định ly hôn sau dấu mốc 8 năm. Và đây chính là nguồn cơn gốc rễ.

Cha có thể bị trầm cảm sau sinh không?  ¹¹⁶

Có đến 25% người cha phải đối mặt với một dạng trầm cảm sau sinh rất riêng biệt.

Hẹn hò, Gắn kết và Quy luật 37%  ¹¹⁶

Quy luật 37% trong hẹn hò vốn được biết đến trong thống kê học với cái tên: Lý thuyết dừng tối ưu.

Trì hoãn níu chân ta như thế nào  ¹³⁵

Ký tự thứ ba trong cụm từ chỉ chứng trì hoãn (拖延症) mang ý nghĩa là một căn bệnh.

Gặp lại chính mình trong tương lai  ¹¹⁷

Khi những hình dung về phiên bản hoàn thiện nhất thắp sáng hiện tại của bạn.

Người ấy có giúp bạn trở thành một phiên bản tốt hơn?  ¹²¹

Yêu đúng người, cả cuộc đời tự khắc sẽ đi đúng hướng.

Vì sao bạn trở nên cuốn hút hơn khi đặt chiếc điện thoại xuống  ¹²⁹