Chúng ta đã qua cái thời thụ động ngồi chờ người kể chuyện. Mỗi người giờ là một người kể chuyện. Ta thích kể chuyện: những khoảnh khắc đầu ngày, những chi tiết vui ở quán cơm, một câu chuyện nghe được từ người khác...
Chương 1Sự Thật Khó Chịu
Nhận xét về sự may rủi là một vấn đề của quan điểm.
Trong cuộc sống, sau khi vượt qua nghịch cảnh và nhìn lại, ta sẽ nhận ra rằng chỉ cần thay đổi góc nhìn một chút là mọi chuyện sẽ khác rất nhiều. Khó khăn thật ra chỉ là một chiếc lồng do chính chúng ta tạo ra để giam giữ bản thân mình.
Chúng ta ít buồn chán hơn tổ tiên của mình, nhưng lại sợ điều đó hơn họ. Chúng ta dần nhận ra, hay đúng hơn là tin rằng, sự buồn chán không phải một phần bản chất của con người
Mọi người đều muốn ở bên những người tử tế vì họ toát ra năng lượng tích cực. Nhưng tại sao những người tử tế chưa chắc đã hạnh phúc, may mắn hơn người khác?
Một cuốn sách mới ra lò được viết bởi Alex Korb, nhà thần kinh học chuyên nghiên cứu về não bộ.
Hãy thử “kiểm kê” các kiểu tình bạn mình đang có và tìm cách để cải tạo, nâng cấp nó.
Ai từng trải qua tuổi thơ bất ổn có khả năng cao sẽ mắc phải những nét tính cách “đen tối”
Số lượng trải nghiệm tiêu cực thời thơ ấu của một người dự báo về mức độ chăm sóc y tế mà cô ấy cần khi trưởng thành với độ chính xác đáng ngạc nhiên
Corey Keyes là một nhà tâm lý học người Mỹ, chuyên về tâm lý học tích cực. Việc của ông là tìm ra phương pháp để người áp dụng có được đời sống lành mạnh, các quan hệ xã hội tích cực
Bạn định hình cuộc đời mình theo gương ai? Ai là người truyền cảm hứng cho bạn để trở thành một con người tốt đẹp hơn?
“Nếu như nó xảy ra, thì có nghĩa là nó buộc phải diễn ra như vậy, và tôi thấy vui vì nó xảy ra khi đó. Ý nghĩa của sự tồn tại của tôi là làm điều tốt nhất có thể.”
“Thật lạ lùng sau những gì đàn ông có thể làm, vàphụ nữ vẫn cho rằng anh ta là thiên thần.”
PHẦN 2: TÌNH DỤC VÀ NHỮNG GÃ TỒI ĐỘC THÂN
Buồn chán là kết quả đến từ tâm của chính mình mà ra chứ không phải từ nơi nào khác. Không có gì là buồn chán, nhưng có những cái tâm buồn chán.
Bạn có thể đã bỏ qua những dấu hiệu của việc bạo hành lúc ban đầu vì những kẻ bạo hành rất giỏi trò quyến rũ.
Với một kẻ ái kỷ thì mối quan hệ được xem như cuộc giao dịch, mua và bán. Mục đích là để đạt được điều bạn muốn với giá thấp nhất.
Bằng những lập luận vô cùng có cơ sở, giáo sư, nhà khoa học hành vi Paul Dolan đã cho thấy rằng cột mốc hạnh phúc của mọi phụ nữ không hẳn là chuyện lấy chồng, sinh con
Kẻ ái kỷ (Narcissist) là những người quá ám ảnh với bản thân, kiểm soát người khác vì lợi ích cá nhân của họ; họ dùng một vài chiến thuật cụ thể nhằm giành được và duy trì quyền kiểm soát.
Thay vì là một đoạn mã được mã hóa trong mạng lưới thần kinh của chúng ta, ý thức có khi nào đang trú ngụ trong trường điện não hay không?
Giới thiệu với các bạn 1 cuốn sách kinh điển về khoa học thần kinh mà ad vô cùng yêu thích. Cuốn sách hiện tại đã nhận được hơn 300 ngàn rating trên goodread và đã được dựng thành phim.
Khi nắm được những kiến thức cơ bản của khoa học thần kinh thì chúng ta có thể hack hệ thống phần thưởng của não bộ để ta có thể duy trì được động lực nhằm đạt được các mục tiêu lớn nhất của mình.
Sự tẩy chay xã hội từng là một hình phạt phổ biến hàng thiên niên kỷ. Nhưng việc lạnh nhạt với ai đó sẽ phương hại đến cả nạn nhân lẫn thủ phạm.
Động lực để tìm kiếm một cuộc sống yên ả hơn không hoàn toàn là để tự bảo vệ bản thân.
Bài viết được trích từ cuốn sách The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook (Liệu pháp hành vi biện chứng)
Khoái lạc không chỉ là một cảm giác hay một ý nghĩ, mà là một cách trải nghiệm về thế giới cảm giác.
Sự cô độc có thể mang lại cảm giác giải phóng, tự do hoặc bị giam cầm, tùy thuộc vào trạng thái tinh thần của chúng ta
Hiệu ứng toàn cảnh—bạn không cần phải bay vào vũ trụ để trải nghiệm được cảm giác siêu việt
Xã hội ngày nay khuyến khích chúng ta coi hôn nhân như một chiếc hộp đen. Trước tiên bạn chọn một người bạn đời. Rồi bạn bước vào cái hộp đó. Khi đã ổn định chỗ ngồi đâu đấy, bạn mới lần đầu tiên thật sự nhìn kỹ người chia sẻ cái hộp đó với bạn.
Cũng giống như đau đớn, sự buồn chán là một trải nghiệm khó chịu và đáng ghét mà chúng ta cần phải có để thực sự sống ổn.
Nếu can thiệp được vào các cơ chế quên, khoa học có thể giúp người ta quên đi những ký ức xấu dễ dàng hơn và nhớ những ký ức tốt được lâu hơn, thậm chí có thể dùng trong cai nghiện.
Chúng ta kết hôn để làm cho tình yêu an toàn và đáng tin cậy hơn, nhưng cũng chính vì..kết hôn mà ta thường làm cho tình yêu bớt mãnh liệt.
Một số tâm trạng tuyệt vọng nhất của chúng ta bắt nguồn từ sự thất bại của trí tưởng tượng. Chúng ta không chỉ đơn thuần cảm thấy ‘buồn’; mà còn không thể nào mường tượng ra được cuộc đời nào tốt đẹp hơn cuộc đời đau khổ mà chúng ta đang sống lúc này.
Yêu thương là khi chúng ta vẫn vươn tay ra nắm giữ người ấy vào đúng thời điểm chúng ta có hàng tỷ lý do để đóng sầm cửa lại và bỏ mặc họ nhưng cuối cùng vẫn mở rộng vòng tay của mình ra với họ.
Các nhà thần kinh học cho ta thấy sự phi thường ở não một trẻ lớp 1. Sự phi thường ấy lại phụ thuộc vào… ta.
Đôi khi giải pháp cho một vấn đề còn tệ hơn chính vấn đề đó. Đó là Quy luật về những kết quả ngoài mong muốn—và nó phổ biến hơn bạn tưởng.
Theo triết gia Hy Lạp cổ đại Epicurus, niềm vui là sự khởi đầu và kết thúc của một cuộc sống hạnh phúc. Nhưng sẽ ra sao nếu cuộc đời bạn không thể cảm thấy vui sướng, hài lòng vì bất kỳ điều gì?
Người ta đang làm ra các loại đường mới, thực sự đường, vẫn ngọt mà ít calorie hơn. Nhưng đánh lừa cơ thể đâu có dễ…
Càng già, càng hết sự ngạc nhiên với cuộc đời, càng thân thuộc với mọi thứ, bạn sẽ càng thấy quý trọng những gì mà mình làm không thấy chán.
Cặp mắt xét nét và lời nói như dao găm - tính cách hung dữ của phụ nữ ở chỗ làm, nhất là những người làm sếp - từ đâu mà có?
Định luật Murphy khẳng định: nếu một điều xấu CÓ THỂ xảy ra, nó SẼ xảy ra, và vào thời điểm tệ nhất có thể!
EQ thấp và thẳng thắn chân thành, bạn thuộc team nào?
Nguyên mẫu Nhà Vua là nguyên mẫu quan trọng nhất trong 4 nguyên mẫu nam tính trưởng thành.
Năng lượng Pháp sự thúc đẩy chúng ta thu được kiến thức bí ẩn.
Khai thác đúng nguồn năng lượng Chiến Binh sẽ mang đến cho đàn ông một nguồn năng lượng vượt trội, giúp anh ta đạt được mục tiêu của mình, chiến đấu vì những mục tiêu xứng đáng, đạt được sự vĩ đại và để lại một di sản lâu dài.
Nỗi cô đơn luôn hiện diện trong mỗi người, tồn tại rất lâu trước khi con người có thể đếm được số tài khoản đang theo dõi mình hoặc lượt "like" trên mạng xã hội.
Một người đàn ông đã phát triển đầy đủ mẫu Người Yêu trong cuộc sống của mình cũng thường rất giỏi đọc ý nghĩ của người khác và các tín hiệu xã hội. Anh ấy biết đồng cảm với người khác và hiểu cách hòa hợp và kết nối với nhiều loại người.
Moore cho rằng Nam tính được tạo thành từ 4 năng lượng nam nguyên mẫu nhằm phục vụ cho những mục đích khác nhau. Mọi đàn ông, dù sinh ra ở Mỹ hay châu Phi, đều được sinh ra với những nguồn năng lượng nguyên mẫu đó.
Không giống như Chiến binh trưởng thành, người chiến đấu vì một mục tiêu lớn lao hơn bản thân mình, Người Hùng chưa trưởng thành chủ yếu chiến đấu và ra trận vì bản thân anh ta.
Chẳng có ai lại muốn mình trở thành kẻ bất tài, lãnh đạm hay vô dụng cả. Nếu bạn nhìn vào hành động (hoặc tính ù lì) của một người và chỉ thấy sự lười biếng, ấy là bạn đang lờ đi những điểm mấu chốt.
Theo triết gia này (và khoa học thần kinh), bạn có thể đưa mình vào JOMO bằng cách mở một cuốn sách.
Càng có nhiều lựa chọn thì ta càng phải chấp nhận nhiều chi phí cơ hội hơn, và chúng ta càng trở nên bồn chồn và bất hạnh hơn.
Để trả giá cho niềm thân mật, chúng ta đánh mất khoái lạc. Ai càng thân thuộc lại càng khiến bạn khó hoang dại. Tình yêu thấu hiểu đòi hỏi sự gần gũi, nhưng Ham muốn lại cần khoảng cách.
Tôi sẽ luôn luôn giữ cho mình tỉnh táo…ai lại không thích say với bầu không khí mà anh ta đang hít thở cơ chứ?
Tại sao không phải là “Tôi thích bản thân”? Hay, “Tôi chấp nhận bản thân”? Tại sao, ôi, tại sao cứ phải là yêu?
Cường độ của cơn cực khoái thật thăng hoa tuyệt vời, nhưng cocktail tình yêu nhẹ nhàng diễn ra sau đó mới là thứ giúp mối quan hệ bền vững
Trầm cảm là gì? Nó có phải bệnh không? Một rối loạn tâm thần? Sự mất cân bằng sinh hóa? Một sự rối loạn chức năng của não bộ? Một hội chứng tâm lý?
Phục hồi sức khỏe tâm thần là một hành trình hàn gắn và thay đổi để một người có vấn đề về sức khỏe tâm thần có thể sống một cuộc sống có ý nghĩa trong một cộng đồng do anh hay chị ấy lựa chọn trong khi nỗ lực để phát triển hết những tiềm năng vốn có của
[ 1819 Video] Bàng hoàng chồng chết vì mối tình loạn luân chị dâu - em chồng
[ 1356 Video] 'Phi công' vui vẻ trên thân xác tình già rồi giết, cướp
[ 1224 Video] Bắt 2 đối tượng chơi ma túy đá và nghi vấn cướp giật dây chuyền
[ 1188 Video] Vụ trọng án khiến các trinh sát mất ngủ suốt 2 năm
[ 1186 Video] Cưỡng bức xác chết rồi nhắn tin giả bắt cóc đòi tiền chuộc
[ 1143 Video] Chia tay, nữ sinh lớp 12 bị bạn trai tung ảnh nhạy cảm lên mạng