Tin tức Hot

Mối họa ẩn sau những đứa trẻ ‘con nhà người ta’  ⁶

Mặt tối của việc trở thành một đứa trẻ ngoan nằm ở việc phớt lờ những cảm xúc, mong muốn cá nhân của mình.

Ba kiểu stress do nghèo  ¹⁴

Sống trong nghèo đói làm tăng đáng kể nguy cơ về sức khỏe tâm thần, suy giảm cảm xúc của các gia đình và có thể kéo dài nhiều thế hệ.

ChatGPT, cuộc cách mạng hay thảm họa về sức khỏe tinh thần?  ⁵

Đã có những câu chuyện đau lòng liên quan tới AI trong điều trị tâm lý, hồi đầu năm 2023, một người đàn ông Bỉ được cho là đã tự tử sau khi "được" chatbot Chai khuyến khích làm điều này.

3 cách giúp bạn ngừng bốc hỏa liên tục khi nuôi dạy con cái  ⁶

Khi nói về những phản ứng tiêu cực của bố mẹ, nhà tâm lý học Albert Ellis đã giới thiệu mô hình ABC - gọi là “kiểu phản ứng theo chuỗi."

Sự bội thực của lời khuyên ‘đi tìm lẽ sống’  ⁵

Trong tất cả những âm thanh ồn ã của cuộc sống hiện đại, có lẽ không có gì chạm vào tâm hồn chúng ta hơn là cuộc trò chuyện không bao giờ kết thúc về mục đích sống.

Vừa là bạn tình của nhau, vừa chăm sóc con  ⁶

Nhiều cặp đôi lớn tuổi tiết lộ một bí quyết để họ có cuộc hôn nhân hạnh phúc cho đến tận lúc về già là: xem người bạn đời là ưu tiên hàng đầu trong đời mình.

Thuyết gắn bó tránh né giải thích tại sao bạn luôn thất bại trong chuyện tình cảm?  ⁶

Có một số người rất khó xây dựng mối quan hệ thân mật với người khác một cách thuận lợi, mỗi lần nhận ra bản thân thích một người nào đó, họ lại không tránh khỏi căng thẳng bất an,

6 dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị tăng động giảm chú ý  ⁶

Tuy nhiều người mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý ở người trưởng thành (ADHD) có sự nghiệp thành công nhưng thông thường tình trạng này vẫn tạo ra những thách thức trong công việc.

Hãy tập trung vào 4 điều sau để thấy cuộc sống có ý nghĩa  ⁵

Cảm nhận về cuộc sống có ý nghĩa có thể giúp tăng cường khả năng phục hồi tinh thần và giảm bớt các triệu chứng trầm cảm, lo lắng và tuyệt vọng. Nhưng làm thế nào để bạn tìm thấy nó?

7 dấu hiệu 'độc hại' của những người tự ti quá mức  ⁶

Làm việc với những người có tính cách khó ưa có thể làm giảm khả năng suy nghĩ rõ ràng và đưa ra quyết định đúng đắn của chúng ta.

Cái giá đắt của nỗi sợ cô đơn - The School Of Life  ⁷

Không khó để hiểu về nỗi sợ cô đơn trong mỗi người: căn hộ tối đèn sau ngày làm việc mệt mỏi, những buổi chiều Chủ nhật man mác, cảm giác bơ vơ vào những ngày nghỉ,...

Những sự thật đen tối khiến ta vui lên [The School of Life]  ⁶

Những sự thật đen tối nhưng có thể khiến ta vui lên.

Hãy dừng việc rêu rao nỗi sợ trên mạng xã hội [The School of Life]  ⁷

Ngày nay, vào những lúc ta thấy không ổn, rất nhiều người chọn cách tìm kiếm sự an ủi bằng cách chia sẻ trên mạng xã hội.

[The School of Life] 5 dấu hiệu nhận biết người chưa trưởng thành về mặt cảm xúc  ⁹

Điều tuyệt vời nhất về sự trưởng thành thể chất chính là nó rất dễ nhận ra; chúng ta nhanh chóng nhận ra độ tuổi của một người qua ngoại hình,...

Vấn đề người cha (Daddy issues) - The School Of Life  ⁷

Trong suốt quãng thời gian thơ ấu, tất cả chúng ta ai cũng đều yếu ớt tột độ và luôn cần đến một sự chở che.

9 mẹo tâm lý giúp bạn ghi điểm trong mắt mọi người, ai ai cũng yêu mến  ⁸

Dưới đây là một số mẹo tâm lý hữu ích giúp bạn tạo ấn tượng tốt với mọi người và được người khác yêu mến.

Độc thân không có gì đáng xấu hổ, đó là hành động thật sự của yêu thương bản thân  ¹⁰

Độc thân lại là một lựa chọn và hành động của biết quan tâm bản thân.

6 cách để lấy lại niềm tin sau khi bị phản bội  ⁹

Trải nghiệm suýt chết đuối đã cứu vớt cuộc đời tôi như thế nào.

Tìm an yên giữa thế giới bộn bề lo lắng  ⁹

Cá nhân tôi nghĩ rằng, thay đổi dường như đang là một quy luật tất yếu mới.

Vì sao học cách phớt lờ có thể giúp chúng ta hạnh phúc hơn?  ⁸

Học cách phớt lờ một số điều trong cuộc sống có thể giúp tăng chất lượng cuộc sống của bạn.

8 lý do vì sao một số người có sức hút và dễ được quý mến hơn người khác  ⁷

Điều gì làm nên sức hút của một người với người khác? Ngoại hình chắc chắn là một yếu tố, nhưng còn nhiều lý do khác góp phần khiến một người được quý mến và yêu thích hơn.

Tất cả chúng ta đều có những hối tiếc về một mối quan hệ – Và đây là cách chúng ta có thể học được từ những hối tiếc ấy  ¹²

Có lẽ, thế giới này có bao nhiêu người thì cũng có bấy nhiêu loại hối tiếc, nhưng bạn có biết, hầu hết những hối tiếc ấy được chia thành bốn nhóm chính không?

10 thói quen của những người oán giận  ¹⁰

Và làm thế nào để bạn có thể tránh đụng độ với những người như vậy.

Trông bạn không giống người bị tự kỷ nhỉ  ⁹

Đi đôi với câu nói này có thể là việc bạn phủ nhận cảm xúc của đối phương một cách tàn nhẫn.

5 điều các bậc bố mẹ thuộc kiểu người nhạy cảm/hướng nội nên biết khi chăm sóc trẻ sơ sinh  ¹⁰

Với việc phải đáp ứng các nhu cầu của một em bé sơ sinh trong suốt cả ngày, thì việc các ông bố, bà mẹ dành đôi chút thời gian cho bản thân là điều rất quan trọng.

Mối Liên Hệ Giữa Sang Chấn Thời Thơ Ấu Và Cảm Giác Cô Đơn  ¹⁴

Cùng tìm hiểu lý do tại sao sang chấn thời thơ ấu (childhood trauma) lại ảnh hưởng tới những mối quan hệ khi ta lớn lên và gây ra cảm giác cô đơn kéo dài.

Sự thật về tình yêu 'sét đánh'  ¹⁴

Chỉ hơn một nửa số người Mỹ (56%) tin rằng có tình yêu nảy sinh từ cái nhìn đầu tiên, theo một cuộc thăm dò năm 2023 của tạp chí Vanity Fair.

Sống là chịu đựng, tồn tại là tìm thấy ý nghĩa trong nỗi khổ đau  ¹⁰

Nỗi đau là chủ đề chiếm giữ suy nghĩ tôi suốt nhiều năm.

Phụ nữ hay hối tiếc về tình yêu hơn đàn ông  ¹¹

Một cuộc điều tra ý kiến cho thấy nguy cơ rơi vào trạng thái day dứt vì tình yêu ở phụ nữ cao gấp hơn hai lần nam giới.

6 dấu hiệu cho thấy bạn đang mỉm cười che giấu nỗi đau (Trầm cảm thầm lặng)  ¹⁰

Thông thường, nếu bạn là người hay cười thì chắc hẳn mọi người sẽ không nghĩ bạn có thể đang phải chật vật với căn bệnh trầm cảm – và có khi ngay cả bản thân bạn cũng không nhận ra điều đó.

Buồn ngủ là thế, tại sao có những người cứ nằm lên giường là lại tỉnh như sáo  ¹⁰

Nỗi buồn nào cũng sẽ qua, chỉ có buồn ngủ là không tha lúc nào, ấy vậy mà với một số người cơn buồn ngủ của họ lại nhanh chóng bay biến khi vừa mới đặt mình lên giường.

Hai lợi ích của đi bộ trong yên lặng  ¹²

Đi bộ trong yên lặng không chỉ là một hoạt động thể dục thông thường mà còn là một trải nghiệm mang tính biến đổi trí não, tinh thần.

Cẩm nang “Bươm bướm xã hội" (Social Butterfly)  ¹³

“Vui chơi không ngơi nghỉ" chính là phong cách sống của các bạn “bươm bướm xã hội” (social butterfly) - nghe thì hay ho đấy nhưng tất cũng phải có những bất cập riêng của nó.

Thể hiện tình cảm siêu hiệu quả với 5 loại ngôn ngữ tình yêu sau  ¹⁴

Đã bao giờ có ai hỏi bạn rằng “cậu thể hiện tình yêu của mình như thế nào” hay chưa?

Làm sao để dứt khỏi tình yêu khi ta cần  ¹⁰

Yêu đương có thể là một thứ trải nghiệm kỳ diệu và làm giàu tâm hồn. Nhưng cũng có lắm lúc điều đúng đúng đắn là dứt khỏi tình yêu.

Người khó dứt bỏ nhất trên đời  ¹³

Các cuộc chia tay đều khó khăn như nhau, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng hoàn toàn không có sự khác biệt. Và trong hàng nghìn hàng vạn trường hợp phức tạp khi chia tay, rất có khả năng do gặp phải kiểu người mà "Khó Dứt Bỏ Nhất Trên Đời".

Lý do vì sao một số người không muốn trị liệu tâm lý  ¹²

Một vài giả thuyết được đưa ra cho việc con người miễn cưỡng chăm sóc bản thân.

Tâm lý Trị liệu Và Cách thức hoạt động  ¹³

Một nhu cầu cơ bản của mỗi chúng ta là sở hữu một không gian an toàn - nơi mỗi người cảm thấy tự do và thoải mái nói lên suy nghĩ của mình.

'Quy tắc 12' giúp giữ bình tĩnh khi gặp chuyện bất như ý  ¹⁷

Nếu bạn thấy mình thường xuyên cảm thấy thất vọng hoặc tức giận khi mọi việc không như ý muốn – cho dù đó là lỡ chuyến tàu hay làm đổ cà phê – thì nhà tâm lý học hàng đầu này có một mẹo hữu ích để giúp bạn.

Cách đề phòng bị thao túng tâm lý trong công việc  ²³

Phát hiện ra các hành vi thao túng tâm lý của người khác giúp bạn có lựa chọn sáng suốt trong công việc, thay vì bị lợi dụng.

Chịu đựng trong im lặng – The school of life  ²³

Chúng ta hầu như sẽ chẳng nói ra, cho đến khi tất cả đã quá muộn, về những vấn đề mà chúng ta gặp phải, về những mong muốn, về những tức giận, những trăn trở, những bẽ bàng, và những khao khát thầm kín, dai dẳng,vô vọng.

Đàn ông có thật sự hấp dẫn hơn khi già đi?  ¹⁷

Nghiên cứu của Đại học Georgetown (Mỹ) cho thấy đàn ông duy trì được sự hấp dẫn cho đến tuổi 50 còn chỉ số này của phụ nữ giảm dần sau mỗi thập kỷ.

Ngoại tình thường xảy ra sau 7 năm kết hôn?  ²⁰

'Cơn ngứa bảy năm' từ rất lâu đã trở thành một thuật ngữ mà các nhà tâm lý học dùng để chỉ về nguy cơ ngoại tình sau năm thứ bảy của hôn nhân. Điều này có căn cứ gì không?

Ký ức về bạo hành trẻ em có thể ảnh hưởng sức khỏe tinh thần hơn cả chính hành động bạo hành  ¹⁷

Ký ức về việc bị bạo hành hay bỏ rơi của một người khi còn nhỏ có thể có tác động lên sức khỏe tinh thần của họ nhiều hơn chính những hành động ngược đãi đó,

Cách Trở Nên Xinh Đẹp Đích Thực – The School of life  ²¹

Đẹp xấu ra sao phải là cách chúng ta tự cảm nhận trong nội tại. Sự tự đánh giá là kết quả duy nhất dựa trên mức độ của mối quan hệ giữa tự yêu mình (self-love) và tự coi thường bản thân.

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế ‘thuần’ – những suy nghĩ thôi thúc không kiểm soát lặp đi lặp lại  ²⁴

Bệnh rối loạn ám ảnh cưỡng chế “thuần” lại không biểu hiện ra hành động bên ngoài mà ngay tên gọi đã giải thích – hoàn toàn nằm trong suy nghĩ và thậm chí là một tình trạng tồi tệ hơn.

Dành cho những ai bế tắc trong một mối quan hệ, mà không thể chia tay  ¹⁹

Bài viết này, dành cho những ai trong thâm tâm rất bế tắc với một mối quan hệ. Đó là những người vừa khăng khăng níu kéo, mà vừa có sự thôi thúc muốn chia tay - và, hoàn toàn không thể giải quyết tình thế tiến thoái lưỡng nan của họ, bằng cách này hay các

Làm người cực kỳ nhạy cảm trong thế gian vội vã  ²²

Dường như những đứa trẻ có mức độ phản ứng cao nhạy cảm hơn với môi trường xung quanh và có lẽ đã có đặc điểm này từ khi mới sinh ra. Vấn đề là liệu tính khí này có ở lại với chúng suốt đời không?

Dấu hiệu bị người thân lợi dụng  ²⁰

Tiến sĩ tâm lý Paul Hokemeyer (ĐH Y Harvard) cho rằng nhiều người thường mất cảnh giác đối với các mối quan hệ với gia đình và bị lợi dụng mà không hay biết.

Có lẽ bạn nên ngừng quá gắng sức  ¹⁸

Bạn đã từng gặp ai đó quá lằng nhằng chưa?

Nghiên cứu về hội chứng thoái vị (Abdication Syndrome)  ²⁰

Tại sao một số người đặt sinh mạng của mình vào tay các giáo phái

Rối loạn stress sau sang chấn  ²¹

Dấu hiệu quan hệ mẹ con trở nên độc hại  ²⁷

Kiểm soát và trừng phạt để phản ứng trước căng thẳng

Sức khỏe tinh thần ở người trẻ: Sa sút vì thiếu thời gian để sống thật  ²³

Nhóm tuổi trẻ nhất trong một khảo sát về sức khỏe tâm thần quy mô lớn lại có kết quả thấp nhất, khiến các nhà nghiên cứu phải lên tiếng cảnh báo về một vấn đề nghiêm trọng mang tính toàn cầu.

Dùng triết lý trong giao tiếp của Aristotle để tán gái, thành công hơn cả mong đợi  ²²

Triết học không hề khô khan và nhàm chán, chỉ là bạn chưa biết áp dụng mà thôi.

Sống may mắn - Khám phá những thú vị của tâm lý học hành vi  ³⁴

Hành vi và tâm lý của một người có mối tương quan như thế nào? Liệu hành vi có thể tác động lên số phận của người thực hiện hành vi hay không?

Rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic personality disorder - NPD)  ²⁹

Nghiên cứu cho thấy những người ái kỷ không rút kinh nghiệm từ sai lầm của mình được, vì họ không bao giờ nhận là họ sai.

6 giai đoạn của hôn nhân  ³³

Bất cứ ai trải nghiệm cuộc sống hôn nhân đều hiểu rằng đó là một con đường dài và nhiều thử thách khi mọi thứ có thể suôn sẻ hoặc không như vậy.

Quá trình trị liệu tâm lý  ³³

Tấm ảnh này minh hoạ về quá trình trị liệu tâm lý.

Vì sao nhiều người ghen với tình cũ của bạn đời?  ³²

Ghen với quá khứ của bạn đời dù không có căn cứ được các nhà tâm lý học gọi là "Ghen tuông hồi tố" có liên quan đến hội chứng ám ảnh cưỡng chế (OCD).