Tội Phạm Bài viết

3 yếu tố nguy cơ đi đôi với việc gặp ác mộng

 12/10/2022 3:25:48 SA |  Admin |   434 lượt xem

(toipham.net) - Một nghiên cứu mới cho thấy, thái độ tiêu cực với bản thân, kiệt sức và mất ngủ là ba yếu tố nguy cơ lớn nhất dẫn đến việc thường xuyên gặp phải ác mộng.

Một nghiên cứu mới cho thấy, thái độ tiêu cực với bản thân, kiệt sức và mất ngủ là ba yếu tố nguy cơ lớn nhất dẫn đến việc thường xuyên gặp phải ác mộng.

Nghiên cứu này cũng phát hiện 3,9% dân số thường có triệu chứng này.

TS Nils Sandman thuộc Trung tâm Khoa học Thần kinh Nhận thức, ĐH Turku – Phần Lan, người đứng đầu nghiên cứu cho biết:

“Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy mối liên hệ rõ ràng giữa ác mộng và mức độ khỏe mạnh thể lý – tinh thần.

Nó xuất hiện rõ nhất trong tương quan giữa ác mộng và trầm cảm, đồng thời có mặt trong nhiều phân tích khác có liên quan đến ác mộng cùng những câu hỏi về việc đo lường sức khỏe và mức độ hài lòng cuộc sống.”

Kết luận trên được đúc kết từ khảo sát bao gồm 13922 người trưởng thành ở Phần Lan từ năm 2007 đến năm 2012 (Sandman et al., 2015).

Những người tham gia hoàn thành một bảng hỏi về sức khỏe và được hỏi về bất kỳ ác mộng nào họ đã gặp trong vòng 30 ngày trở lại.

Có 45% người tham gia cho biết thỉnh thoảng gặp ác mộng trong khi hơn một nửa lại trả lời không hề có ác mộng trong vòng 30 ngày gần nhất.

So với đàn ông (2,9%), ác mộng xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ (4,8%).

Trong số những người có triệu chứng trầm cảm nặng, 28,4% thường xuyên gặp ác mộng.

Triệu chứng trầm cảm thường đi đôi với tần suất ác mộng nhiều nhất là “thái độ tiêu cực đối với bản thân”

Đối với những người mất ngủ, khoảng 17,1% cho biết gặp ác mộng thường xuyên.

Những khảo sát dạng này không cho chúng ta biết được liệu trầm cảm có gây ra ác mộng hay không, tuy nhiên, các kết quả vẫn rất đáng quan tâm.

TS Sandman chia sẻ:

“Có thể ác mộng hoạt động như một chỉ báo khởi phát trầm cảm và nó có khả năng mang giá trị chẩn đoán mà trước đây ta chưa lưu ý.

Bên cạnh đó, do ác mộng, mất ngủ và trầm cảm hay đi chung với nhau, vậy liệu ta có thể điều trị cả 3 vấn đề trên chỉ với một can thiệp trực tiếp với ác mộng được hay không?”

 

Link nguồn: http://www.spring.org.uk/2015/04/nightmares-the-three-biggest-risk-factors.php

Dịch: Saigon Psychub – Hành lang Tâm lý

Theo tamlyhoctoipham.com

Tội Phạm Bài viết liên quan

Mối quan hệ sống còn mà quá ít người hiểu được

Mối quan hệ sống còn mà quá ít người hiểu được  8

 22/07/2025 8:32:32 CH

Có những người khiến bạn cạn kiệt năng lượng, nhưng cũng có những người khiến bạn thấy như được tiếp thêm sinh khí. Bí quyết của họ là gì?

Xem chi tiết 
Sự thật về những người sống độc thân suốt đời

Sự thật về những người sống độc thân suốt đời  8

 22/07/2025 8:32:24 CH

Nghiên cứu cho thấy những người độc thân trọn đời không có xu hướng trở nên bất hạnh khi về già.

Xem chi tiết 
Vì sao ký ức tồi tệ cứ mãi đeo bám ta

Vì sao ký ức tồi tệ cứ mãi đeo bám ta  12

 21/07/2025 8:32:14 CH

Cấu trúc não bộ và thiên kiến tiêu cực

Xem chi tiết 
Trong hố sâu

Trong hố sâu  12

 21/07/2025 8:32:06 CH

Ẩn dụ về trầm cảm đã trở thành chất xúc tác, và tôi bắt đầu tái tạo lại cách mình đối diện với khổ đau.

Xem chi tiết 
Về việc phải rời bỏ những người mà ta đang cố thay đổi

Về việc phải rời bỏ những người mà ta đang cố thay đổi  16

 20/07/2025 8:31:23 CH

Có đôi khi, ta thấy mình ở trong một mối quan hệ với người mà ta khát khao đến cháy lòng được thay đổi họ, ...

Xem chi tiết 

Quảng cáo

thu mua đồ cũ

Quảng cáo

kem flan

Quảng cáo

xuong may dong phuc

Quảng cáo

xe ôtô 2018
Trước Khi Nhắm Mắt  3346
 13/09/2018 12:44:10 SA
Tiếng Thét  3179
 13/09/2018 12:39:16 SA
Đảo Quỷ  3876
 13/09/2018 12:34:42 SA
Pháp Y Tần Minh  3272
 13/07/2018 3:59:16 CH
Kiêu Hãnh Và Định Kiến  3392
 13/07/2018 3:48:06 CH
Xem thêm nhiều tin khác 
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...