Học cách vượt qua những điểm khác biệt để bồi đắp sức mạnh cho tình yêu.
Khám phá những thú vui giúp bạn tìm thấy hạnh phúc và ý nghĩa sâu sắc nhất.
Hãy dành tâm sức của bạn cho việc thay đổi hành vi – đó mới là điều thực sự mang lại chuyển biến.
Làm sao để vượt qua cơn bão cảm xúc khi đứa trẻ trở thành người kiểm soát cuộc sống gia đình
Ai trong chúng ta rồi cũng sẽ có lúc cảm thấy tuyệt vọng.
Nhà phân tâm học người Pháp Jacques Lacan từng giảng rằng mọi ham muốn đều là “ham muốn của Kẻ Khác.”
Khi men say tình yêu ban đầu còn đậm đà, người ta thường nhìn nửa kia qua lăng kính lung linh của sự hoàn hảo.
Khi hình dung về đời sống tình cảm của các thế hệ cha ông, ta thường có hai cách nghĩ trái ngược.
Dù là người hướng nội hay hướng ngoại, ai rồi cũng sẽ thay đổi theo năm tháng – và đó có thể là một điều tuyệt vời.
Những điều tưởng như nhỏ nhặt này lại âm thầm bào mòn một mối quan hệ – và đôi khi, không gì có thể cứu vãn.
Người bình thường khi nghĩ đến việc đi trị liệu tâm lý thật ra không mấy để tâm đến nỗi sợ. Giống như ai đó bị gãy tay đi khám bác sĩ, mối quan tâm đầu tiên là chữa lành vết thương để mọi thứ trở lại bình thường.
Không có chốn trung lập cho quyết định này: hoặc là bạn tha thứ, hoặc là bạn để nỗi đắng cay gặm nhấm trái tim mình.
Giải thích lại những kiến thức cho chính mình là một phương pháp học rất hiệu quả, tuy nhiên, nhiều người lại thường bỏ qua điều này.
Đôi khi, phải đi thật sâu vào một mối quan hệ, ta mới bắt đầu chạm đến một nhận thức vừa lạ lùng vừa nhói đau: ta không đang yêu một con người đơn nhất.
Ca ngợi những con người luôn âm thầm lắng nghe và xoa dịu những vết xước tinh thần của đồng nghiệp.
Không ai là một hòn đảo biệt lập – câu nói xưa ấy vẫn luôn đúng – và bởi vậy, ta cần hiểu rằng không có vấn đề tâm lý nào lại chỉ đơn thuần là vấn đề của riêng một cá nhân.
"Căng thẳng" – một từ nghe qua tưởng như đơn giản.
Với nhiều người, việc buông bỏ đồ vật là điều vô cùng khó khăn, thậm chí có thể gây ra căng thẳng dữ dội – ngay cả khi những món đồ ấy đang khiến họ gặp nguy hiểm. Vậy, chúng ta có thể làm gì?
Các nhà khoa học xã hội có một thuật ngữ hay hơn, nhẹ nhàng mà chính xác hơn: những mối quan hệ lưỡng lự, hay nói cách khác – mối quan hệ nửa vời.
Lời biên tập: Đây là một bài viết khách mời của Khaled Allen.
Những nguyên tắc cơ bản ấy vẫn rất quan trọng — nếu bạn chưa thực hiện, thì hãy bắt đầu ngay.
Không chỉ những kẻ giết người máu lạnh mới mang tính khổ dâm. Để làm dịu đi nỗi khổ do chủ nghĩa khổ dâm thường nhật gây ra, điều đầu tiên là ta phải nhận ra nó phổ biến đến mức nào.
Những quan niệm thời kỳ cận đại về hoài niệm, thấm đẫm sắc màu rùng rợn, mời gọi ta suy ngẫm sâu hơn về nỗi khát khao âm thầm trong lòng người.
Tại sao bạn không cần phải nổi bật mới sống một cuộc đời ý nghĩa
Từ rất sớm, các triết gia Trung Hoa cổ đại đã nhìn nhận rằng một tâm trí lành mạnh không thể tồn tại biệt lập, mà phải được nuôi dưỡng từ sự hòa hợp trong cộng đồng. Họ cho rằng sức khỏe tinh thần không chỉ là chuyện riêng của từng cá nhân.
Liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT) dạy ta cách sống một cuộc đời có định hướng giá trị, ngay cả khi phải đối diện với những cảm xúc đen tối và những vết thương sâu sắc từ quá khứ.
Sống chung với bệnh mãn tính là một hành trình không dễ dàng. Nhưng vẫn có những phương pháp tâm lý giúp ta sống thật trọn vẹn, ngay cả khi mang bệnh trong người.
Tác giả: Tiến sĩ Richard Mackenzie và Peter Walker
Bạn đã bao giờ là kẻ bị bỏ rơi trong một mối tình tay ba chưa?
Tháng Chín năm 1816, trong sân của bảo tàng Louvre lừng danh giữa lòng Paris, hai cậu bé đang chơi đùa hồn nhiên.
“ủy mị” là sự mềm yếu về đạo đức: là khi ta không thể kiên trì với điều tốt chỉ vì ham muốn dễ chịu và muốn tránh né đau đớn.
Một nghiên cứu mới đây đã định lượng một cách khoa học tác động của thú cưng đối với mức độ hài lòng với cuộc sống.
Khi nhu cầu có không gian riêng dần dần đẩy người bạn yêu xa khỏi vòng tay bạn.
Từ lâu được cho là căn bệnh chủ yếu của nam giới, nhưng những nghiên cứu mới đang làm thay đổi hoàn toàn cách chúng ta hiểu về chứng tự kỷ.
Ở một số công ty, văn phòng trên khắp thế giới, người ta đang đối mặt với một cuộc khủng hoảng mang tên “động lực”.
4 giờ 30 chiều, thứ Năm. Chiếc máy bay vẫn còn nằm yên trên đường băng ở sân bay Milan-Linate,
Một năm mới lại đến, và hàng triệu người trên khắp thế giới đang tự hứa sẽ sống tốt hơn, hoàn thiện bản thân hơn trong những tháng sắp tới.
Bạn có thường xuyên cảm thấy bồn chồn trong lòng không – một kiểu ngứa ngáy không yên, như có điều gì luôn thúc giục, luôn khiến tâm trí bạn chau mày dù chẳng rõ vì sao?
Điều Gì Đang Làm Khổ Người Đàn Ông Hiện Đại?
Trong hai trăm năm trở lại đây, thế giới đã chứng kiến một bước nhảy vọt về năng suất lao động – vượt xa mọi thời kỳ trong lịch sử loài người.
có lẽ chúng ta đã quá sơ sài khi chỉ dùng một thước đo đơn nhất – số năm sống – mà không xét đến cách mỗi người dùng những năm tháng đời mình như thế nào.
Dĩ nhiên, chúng ta đi làm vì tiền, và cũng thật tuyệt khi được gặp gỡ những con người thú vị.
Trong suốt hành trình sống của mình – và điều này xảy ra gần như mỗi ngày – ta thường bất chợt nhận ra một tia sáng le lói về điều ta có thể trở thành,
Trích đoạn từ cuốn “The Technique of Getting Things Done” (1947) của Donald Laird
Từ thao túng cảm xúc đến những lời yêu thương dồn dập, những kẻ thao túng thích chơi trò nguy hiểm.
Với OCD, càng cố tìm sự chắc chắn, ta lại càng bị mắc kẹt.
Các khảo sát của Gallup cho thấy phần lớn người Mỹ không thực sự “gắn bó” với công việc của mình – tức là không thực sự tham gia, hăng hái hay tận tâm với công việc cũng như môi trường làm việc.
Từ năm 1986 đến 2011, Oprah Winfrey là người dẫn chương trình The Oprah Winfrey Show. Đây là talkshow có tỷ suất người xem cao nhất mọi thời đại và là cái tên quen thuộc với hầu hết những ai từng sở hữu một chiếc tivi ở Bắc Mỹ thời điểm đó.
Chúng ta đều từng trải qua cảm giác này…
Vì sao bạn không nên chờ đợi một phép màu để xoay chuyển cuộc đời mình
Sự khác biệt giữa nam và nữ trong cách trải nghiệm và chịu đựng chấn thương tâm lý thường bị bỏ qua, dù thực chất, điều đó đóng vai trò then chốt trong việc hiểu và hỗ trợ người bị tổn thương.
Lúc mới bắt đầu, mọi thứ thật dễ dàng. Không áp lực. Không ai quan sát. Không có kỳ vọng nào cả.
Năm 1994, một người phụ nữ trẻ nộp đơn xin lệnh cấm chồng đến gần và làm thủ tục ly hôn. Không có việc làm, tiền bạc cũng chẳng dư dả, cô buộc phải đăng ký nhận trợ cấp xã hội để có thể nuôi con gái bé bỏng của mình.
Một bài viết gần đây trên The New York Times đã chia sẻ kết quả nghiên cứu về tuổi thọ, cho thấy rằng những người sống lâu không chỉ sống lành mạnh, mà còn có xu hướng gắn bó, kết nối với cộng đồng xung quanh.
Khái niệm “kiệt sức” (burnout) ra đời cách đây nửa thế kỷ để chỉ cảm giác mệt mỏi rã rời, hoài nghi cay đắng và mất niềm tin vào hiệu quả công việc
Khi một nhà tâm lý học và một nhà sinh học tiến hóa tranh luận về sự khác biệt giới tính ở con người – mỗi người một góc nhìn, nhưng cùng soi rọi một vấn đề không hề đơn giản.
Hiểu và vượt qua những rào cản tâm lý níu giữ ta lại.
Sang chấn từ sự bỏ rơi thường thể hiện qua xu hướng siêu độc lập và nhu cầu kiểm soát mọi thứ.
Những chuyên gia về hiệu suất cao thường nói thế này: “Bạn cần phải tập trung. Loại bỏ những thứ gây xao nhãng. Hãy cam kết với một điều duy nhất và trở nên xuất sắc trong lĩnh vực đó.”
Vào những năm 1920, một giáo sư người Đức tên là Eugen Herrigel đã chuyển đến Nhật Bản.
[ 3698 Video] Bàng hoàng chồng chết vì mối tình loạn luân chị dâu - em chồng
[ 3455 Video] 'Phi công' vui vẻ trên thân xác tình già rồi giết, cướp
[ 3088 Video] Bắt 2 đối tượng chơi ma túy đá và nghi vấn cướp giật dây chuyền
[ 3071 Video] Vụ trọng án khiến các trinh sát mất ngủ suốt 2 năm
[ 3017 Video] Cưỡng bức xác chết rồi nhắn tin giả bắt cóc đòi tiền chuộc
[ 2987 Video] Chia tay, nữ sinh lớp 12 bị bạn trai tung ảnh nhạy cảm lên mạng