(toipham.net) - Michael Easter - tác giả cuốn sách "Scarcity Brain" - một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về thay đổi hành vi đã chỉ ra rằng tâm lý cảm thấy “chưa bao giờ là đủ” không phải là vấn đề xảy ra từ bạn.

Michael Easter - tác giả cuốn sách tội phạm học "Scarcity Brain" - một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về thay đổi hành vi đã chỉ ra rằng tâm lý cảm thấy “chưa bao giờ là đủ” không phải là vấn đề xảy ra từ bạn. Tư duy thiếu thốn này bắt nguồn từ xa xưa và đi theo dòng chảy của xã hội. Bởi trong xã hội cổ xưa, con người phải liên tục tìm kiếm những điều tốt hơn để sinh tồn, bao gồm cả lương thực, thực phẩm cho đến tiến xa hơn là thông tin, mối quan hệ xã hội và quyền lực.

Nhưng với sự thay đổi của xã hội hiện nay, mặc dù cuộc sống không còn quá thiếu thốn nhưng bộ não của bạn vẫn được lập trình sẵn về “tư duy thiếu thốn”. Cũng chính vì điều này mà các nhãn hàng, sản phẩm,... sẽ được quảng bá sao cho đánh vào điểm yếu của não bộ. “Dấu hiệu thiếu thốn” có thể là cảm giác khi một người đang cảm thấy cần tiền bạc, quyền lực,... nhưng cũng có thể thấy ở một người thiếu vắng tình cảm, thiếu cảm xúc vui vẻ,... Tóm lại là cả vật chất và tinh thần, não bộ chúng ta chỉ muốn hơn chứ không muốn đủ.

Đó chính là lí do mà những nghiên cứu về hành vi con người và cuốn sách tội phạm học này được ra đời, nhằm tìm ra những giải pháp cho “bộ não thiếu thốn” của chúng ta, bằng cách luyện tập những thói quen lành mạnh và học cách sống trân trọng những gì chúng ta có. Cuốn sách sẽ giúp bạn:

Nhận biết các dấu hiệu thiếu thốn bị ẩn đi để dừng các cơn thèm trước khi chúng bắt đầu bất cứ lúc nào

Biến thời gian bạn cảm thấy thiếu thốn, đơn độc thành những mẹo để có những khoảnh khắc hạnh phúc, tích cực

Khơi dậy sự tò mò và khám phá của bạn về những điều bạn chưa biết có thể làm thay đổi cuộc đời bạn

Định hình lại cách chúng ta nghĩ về thói quen xấu và giải quyết cảm giác “nghiện ngập” trong các thói quen xấu đó

Nhận ra khi nào là bạn có đủ, trân trọng mọi điều và mọi người xung quanh mình để không bỏ lỡ những cảm xúc hạnh phúc

Sự thiếu thốn trong não bộ của chúng có thể trở nên mù quáng hơn những gì bạn biết về nó. Giải pháp cho bạn là đừng chạy trốn nó, hãy hiểu nó vì sao cảm thấy thiếu, vì sao lại tham lam và cho nó trải nghiệm sự tham lam theo một hướng tích cực hơn, đứng đắn hơn và hạnh phúc hơn.

Mời bạn tìm đọc cuốn sách Chế ngự tâm lý “no bụng đói con mắt” - tại sao bản năng chúng ta luôn cảm thấy thiếu thốn

https://shope.ee/6fKy7oPT8o

Tai sao phai che ngu tam ly “no bung doi con mat” co phai vi long tham cua con nguoi la vo day